Как снова захотеть ходить на свидания? 6 советов для отчаявшихся

Поверить в себя после неудачных свиданий: 6 действенных советов

девушка ест печенье

Череда неудачных знакомств в поисках любви иногда действительно подрывает самооценку. И если ваша жизнь в 2019 году не особенно блистала фейерверками, не стоит впадать в отчаяние. Грядущий год вполне может оказаться более успешным — если как следует восстановить уверенность в себе после неудач.

Сделать это можно при помощи следующих приемов.

Сосредоточиться на своих целях i

Забудьте о любых новогодних планах, что касаются личной жизни. Романтическая сфера слишком неподконтрольна, чтобы что-то обещать себе в этом отношении. Если же сконцентрироваться на более реальных целях, касающихся личного развития — это задаст тон всему последующему году и поможет снова стать увереннее.

Проанализировать ошибки и отпустить ситуацию2

Одна из наиболее распространенных ошибок заключается в том, чтобы переходить к новым действиям без извлечения урока из старых. В итоге получается так, что человек не просто наступает на старые грабли, а танцует на них.

Лучший способ проанализировать себя — это дневник. Заведите специальный журнал, и в него записывайте события и свои размышления на этот счет. В будущем эти записи помогут сделать правильные выводы.

Избавиться от эмоционального багажа3

Негативные переживания — такие, как гнев, обида, печаль, разочарование — копятся на неосознаваемом уровне. И затем, хотя человек и не отдает в этом себе отчета, эти эмоции продолжают влиять на последующую жизнь.

Чтобы заполнить свою жизнь новым, следует избавиться от старого — в плане эмоций в этом помогут различные виды арт-терапии, техники по работе с гневом, посещение психотерапевта. Можно написать письмо человеку, в отношении которого ощущается обида. В этом послании следует выразить негативные эмоции — но не нужно его отправлять адресату.

Определиться со своими желаниями4

Когда вы отпустили прошлое, наступает пора обратить взор на будущее. Но вопрос, каким оно будет? Здесь все зависит от собственных предпочтений и желаний. Хотите ли вы ощущать себя в безопасности? Быть любимыми? Найти человека, которому можно доверять? Важно определиться с теми аспектами, которые важны для вас. И в соответствии с ними выстраивать стратегию поиска.

Неудачные свидания

Не ограничиваться свиданием с одним партнером5

На этапе поиска можно позволить себе встречаться с несколькими людьми. Ведь вас еще не связывают отношения — так почему бы и нет? Это помогает обрести уверенность и в итоге принять более правильное решение, остановившись на подходящем человеке.

Психологи предупреждают, что данная стратегия не работает, если использовать ее ради манипуляций. Скорее, встречи с несколькими партнерами должны проводиться с целью получить лучшее представление об этих людях.

Избавиться от стереотипов6

В нашей культуре принято считать, что если, например, девушка не вышла замуж после 25 — то она автоматически превращается в старую деву. Не ведитесь на поводу у глупых стереотипов. Люди находят свою любовь в 20, 30 и в 50 лет. А если слишком торопиться, чтобы угодить призрачным требованиям социума — так только можно сделать себя несчастным.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 16

  1. avatar
    Главное не вешать нос! Люди все разные и не всегда выбранный вами человек будет вам подходить...
  2. avatar
    Если одно свидание прошло неудачно, это не значит что и остальные будут такие же. Нужно походить на несколько, и я 100% уверена, что одна из девушек ответит взаимностью!))
  3. avatar
    В любом возрасте можно найти свою вторую половинку. Если сейчас не получается, то не стоит вешать нос. Значит еще не время, значит еще не та!
  4. avatar
    Все ошибаются. Бывает нравится девушка, и вроде вы с ней нормально общаетесь, но вот свидание вышло не очень. А после этого девушка не отвечает. Реально так можно и комплексами обрестись. ...
  5. avatar
    Нужно перестать думать о плохом. Что случилось то случилось. Просто стоит сделать выводы и идти дальше!!
  6. avatar
    Мне вот лично очень тяже отойти, когда девушка меня отшила. Особенно когда ты подготовился, сделал все правильно а ей что-то не понравилось и она ушла...
  7. avatar
    Бывает так, что не получилось. Первое свидание было не очень, но это же не страшно, если вы друг другу понравились. Можно пойти и на второе, которое будет лучше чем первое.
  8. avatar
    нужно уметь отпускать и не держать нагатив. Если постоянно это держать в себе то потом сложно будет пойти на новое свидание...
  9. avatar
    Если вам не везет уже на нескольких свиданиях тогда стоит сделать выводы. Может реально что-то не так. Проанализируйте ситуацию и в дальнейшем не допускайте таких ошибок.
  10. avatar
    Я вот, когда очень всё плохо просто начинаю заниматься собой. Ходить в тренажерку, читать книги, и потом как-то судьба сама меня сводит с нужными мне людьми))
  11. avatar
    не всегда неудачное свидание означает фиаско. Бывают просто мешают какие-то внешние факторы. В таких случаях можно просто переназначить свидание и организовать его более идеальным!)))
  12. avatar
    По мне так ни один парень не стоит чтобы из-за него так переживать, особенно если вас ничего не связывает! Просто нужно к этому холодно относиться. Не получилось с ним, значит с другим получится!
  13. avatar
    Если не можешь выйти из дипресси после неудачного свидания тогда нужна помощь подруг! Вот они уж точно из тебя всю дурь эту выбьют, поддержат и развеселят))
  14. avatar
    если пошла череда неудач, то в первую очередь нужно просто остановиться и понять что не так.
  15. avatar
    Абсолютно с вами согласна девушка! Расстраиваться точно не стоит! Если вам нравился человек, а вы ему нет, то это нужно просто принять. Не всегда все гладко получается, просто этот факт нужно принять и продолжать жить дальше.
  16. avatar
    Неудачное свидание это не клеймо! Может вы просто не подходите друг другу, такое бывает. Нужно просто продолжать поиски.