ассертивность в паре простыми словами

да все просто…это значит быть открытым и честным в своих желаниях и потребностях с нашими партнерами и не ожидать, что они просто поймут, что мы чувствуем

быть ассертивным в отношениях - значит брать на себя ответственность за прямое обозначение своих потребностей, желаний и границ))

я знаю что подобная практика может снизить стресс от конфликта с другими людьми, обеспечить социальную поддержку и гарантировать, что ваши потребности удовлетворяются вместе с потребностями вашего партнера. Ассертивное поведение позволяет парам расти и становиться ближе, потому что помогает им продуктивно и проактивно выражать свои потребности.

быть ассертивным в отношениях не означает быть агрессивным или грубым по отношению к своему партнеру. Это означает понимать, что вы разные люди, и учитывать эти различия, работая над достижением общей цели.

чтобы быть более напористым в отношениях, вы должны быть готовы ошибаться и быть благодарными за возможность расти. Ассертивное общение в отношениях предполагает разделение ответственности и желание делать то, что подходит вам и вашему партнеру.

По сути в ассертивности нет ничего плохого…мне нравятся немного напористые женщины. Я занимаюсь менеджментом на своей работе, поэтому принимаю решения ежедневно. В то же время моя личная жизнь и моя карьера - это две разные личности. Когда я прихожу домой, я хочу иметь возможность веселиться. Женщина, которая может снять с меня часть нагрузки, - это женщина, с которой я мог бы остепениться

Дамы могут позволить парню взять инициативу в свои руки, дамы сами могут взять инициативу на себя или пойти на компромисс. Я думаю, все дело в том, что комфортно, не нужно чувствовать, что ты должна сдерживать себя.

Большая часть асертивного общения в отношениях заключается в том, чтобы слушать, признавать свои ошибки и извиняться за них. Напористый человек знает, когда он неправ, и стремится исправить любой ущерб, причиненный его ошибкой.

быть ассертивным в отношениях означает гарантировать, что вы также получаете то, что вам нужно. Хотя мы хотим сделать нашего партнера счастливым, нам не менее важно уделять внимание самим себе.

Простым языком, быть ассертивным означает обладать уверенной личностью и уметь постоять за себя, при этом уважая мнения и позиции других.