Как правильно расстаться с парнем? 9 эффективных методов

К сожалению, в современной жизни браки не заключаются на небесах, а любовные союзы регулярно терпят крах. Инициаторами разрыва в большем отношении выступают женщины. В некоторых случаях дамы не знают, как расстаться с парнем и сообщить ему об уходе. Психологи не советуют находиться в нездоровых отношениях из жалости к партнёру, а рекомендуют вовремя говорить мужчине о своих намерениях.

Основные правила расставания

Какими бы не были отношения, эксперты советую расставаться мирно, по крайней мере, стараться это сделать. Излишние ссоры, месть, ругательства только подорвут моральное спокойствие и станут причиной накопления агрессии, злобы и ненависти. А эти симптомы, как известно, приводят к психологическим расстройствам. Чтобы понять, как расстаться с парнем, нужно придерживаться рекомендаций психологов:

• Не стоит тянуть с неприятной новостью. Да, порой очень сложно собраться с мыслями и сказать человеку о разрыве. Тем более если он живёт в мире иллюзий и продолжает считать, что в отношениях все хорошо. Откладывать — значит, причинять себе дополнительные страдания. И не только себе, но и молодому человеку. Чем больше таится данная мысль в душе, тем больше женщина чувствует себя несчастной, обречённой и потерянной. Чем дольше сохраняется союз, тем тяжелее будет мужчине принят тот факт, что любви больше нет.

• Не стоит рассказывать всем знакомым о расставании, особенно об их причинах. Личное должно быть личным, тем более парню вряд ли понравится, что о проблемах в его отношениях знали все, кроме него. Это может вызвать чувство стыда, понижение самооценки и возможного дальнейшего желания отомстить. Пусть он узнает первым о разрыве. А если посчитает нужным, то поделится информацией с друзьями.
• Перед подачей информации стоит выбрать подходящее место. Желательно, чтобы там было тихо и спокойно, не было посторонних людей, которые бы могли услышать разговор. Не стоит сообщать о расставании в гостях у родственников, друзей. Тем более во время совместных поездок и застольев.
• Не нужно давать надежду на будущее. Если было принято твёрдое и осмысленное решение уходить — не надо оставлять даже небольшого шанса на восстановление отношений. Давая хоть малейшую надежду, человек не изменится и не поменяет своих взглядов. При разговоре нужно твёрдо стоять на своём решении и обрывать всяческие попытки вспомнить приятные любовные моменты с его стороны. Самым не уместным решением в таком случае может стать прощальный секс.

• Не нужно демонстративно показывать нового партнёра. Тем более звать его в компанию общих друзей. Такой поступок может очень негативно сказаться на мужской психике и привести к неприятным последствиям. Даже если мужчина всегда был достаточно сдержанным, чувство собственности может взять верх над разумом. Тем более, есть риск прослыть в общей компании легкомысленной девушкой и подвергнуться сплетням и обсуждениям.
• Не стоит бесследно пропадать. Как бы не хотелось говорить о расставании, нужно собраться с силами и сообщить об этом молодому человеку. Пусть не лично, но по телефону. Полный игнор может стать фатальным моментом для мужчины и привести к серьёзному психическому потрясёнию, вечному поиску ответа и потере смысла жизни. Нужно ли говорить о том, что глубоко обиженный и озлобленный человек захочет когда-либо отомстить?
• Не поддаваться на провокации. Возможно, обезоруженный молодой человек начнёт чем-то шантажировать либо припоминать какие-то моменты из прошлого. Не стоит на это бурно реагировать, в противном случае шантаж точно воплотится в жизнь.

Эти несложные правила подскажут как расстаться с парнем и помогут избежать конфликтных ситуаций и проблем.

Варианты для расставания

Естественно, самый адекватный способ расстаться — это поговорить лично. Так делают взрослые и уверенные в себе люди. Однако в некоторых случаях женщины могут стесняться или бояться, поэтому стоит рассмотреть подходящие варианты:

• По телефону. Позвонить и уверенным голосом заявить о расставании необходимо в тот момент, когда мужчина находится дома и может полностью воспринять информацию. Желательно, чтобы этот звонок стал последним при расставании, то есть чтобы эту новость не пришлось повторять снова. Поэтому предварительно нужно собрать и вывезти свои вещи, если было совместное проживание. Такой способ подачи информации подойдёт для тех женщин, которые все ещё любят своих партнёров, но вынуждены уйти (измены, рукоприкладства, эгоистичность). Данный разговор поможет не поддаться на искушение остаться вместе.
• В социальных сетях. Ещё один действенный вариант, чтобы сообщить о расставании, — написать развёрнутое прощальное письмо с благодарностью за подаренный опыт. Конечно, такой вариант подходит больше для подростков. Но если у женщины имеется твёрдая уверенность в том, что мужчина её сильно любит и вживую начнёт протестовать, лучше воспользоваться данным методом. Важно, чтобы письмо было теплым, не несло негативных посылов, даже если в отношениях были очевидные проблемы.
• Попросить передать информацию знакомых. Этот вариант — не самый лучший, но иногда вынужденный. Например, если бывший молодой человек вёл себя некрасиво, играл на нервах и манипулировал. Говорить лично о расставании чревато последствиями. Чрезмерно эгоцентричная личность способна на многое, даже на рукоприкладство. Поэтому подвергать себя опасности не стоит. Желательно, чтобы партнёру о расставании рассказал мужчина.

Стоит, напомнить, что поведать о разрыве нужно в любом случае, даже если нет никакого желания.

Что делать после разрыва, если осталась любовь к мужчине

Иногда расставание бывает вынужденным, но после разрыва женщина сохраняет чувства. Такое бывает, например, если мужчина ведёт себя неуважительно, изменяет или прикладывает руку. Женщина уходит, но испепеляющие чувства пробирают душу. В таких случая есть риск сорваться и вернуться вновь к бывшему молодому человеку. Чтобы этого не допустить, в первое время нужно придерживаться правил:

• Отвлекаться. Заниматься работой, спортом, хобби — чем угодно, лишь бы не думать о прошлом.
• Не вступать в новые отношения. После разрыва будет преследовать вечное чувство одиночества, из-за которого захочется кинуться в объятия первого встречного мужчины. Не стоит идти на поводу у своих страхов. Отношения необходимо строить осознанно, когда пройдёт период адаптации после разрыва.
• Не следить за бывшим партнёром в социальных сетях. Как бы не хотелось зайти и посмотреть, что нового у него на странице — этого делают не стоит. Просмотр профиля сможет откинуть на насколько шагов назад и обнулить проделанную над собой работу.

• Заняться собой. Это касается не только внешности, но и саморазвития. Как давно была прочитана последняя книга? Какие полезные открытия были сделаны для себя в последнее время? Когда был посещён в последний раз спортзал? Эти вопросы стоит задать себе и честно на них ответить. А далее пойти и сделать что-то полезное для души и тела.

В более запущенных случаях не обойтись без помощи специалиста. Хороший психолог подскажет, как расстаться с парнем грамотно, восстановить моральное состояние и прийти к гармонии с собой.

А вот как правильно расстаться с девушкой можно узнать в нашей следующей статье! Переходите дальше по ссылке!