Я не спринтер, я марафонец: как чаще заниматься сексом?

Я вас умоляю, оно вам надо? Глупый вопрос, правда? Секс – это же океан чувственности и удовольствия, инструмент для снятия стресса и духовного отдыха. Женщины, занимаясь сексом с любимым мужчиной, получают не только физическое удовольствие, но и эмоциональные поглаживания, такие необходимые им в отношениях.

Это все работает до тех пор, пока секс качественный и устраивает обоих партнеров. А качество же приходит с практикой, нужно нарабатывать опыт, так как больше заниматься сексом?

Половая конституция

Есть люди, которым их природа просто не даст много заниматься сексом. Это будет насилие над телом и душой. Все просто – у них просто низкая половая конституция. Что это? Это как темперамент – врожденная особенность, это прописано в нашем генетическом коде. Человеку комфортно с определенным количеством близости в его жизни, ни больше, ни меньше.

Как ее определить? Нужно обратить внимание на возраст, в котором впервые проявилось возбуждение, для девушек – возраст первых месячных, для парней – возраст первой эякуляции, для обоих полов – характер оволосения половых органов и длина ног от бедра до пола и соотношение ее к полному росту (это называется трохантерный индекс).

Можно найти таблицу, сверившись с которой, определить тип собственной половой конституции. Она бывает слабая, средняя и сильная, также встречаются смешанные типы – слабая, ближе к средней, средняя, ближе к слабой или сильной, и сильная, ближе к средней.

Но не все так просто в этом мире, на частоту половых актов так же влияет либидо.

Либидо

Странное слово, упоминающееся в самой известно песне Нирваны, и с множеством толкований. Юнг считал либидо совокупностью всей энергии в теле, а дедушка Фрейд считал, что это конкретно сексуальные порывы. Последняя версия и является общепринятой.

Либидо может меняться, может быть подавлено гормональным дисбалансом или стрессом. Чтобы чаще заниматься сексом, нужно поддерживать его на нормальном уровне, лечить соматические болезни, которые могут его снижать или работать с психикой, если дело не в теле.

Афродизиаки

Еще жрецы древних цивилизаций обнаружили, что некоторые продукты обладают возбуждающим эффектом. Так в Китае считают целебным женьшень, верят, что он укрепляет мужскую силу, способствует обмену веществ и скорости реакции.

Устрицы и свежая клубника, инжир и имбирь, помидор и черный перец – все эти продукты подогревают желание. Однако, существуют и анафродизиаки, проследите, чтобы их не было в рационе обоих партнеров, если не хотите снижения либидо.

Не обязательно питаться одними лишь «возбуждающими» продуктами постоянно, можно просто устроить романтический вечер, а может и гастрономическую прелюдию.

Совместный просмотр порно

Множество пар занимаются любовью под одеялом и с выключенным светом, какой там совместный просмотр горячих видео? А о съемке собственного хоум-видео и речи быть не может! А ведь это все способствует раскрепощению, учит расслабиться и отпустить контроль. Если перестать себя загонять в рамки, то откроется целый мир удовольствия, в который будет тянуть с завидной частотой!

Ведь это истинное доверие – поделиться своими вкусами, рассказать о заветных желаниях, а может и реализовать парочку фантазий. Порно хоть и постановочно, это результат работы целой съемочной группы и профессиональных актеров, но почерпнуть оттуда вдохновение и идеи можно и даже нужно!

А совместная мастурбация еще больше сближает, особенно мужчины очень любят наблюдать за тем, как их дама сердца делает себе приятно, искренне получает удовольствие. Это зрелище завораживает их и заставляет сходить с ума от желания.

Челленджи

Бросьте себе вызов – скажем, 30 дней секса. Условие одно – один день=хотя бы один половой акт. Отслеживайте динамику взаимоотношений в паре, как меняется характер половой жизни и как проявляют себя оба партнера. Превратите это в занимательную игру, которая ко всему этому еще приятная до безобразия.

Сразу нужно оговориться – выдержать сложно, даже людям с одинаковой или близкой друг к другу половой конституцией. Ведь ежедневный стресс, отвлекающие факторы и другие люди влияют на либидо. Но вызов на то и вызов, никто не говорил, что будет легко. Это отличный способ проверить отношения на прочность, ведь в любой момент вы можете остановиться, но хватит ли обоим силы воли, чтобы закончить эксперимент?

Медовый месяц, ну или второй, на крайний случай – третий

Если не заниматься больше ничем, то почему бы не заняться чем-то приятным? Опыт показывает, что пары, которые хоть ненадолго смогли вырваться из бытового болота и ежедневной рутины, намного чаще проявляли сексуальный интерес друг к другу, чем в обычных условиях.

Стало быть, чтобы понять, как больше заниматься сексом, нужно просто разрешить себе им заниматься! Выделить время на «развитие отношений», поставить половую жизнь в приоритет выше, чем какое-то очередное дело, из-за которого все отменится в последний момент.