Пропало сексуальное влечение – почему и что делать?

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
девушка прикрыла рот рукой

Секс — одна из важнейших составляющих любовных отношений. Но иногда огонь страсти уходит на второй план и вечер перед телевизором кажется более соблазнительным, чем интимная близость с любимым человеком. То, что раньше ассоциировалась с вожделением и чувством счастья, становится тяжелой ношей. Почему тебе больше не хочется вступать в сексуальный контакт и как это можно исправить?

Причины потери сексуального влеченияi

Потеря полового влечения является одной из наиболее распространенных форм сексуального расстройства среди женщин всех возрастов. Оно характеризуется снижением или отсутствием сексуального желания и полового влечения, другими словами, тебе просто больше не хочется заниматься сексом. За этим могут быть различные психологические и физические факторы, которые вряд ли можно вылечить одной волшебной пилюлей.

Важно отметить, что о сексуальном влечении нельзя судить по частоте половых контактов, потому что не существует какой-то нормальной частоты. У каждой конкретной женщины своя норма, которая устанавливается в соответствии с ее половой конституцией. Одним достаточно заняться сексом 3-4 раза в неделю, для других это мало, и они хотят получать удовлетворение каждый день.

О проблемах с либидо говорят тогда, когда женщина испытывает значительное снижение интереса к сексу, которое негативно влияет на ее жизнь и вызывает страдания. Здесь речь идет не только об отсутствии спонтанного сексуального влечения, но и эротических мыслей и фантазий.

Хотя половое влечение ослабевает с возрастом в связи с естественными физиологическими процессами в организме, на сексуальное желание также влияют и другие факторы.

девушка говорит о сексе

Основные причины снижения либидо у женщин включают:

  • Проблемы в отношениях

Плохое поведение партнера, ссоры, невысказанные конфликты, отсутствие эмоционального удовлетворения отношениями, нереализованные эротические фантазии могут негативно повлиять на сексуальное желание.

  • Стресс

Человек – не робот, потому стрессовые ситуации и потрясения могут иметь эффект подавления удовольствия. Многие женщины испытывают стресс, например, после рождения ребенка, поскольку у них остается мало времени для себя. Все свои силы они отдают работе, семье и домашним обязанностям – очень часто это означает, что желание отпадает.

  • Низкий уровень тестостерона

Тестостерон имеет непосредственное влияние на половое влечение у представителей обоих полов. Чем его уровень выше, тем сильнее желание. У женщин этот гормон достигает своего пика в возрасте 30 лет, затем постепенно начинает снижаться и во время менопаузы резко падает.

  • Болезни

Потеря полового влечения нередко имеет органические причины. Некоторые заболевания брюшной полости могут ухудшать сексуальные ощущения и вызывать боль во время интимной близости. Диабет, болезни почек, сердца, неврологические заболевания или депрессия также могут привести к снижению либидо. Нередко операции становятся «тормозом удовольствия», например, если они влияют на эрогенные зоны (грудь, область гениталий) и снижают их чувствительность.

блондинка на кровати
  • Медикаменты

Некоторые препараты обладают побочными эффектами, снижающими сексуальный аппетит, например, антидепрессанты, пероральные контрацептивы, лекарства от артериального давления и сердечные препараты.

  • Плохой опыт

Если женщина пережила негативный опыт во время секса, результатом может стать потеря либидо. Сюда относится боль, унизительные замечания со стороны партнера и даже сексуальное насилие.

  • Неуверенность в себе

Кода женщине не нравится собственное тело, она страдает от комплексов и чувствует себя некомфортно в обнаженном виде, ей бывает трудно допустить физическую близость и расслабиться в процессе половой активности. Со временем это может перерасти в более глубокие психологические проблемы, которые повлияют на сексуальное влечение.

Как вернуть половое влечение2

Поскольку снижение интереса к сексу у женщин вызвано совокупностью физических и психологических факторов, для решения проблемы, как правило, требуется несколько подходов к лечению.

Независимо от того, что послужило спусковым крючком: первым шагом всегда должен быть честный разговор с партнером. Даже если он не виноват в потери твоего полового интереса, это поможет ему лучше понять сложившуюся ситуацию и не искать причину в себе.

игрушка с перцем

К сожалению, волшебной таблетки от потери либидо не существует. Однако после определения факторов, негативно повлиявших на сексуальный аппетит, возможными вариантами лечения являются:

  • Секс-терапия и консультация у специалиста

Половая дисфункция обычно затрагивает обоих партнеров, поэтому должна обсуждаться вместе или индивидуально со специалистом в области сексуального здоровья. Секс-терапия обычно требует много времени и терпения, но часто приводит к положительным результатам. Партнеры вместе ищут причины и решения. Разрабатываются стратегии, которые позволяют справиться с ситуацией и найти новые пути к полноценной сексуальной жизни.

