Полезные Советы

Как самостоятельно побороть желание выпивать алкоголь по вечерам

Полезные Советы

2966

Иногда тяжело устоять перед искушением налить себе стаканчик после долгого дня. Но не волнуйся, вместе мы сможем победить это желание и сделать вечера гораздо приятнее и осмысленнее без спиртного. В этой статье мы расскажем о 25 проверенных способах, которые помогут тебе…

Как перестать быть «мамой» для собственной матери

Полезные Советы

2122

Мамы, они же наши герои, но есть моменты, когда мы хотим почувствовать себя свободными от роли взрослых и ответственных. Это совершенно нормально, и ты не одинок в своих мыслях! В этой статье мы разберемся, как отпустить часть этой материнской роли и позволить себе быть…

Как перестать быть неуклюжим и рассеянным

Полезные Советы

1711

Если ты часто спотыкаешься на гладких полах или постоянно забываешь, куда положил ключи от дома, то наше с тобой знакомство – просто судьба! В этой эпичной статье мы подготовили для тебя ТОП 30 невероятных шагов, которые помогут тебе перестать быть неуклюжим и…

Как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Полезные Советы

1839

Наверняка ты знаешь, как важно оставаться на плаву в океане жизни, особенно когда волны эмоций накатывают одна за другой. Что ж, если ты хочешь узнать, как временно отключить эмоциональный шторм и управлять своими чувствами, то держи в руках ключ к успеху! В этой статье мы…

Тотальный контроль: как перестать контролировать всех и все

Полезные Советы

1937

Мы все иногда склонны влезать в жизнь других, словно настоящие детективы или супергерои. Но, честно говоря, такой тотальный контроль за всем и всеми может нам подорвать нервы и отнимает океан энергии. Забудь о бесконечном параноидальном мониторинге и пусть твои друзья и…

Как перестать психовать и нервничать по любому поводу

Полезные Советы

2391

Мы все знаем, как нервы могут бешено шалить, когда неожиданные повороты судьбы кидают нам вызовы. Но держи хвост пистолетом, ведь мы подготовили для тебя ТОП 25 упражнений, которые помогут справиться с этой безумной внутренней волной. Будь то испытание на работе,…

Как перестать быть злой и раздражительной к окружающим

Полезные Советы

2091

Если чувствуешь, что твои нервы постоянно на пределе, и каждый день кажется битвой с окружающими, то эта статья специально для тебя. Забудь об "улыбайся и маши ручкой" – здесь мы разберем ТОП 50 способов, как перестать быть злой и наконец-то обрести внутренний…

Как безболезненно завершить грудное вскармливание

Полезные Советы

1672

Путешествие по миру грудного вскармливания, наверное, было настолько удивительным, насыщенным и трогательным, что пора задуматься о следующем этапе. Ты – молодец, ведь этот особенный опыт связал вас с малышом на глубинном уровне, но, наверняка, появились мысли о том, как…

Как победить лудоманию и перестать играть в казино онлайн навсегда

Полезные Советы

2014

Все мы любим азарт и немного риска в жизни. Кто же не хочет попробовать свою удачу и заработать кучу денег, сидя за экраном и играя в казино онлайн? Но, будь честен с собой, последнее время твоя страсть к азартным играм стала немного слишком увлекательной, не так ли? Не…

Как перестать бояться осуждения окружающих и быть собой

Полезные Советы

2378

Бывает так, что мы сталкиваемся с предвзятыми мнениями и непониманием, но знай: ты не один такой. Всем нам хочется быть принятыми и понятыми окружающими, но в этом процессе не стоит терять самого себя. Так что давай покажем миру, что мы готовы стать непоколебимыми в своей…

Кто такой невротик и как перестать быть невротиком самостоятельно

Полезные Советы

2918

Ты наверняка уже слышал этот термин, а может даже и сам почувствовал себя немного невротиком. Не переживай, здесь нет места стеснению или судам – мы с тобой, и у нас есть план, как с этим справиться! Представь, что ты можешь стать хозяином своей жизни, свободным от…

Рекомендации как перестать быть терпилой и начать уважать себя

Полезные Советы

5256

Скажи, а ты не чувствуешь, что пора перестать быть терпилой и начать уважать себя? Да-да, именно ты! В нашей жизни всегда найдется место для доброты и компромиссов, но когда это становится привычкой кидать себя на алтарь чужих желаний, пора признать, что что-то идет не…

Как перестать грызть кожу на пальцах или ковырять кожу

Полезные Советы

4482

Если ты читаешь эту статью, значит, тебе, как и многим из нас, знакома привычка грызть кожу на пальцах или непроизвольно ковырять её. Не волнуйся, здесь мы обсудим ТОП 25 способов, как избавиться от этой надоедливой привычки и наконец-то наслаждаться красивыми, здоровыми…

Как перестать осуждать людей и сплетничать

Полезные Советы

2264

Признайся, сколько раз ты слышал какую-то новость или узнал что-то о ком-то и сразу же сплетничал, делая предположения и строя неприятные суждения? Ну да, не без этого! Но давай сегодня вместе разберемся, как можно избавиться от этой дурной привычки и стать более…

Как перестать паниковать и нервничать по любому поводу

Полезные Советы

3140

Сегодня мы раскроем тему, которая наверняка знакома каждому из нас – как перестать паниковать и нервничать по любому поводу. Да-да, мы знаем, эти неприятные чувства могут нахлынуть как волна и свести с ума, не давая нормально дышать. Без сомнения, жизнь – это…

Действенные методы как перестать пить газировку

Полезные Советы

3861

Ох, уж эта сладкая газировка… Непревзойденный вкус и моментальное удовольствие, но, скажи, как часто после ее употребления ты ощущаешь странное чувство вины или желание избавиться от лишних калорий? Мы все знаем, что газировка – это не самый полезный напиток, но…