Извечная проблема: как захотеть заниматься сексом?

У каждого человека в жизни хотя бы один раз возникает вопрос: как захотеть заниматься сексом? Ведётся множество дискуссий на эту тему, но люди, как правило, совершенно забывают о своих собственных желаниях, а также не желают слушать свой организм.

1. Понижение уровня либидо является частым подводным камнем, о котором не подозревает человек. Это явление наблюдается у обоих полов. Можно не переживать, если проблема непринятия секса заключается только в этом. Есть определенные правила, следуя которым, можно вновь возродить страсть в себе:

1) Стресс. Коротко и ясно. Ни у кого еще не было желания заниматься любовью, если его/её постоянно перегружают на работе, а дома ждёт очередная ссора со второй половинкой.

2) Употребление алкоголя также оказывает негативное влияние на весь организм, а значит и на уровень либидо. Не стоит злоупотреблять, а лучше и вовсе отказаться от выпивки. В противном случае, есть риск и вовсе лишиться эрекции, а такой подарок не устроит ни одного мужчину. По правде говоря, и женщина не обрадуется такому сюрпризу.

3) Нужно следить за режимом сна, и ни в коем случае не допускать недосып. О каком сексе может идти речь, если глаза закрываются, а вместо похотливого желания хочется лишь накрыться одеялом и крепко заснуть в позе эмбриона? Потребность во сне для организма значительно выше, чем необходимость заниматься сексом, поэтому нужно стараться наладить режим, а уже потом думать о чем-то ещё.

4) Лишний вес вызывает массу проблем, и снижение уровня либидо лишь одна из них. Ожирение приводит к сосудистым заболеваниям, гормональным сбоям и повышенному давлению.

5) Из предыдущего пункта вытекает очевидный факт – низкая самооценка. Неумение принять своё тело вызывает массу проблем, связанных с сексом. Боязнь показать себя и раскрыться перед своим партнером может легко добить человека. Нужно обязательно работать над устранением этой неприятности. Даже, если потребуется вмешательство психолога или психотерапевта – оно того стоит!

6) Нужно исключить любые медикаменты, которые как-то влияют на половое влечение. Не надо стесняться консультироваться с опытным специалистом.

2. Секс стал «пресным» для пары. Партнеры должны понять, правда ли они хотят друг друга. Может быть, секс давно превратился в нечто обыденное и скучное для одной из половинок, а может и для обоих, состоящих в отношениях.

Следует ломать привычки в сексе, создавать новые образы и постоянно придумывать что-то новое, и надеется, что партнер поддержит любые начинания. К сексу нужно усиленно готовиться, скучать по своему партнеру, и вечером появится та желанная нотка, которая поможет наконец-то насладиться друг другом. Нужно отойти от устоявшейся схемы семьи: муж сидит в майке-алкоголичке и смотрит футбол, попивая попутно пиво, а жена ходит рядом и зудит, накручивая бигуди, без умолку разговаривая по телефону с подружками.

В подобных отношениях попросту не встаёт вопрос: как захотеть заниматься сексом? Также и не встаёт кое-что другое, что для этого секса является неотъемлемым элементом. Не допустить подобной ситуации – главная задача любой пары, которая действительно ценит секс в своих отношениях.

3. Часики тикают. Нет, речь идёт не о том, чтобы наконец-то родить ребенка. По данным статистики, молодые пары совершают более 200 половых актов в год, а некоторые и того больше, а вот к 40 годам этот показатель уменьшается в 5-7 раз. Стоит следить за своим здоровьем, тогда даже зрелый возраст не станет большой помехой к яркому сексу.

4. Разговор по душам. Возможно, стоит просто поговорить с партнером. Велика вероятность, что открытый диалог расставит всё на свои места, и проблема отсутствия секса лопнет, как мыльный пузырь. Не нужно держать в себе накопившиеся обиды и переживания, особенно, связанные с партнером, иначе это превратится в хроническое заболевание.

Стоит попробовать наладить график секса. Поначалу это может казаться странным, но секс можно сравнить с тренировками, которые сначала идут с упорством и большим трудом, но потом будет всё как по маслу.

5. Рождение ребёнка. Данный случай является относительной нормой в плане отсутствия секса. После появления ребёнка в семье, женщины часто даже не смотрят в сторону своего мужчины, исключая всяческую возможность занятия сексом. Гормональные перемены пройдут через полгода или год, но привычка может остаться еще надолго.

К сожалению, многие пары забывают друг о друге после рождения ребёнка и всё внимание пары переходит к нему. Стоит понять, что секс в данном случае нужен ещё больше, чем когда-либо, иначе отношения в семье могут пойти на спад. Малыш легко перенимает настроение родителей, а значит просто необходимо создавать возможности для секса, отдавая своё чадо на несколько часов своим родителям, а затем уединиться друг с другом.