  • Смена лекарств или изменение дозы

Если причина плохого сексуального аппетита была вызвана приемом определенных лекарств, следует обратиться к врачу для поиска альтернативного метода лечения. Например, можно подобрать другие таблетки или уменьшить дозу препарата.

  • Лечение основного заболевания

В некоторых случаях требуется устранить основное заболевание, чтобы вернуть желание. Для этого врач может назначить соответствующую терапию или провести операцию.

  • Применение вагинальных препаратов

Менопауза у женщин сопровождается сухостью влагалища, которая может причинять боль и доставлять дискомфорт во время секса. Чтобы избавиться от этой проблемы, рекомендуется применять вагинальные кремы с эстрогеном.

банан и половинка яблока
  • Гормональная терапия

Если проблема была вызвана гормональным дефицитом или дисбалансом, можно попробовать ее устранить с помощью подходящих препаратов или тестостероновой терапией.

  • Борьба с комплексами

Влечение также в какой-то степени зависит от того, насколько комфортно ты чувствуешь себя в собственном теле. Развивай в себе сексуальность, почувствуй себя желанной. Делай то, что придает тебе уверенности в себе. И не забывай, что твой партнер любит тебя. Вряд ли бы он делил с тобой одну постель, если бы не считал тебя привлекательной.

  • Время для себя

Если либидо снижается из-за стресса, в таком случае могут помочь методы релаксации и спорт: йога, пилатес, танцы или просто прогулка на свежем воздухе. Когда ты двигаешься, твое тело выделяет эндорфины, которые возвращают желание секса. Тренировка мышц тазового дна также рекомендуется при проблемах с влечением, поскольку она может обеспечить более интенсивное ощущение удовольствия во время секса.

Главное правило – не давить на себя. Если тебе не хочется больше заниматься сексом, честно скажи об этом своему партнеру и не вводи его в заблуждение. Кроме того, обратись к врачу и выясни причину потери либидо, чтобы как можно быстрее устранить эту проблему.

Нет сексуального влечения? Как вернуть сексуальное влечение?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    В основном девушки сами виноваты в таких ситуациях. Парню любят глазами, а когда девушка даже не красится и волосы не приводит в порядок, то о чем мы говорим...
  2. avatar
    Может стоит сходить к сексологу или психологу. Проблема не простая, я этого до жути боюсь. Надеюсь что со мной такого не будет.
  3. avatar
    Однозначно нужно искать корень всех проблем, если оно пропало, то так просто это не пройдёт. Проблема серьезная, решать нужно быстро.
  4. avatar
    Девушки в таких ситуациях должны поддерживать парней, чтобы они чувствовали что не одни остались с такой проблемой, тогда она быстрее решиться.
  5. avatar
    Главное не оставлять эту проблему без внимания, если у нас падает сексуальное влечение, то для нас это капец какая травма, нам становится стыдно и неловко за такое.
  6. avatar
    Парни очень любят, когда их хвалят за что-то, какие они крутые. Тогда их уверенность в себе повышается и они чувствуют что они альфа и сразу всё в сексуальном плане также налаживается.
  7. avatar
    Важно подпитывать чувства друг к другу, тогда проблем с влечением не будет. Мы в браке с мужем 10 лет и я постоянно стараюсь его удивлять, а он меня. Так и держимся.
  8. avatar
    . Бывает что ты чувствуешь себя не уверенно с девушкой, и если она еще показывает всем видом что ты ее не достоин, то конечно влечение резко падает. Это логично
  9. avatar
    Стоит об этом напрямую поговорить с парнем. Если вы заметили что снизилась активность, то спросите, может его что-то беспокоит. Такие проблемы нужно решать вместе
  10. avatar
    Я вот слежу за собой, но как показывает практика есть множество других факторов, которые так е влияют на сексуальное влечение. Даже тот же стресс. На работе вечно у моего нервы трепят, домой приходит уже никакой, в итоге ничего уже не хочет.
  11. avatar
    Мужчины любят глазами, поэтому не удивительно когда пропадает сексуальное влечение к девушке, которая не ухаживает за собой.
  12. avatar
    Мой меня всегда гоняет по поводу фигуры. Следит чтобы я не толстела, ему нравится спортивная форма, так что приходится постоянно себя держать в форме. что бы интерес не пропал.
  13. avatar
    Пропадает сексуальное влечение, когда девушка перестает за собой следить и жирнеет а глазах. Ты вроде встречался с одной девушкой, а через годы становится совсем другая. Не та что раньше.
  14. avatar
    Когда мы с женой были моложе, когда только встречались. Тогда этот запал, это влечение, всё это было. Но сейчас уже не то. Женаты 12 лет, детей у нас нет, но всё уже не то... Так что дело не в детях.
  15. avatar
    Со временем сексуальное влечение реально пропадает. И главная причина, которая всё рушит - это быт. Семейные дела, скандалы, дети. У девушки нет времени на себя, следить за собой. Вот от сюда и начинаются все проблемы.
  16. Открыть комментарии