Полезные Советы

Практические рекомендации как перестать ковырять и грызть ногти

Полезные Советы

3652

Это как проклятие – когда ногти манят, словно магниты, и ты просто не можешь устоять перед этой искушением. Сколько раз ты уже пытался отучить себя от этой дурной привычки, а она все равно возвращается, как боевой призрак? Не беда, не вешай нос – у нас есть для тебя…

Алгофобия: как избавиться от страха боли

Полезные Советы

1934

Тебе тоже знаком тот самый страх, который иногда мелькает в нашей голове, когда мы даже подумать боимся о визите к врачу или даже о случайной толчке на улице. Но знаешь что? Время выйти из этой замкнутой петли и начать жить полной жизнью без постоянного боязни! Ведь давай…

Практические способы как избавиться от страха

Полезные Советы

3103

Давай не будем лукавить, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался со своими внутренними демонами, которые прячутся под пальто под названием "страх". От паука до грядущей презентации, эти непрошеные гости могут забить наши головы дурными мыслями и заставить сердце биться…

Как прекратить общение с человеком, не обидев его

Полезные Советы

6540

Бывает, в жизни наступают моменты, когда нам хочется немного "выдохнуть" и приостановить общение с каким-то человеком. Может быть, это сосед по подъезду, с кем ты пересекаешься каждый день, или знакомый, с которым у тебя стали немного напрягаться отношения. И, конечно же,…

Как избавиться от постоянной зевоты

Полезные Советы

1688

Мы знаем, как это бывает: сидишь, читаешь, работаешь, а тут вдруг – зааааа, и ты уже в очередной раз зеваешь, словно на тебе почти невидимая кнопочка нажимается. И как бы ни было забавно наблюдать за зеваками в фильмах, на практике это может быть не только неловко, но и…

Психологические приемы как избавиться от самоедства и самобичевания

Полезные Советы

1840

Давай поговорим о чем-то, что, возможно, знакомо каждому из нас - самоедстве и самобичевании. Не важно, кто ты – студент, работник, амбициозный предприниматель или просто любознательный человек, который хочет найти способы почувствовать себя лучше. В нашем мире, где…

Как восстановить флешку, которая не определяется

Полезные Советы

1566

Наверняка знаешь, как это бывает: твоя верная компаньонка, твоя надежда на хранение важных файлов, вдруг решает поиграть в прятки и пропадает из виду. В этой статье мы научим тебя тем простым и эффективным способам, как вернуть к жизни твою флешку. Забудь о панике и давай…

Как справиться с волнением и не переживать перед экзаменом

Полезные Советы

1895

Представь себе, что страх перед экзаменами – это всего лишь маленькая преграда, которую мы легко преодолеем вместе. Мы знаем, как трудно справляться с этой неудобной ситуацией, и поэтому решили поделиться с тобой ТОП 35 советами, как одолеть волнение и наконец-то забыть о…

Что такое рассеянность и как с ней справится

Полезные Советы

2425

Бывает так, что наш мозг ведет себя как сумасшедший комедиант, постоянно теряя фокус и забывая о важных вещах. Разберемся, почему некоторые из нас могут быть такими рассеянными и как с этим справиться. Рассеянность, механизм Рассеянность - это состояние, когда у…

Как научиться абстрагироваться от проблем и переживаний

Полезные Советы

2597

Часто в жизни бывает так, что мы упираемся в проблемы и переживания, как в тупик. Они могут нас накрыть волной и заставить чувствовать себя как в капкане. Но не стоит падать духом, ведь у нас есть не одна, не две, а целых 30 (!) умных способов, как научиться абстрагироваться от…

Как перестать есть после шести вечера и похудеть

Полезные Советы

2169

Если ты тут, значит, уже собираешься сделать что-то особенное – перестать есть после шести вечера и достичь своей заветной фигурки! Да, когда часы бьют шесть и желудок тихо урчит, совершенно невозможно устоять перед искушением съесть хотя бы кусочек чего-нибудь…

Как создать финансовую подушку и перестать жить от зарплаты до зарплаты

Полезные Советы

2388

Хватит жить от зарплаты до зарплаты и чувствовать себя постоянным гостем на горизонте банкротства! Если ты мечтаешь о своей собственной финансовой подушке, на которой можно будет уютно отдохнуть и не думать о том, как дожить до конца месяца, то ты пришел по…

Практические рекомендации как перестать испытывать чувство вины

Полезные Советы

2837

Мы все переживаем моменты, когда наше собственное сознание становится судьей и палачом, виня нас за мнимые или реальные ошибки прошлого. Но знай, ты не одинок в этом! Каждый из нас сталкивается с этой душеспасительной борьбой. В этой статье мы хотим поделиться с тобой ТОП…

Как раз и навсегда избавиться от привычки кусать щеки

Полезные Советы

3846

Сотни людей сталкиваются с этой досадной привычкой, которая может мешать тебе в повседневной жизни. Ты можешь даже не замечать, как иногда поддаешься ей в стрессовых ситуациях или просто из-за скуки. Если ты, как и многие из нас, имеешь привычку кусать щеки и хочешь…

Психологические хитрости как перестать манипулировать людьми

Полезные Советы

3900

Сегодня мы поговорим о важной теме – как перестать манипулировать людьми. Знаешь, это весьма распространенное поведение, которое может не только навредить отношениям с окружающими, но и нарушить доверие и порой даже разрушить связи с нашими близкими. Так что, если…

Как научиться не принимать все на свой счет

Полезные Советы

6288

Мы знаем, как это чувствовать себя эмоциональным магнитом, притягивающим все неудачи и драмы на свою голову. Но не волнуйся, у нас есть ТОП 30 советов, которые сделают тебя настоящим мастером в искусстве не принимать всё на свой счет! Готов ли ты познакомиться с секретами…