Полезные Советы

Навязчивые мысли: как перестать слишком много думать о чем-либо

Полезные Советы

3040

Давай обсудим одну беспокоящую всех проблему – навязчивые мысли, которые постоянно крутятся в голове и приводят к безумно чрезмерному размышлению о чем-то. Мы все знаем, как они бывают утомительны и отвлекают от радости жизни. Мы живем в мире, где информации и…

Как перестать накручивать себя по мелочам и переживать по всякому поводу

Полезные Советы

2548

Сегодня мы разберемся в одной из самых назойливых проблем, с которой каждый из нас, будь он студент, работник или просто обыватель, сталкивается на своем жизненном пути. Да-да, мы говорим о нашем любимом занятии – накручивании себя по мелочам и переживаниях по любому…

Как начать зарабатывать и перестать работать на дядю

Полезные Советы

3079

Вступай в мир возможностей, где работаешь сам на себя, а дядя с его диктаторским графиком становится только воспоминанием. Сегодня мы взбодрим твои предпринимательские мышцы и расскажем, как не быть в плену усредненных офисных стен, а самому стать боссом своей жизни! Да,…

Как побороть лень и начать действовать

Полезные Советы

1849

Сколько раз ты уже обещал себе начать действовать, но вместо этого находил удобные оправдания и прокрастинировал до последнего момента? Мы знаем, что это чувство называется лень, и она способна стать настоящей "черной дырой" в планах и амбициях. В этой статье мы…

Как перестать срываться и кричать на своих детей

Полезные Советы

1937

Устал срываться и орать на своих маленьких баловников? Хватит изливать громкие потоки эмоций на этих милых капризуль! Давай признаемся честно, каждому из нас случалось потерять контроль и крикнуть на детей в порыве ярости. Но как бы там ни было, никто из нас не хочет быть…

Как перестать отекать и выгнать из себя воду

Полезные Советы

2285

Знаешь, наверное, нет худшего ощущения, чем чувствовать себя как надутый воздушный шарик, верно? Те жуткие отеки, которые заставляют ноги казаться огромными или лицо – словно на него напала армия муравьев. Отеки – неприятная штука, которая может подпортить даже самый…

Смех без причины: как перестать ржать без повода

Полезные Советы

3675

Мы все знаем, что смех – это прекрасно! Веселые мемы, стендапы, и даже смех над собой – все это добавляет ярких красок в нашу повседневность. Но честно признайся, бывают моменты, когда смех появляется совершенно без повода и держится, как налипшая жвачка на подошве твоего…

Как перестать краснеть при волнении и общении с людьми

Полезные Советы

3802

Если ты здесь, значит, наверняка знаком с этой ситуацией: важное собеседование, общение с новыми людьми или даже просто обсуждение чего-то с коллегами, и внезапно лицо словно загорается, словно решило стать самым ярким томатом на планете. Мы знаем, насколько неприятно…

Как преодолеть волнение и успокоиться перед собеседованием

Полезные Советы

3698

Собираешься на очередное собеседование и уже чувствуешь, как волнение накатывает на тебя волнами? Не беспокойся, ведь у нас есть идеальное решение для твоих проблем! В этой статье мы разберем ТОП 25 бесценных советов о том, как покончить с этим злостным волнением и…

Как перестать расстраиваться и плакать по любому поводу

Полезные Советы

4971

Давай не будем делать вид, что мы всегда крепкие как горы и ничто не трогает наши сердца. Каждый из нас время от времени оказывается на грани слез и расстраивается из-за мелочей или больших проблем. Но знаешь, что важно? Не в том, что плачешь, а как часто и из-за чего. Если…

Энергетическая зависимость: как перестать пить энергетики каждый день и почему это нужно сделать

Полезные Советы

7801

Зеленые баночки с молнией стали нашими верными спутниками в борьбе с усталостью и сонливостью. Но давай честно признаемся, что эта привычка перешла грань. Представь, как было бы здорово, если бы ты мог обходиться без этих химических коктейлей, которые, между прочим, совсем…

Метеоризм: почему возникает повышенное газообразование и как перестать пукать

Полезные Советы

8860

Давай разберемся с одной из тех неловких проблем, о которых нам всем хочется молчать, но они так или иначе постоянно приходят в нашу жизнь – метеоризмом. Ведь ты наверняка сталкивался с повышенным газообразованием, которое, ну, допустим, делало своё присутствие заметным в…

Хватит тупить: действенные способы как перестать быть тупым

Полезные Советы

6413

Будь честен с собой: мы все время от времени оказываемся в такой ситуации, когда кажется, что наш мозг просто "выключился" и не может справиться с задачами. Но не паникуй! Всегда есть способы улучшить свою когнитивную остроту и стать умнее, чем когда-либо. Кто бы ты ни был –…

Ринотиллексомания: как избавиться от вредной привычки ковыряться в носу

Полезные Советы

3753

Знаешь, наверняка каждый из нас время от времени попадает в ситуацию, когда беззаботно ковыряет в своем носу, как будто это – совершенно обыденное занятие. Но скажи, а ты когда-нибудь задумывался о том, что эта кажущаяся безобидной привычка может принести намного больше…

Как избавиться от разрушительного чувства ненависти к человеку

Полезные Советы

1894

Ненависть – это тяжелый груз, который ты таскаешь на своих плечах, и он только тормозит тебя, мешая радоваться жизни. Мы все заслуживаем быть счастливыми и свободными от этой тяжелой ноши. Неважно, кто тот человек, который вызывает у тебя ненависть – коллега, сосед,…

Как раскрепоститься, перестать стесняться в общении с людьми и стать увереннее в себе

Полезные Советы

2045

Знакомая ситуация, да? Когда сердце бешено колотится, а руки начинают дрожать, только потому что нужно познакомиться с новыми людьми или выступить перед аудиторией? Не переживай, уверенность в себе – это не навык, с которым либо родиться, либо привыкнуть к тому, что его…