Вы снова в строю: как настроиться на секс после долгого перерыва

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
Настройтесь после секс-перерыва

Допустим, у вас был длительный интервал в партнерском сексе из-за развода, вдовства или потому, что вы попросту не могли найти подходящего человека. И вот вы решили вернуться к сексуальной активности. Это замечательно, однако вы боитесь, что ваше тело утратило былую сноровку и подзабыло, как реагировать на ласки. Не переживайте, все осталось на своих местах и быстро приспособится к новой игре. Вот несколько советов тем, кто хочет подготовить и настроить себя к возвращению на сексуальную арену.

Чего вы ожидаетеi

Подумайте, чего вы хотите: случайных встреч, которые заставят вас оживиться и снова почувствовать сексуальное влечение? Или вам нужен партнер, с которым вы будете периодически встречаться для секса? А может, вы ищете серьезных отношений? Важно понять свои мотивы и желания, возможно, вы не сможете заняться любовью с малознакомым человеком, или к которому не испытываете эмоциональной близости.

Вы вправе делать так, как вам хочется, прийти к сексуальной активности быстро или делать это медленно. Вам не надо учитывать чье либо мнение, устанавливать для себя рамки и ограничения. Играйте по собственным правилам, прислушивайтесь к своим желаниям и ощущениям.

Не комплексуйте 2

Возможно, за время «застоя» вы потеряли форму и стесняетесь показаться обнаженной новому партнеру. Успокойтесь, «гламурное тело» с глянцевых обложек — удел немногих, но физическая активность, посильные спортивные занятия и здоровый режим питания вам определенно пойдут на пользу.

Это поможет унять беспокойство, повысить самооценку и почувствовать себя гораздо энергичнее. В конце концов, если вы встретите того, кто считает вашу внешность недостаточно хорошей, лучше сразу бегите от него, не тратя сил и чувств.

Как настроиться на секс

Пробудите сексуальные реакции 3

Заново исследуйте свое тело, оно могло забыть, как отзываться на ласку и стимуляцию. Примените практику мастурбации, если давно этого не делали, либо увеличьте частоту сеансов. Для возбуждения и достижения оргазма подключайте свои фантазии. Ласкайте себя, прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы понять, что вам нравится. Напомнить телу о прикосновениях также поможет несексуальный базовый массаж.

Реставрация нижнего этажа 4

Для сексуальной активности необходимо подготовить влагалище, поскольку, не будучи «использованным», оно могло сузиться, утратить эластичность и приобрести чрезмерную сухость.

Поддерживать сексуальную форму легче, нежели восстанавливать ее. Доктор медицинских наук Барб ДеПри, советует своим пациенткам использовать вибратор, который «способствует кровоснабжению половых органов и оздоровлению тканей».

В возрасте 18 – 50 лет примерно 17% женщин испытывают сухость влагалища, среди дам в состоянии постменопаузы этот показатель достигает 58%. Чаще с такой проблемой сталкиваются сексуально неактивные женщины, потому поддержать влагалищную влажность помогут лубриканты на водной основе. Как советует доктор ДеПри, в этих случаях также хорошие результаты дает локализованный эстроген или лазерная терапия.

Секс после долгого перерыва

Обезопасьте себя5

Не лишним будет обсуждение с врачом вакцинации против вируса папилломы человека. ВПЧ может передаваться половым путем и в состоянии вызывать как у мужчин, так и у женщин некоторые виды рака. На сегодняшний день известно три типа вакцины против этого вируса, которые обычно делаются поэтапно в зависимости от возраста. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, какая вакцина вам подходит.

Также позаботьтесь, о способе предотвращения нежелательной беременности. Посоветуйтесь со своим гинекологом о подходящем для вас методе контрацепции: презервативы, таблетки или внутриматочные устройства — выбор сейчас огромный.

Все склонны думать, что избранный партнер не может иметь заболеваний, которые передаст половым путем. Никогда не стоит на это надеяться. «Независимо от того, какой тип контроля рождаемости вы выберете, практикуйте безопасный секс и всегда будьте к этому готовы, чтобы свести к минимуму шансы заражения ЗППП или ВИЧ», — говорит Дженнифер Берман, доктор медицины, эксперт по урологии и сексуальному здоровью из Лос-Анджелеса.

Презервативы отлично защищают, но используйте с ними только смазку на водной основе. Лубриканты на масляной основе могут повредить материал презервативов, что сделает их ненадежными. Для анилингуса и минета применяйте специальные латексные салфетки.

Долгий перерыв в сексе

Тестирование — 100% барьер_100

Презервативы не обеспечивают полной защиты от болезней. Некоторые вирусные ЗППП передаются через кожу, такие как ВПЧ и гепатит С. «Некоторые пораженные части половых органов могут быть не полностью покрыты презервативом, такие как мошонка, промежность, область паха, верхняя часть стержня полового члена», — предупреждает доктор Берман.

Как бы неловко вы себя чувствовали, но следует откровенно поговорить с потенциальным любовником о состоянии его и вашего здоровья. Если вы намерены заниматься любовью без презерватива, то оба должны пройти полное тестирование относительно ЗППП и обязательно повторить его через шесть недель. «Если кто-либо из вас занимался сексом за неделю до тестов, то результат анализов может быть отрицательным, тогда как в течение шести недель он превратится в положительный», — отмечает доктор Берман.

♂♀ТОП 4 совета, как подготовиться к сексу с мужчиной после долгого перерыва! [Secrets Center]

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar

    Варвара

    да главное, что бы он был, этот секс, а уж настроюсь я как надо, очень быстро и с удовольствием, чего там настраиваться то, я ж не пианино ;)
  2. avatar

    Ирина

    ой неее, я не могу просто так раз и вернуться в строи сексуальных активистов, если у меня секса давно не было, я стесняюсь и боюсь чуть ли не как в первый раз! очень сложно эмоционально для меня все это проходит
  3. avatar

    voice

    если мужик попался нормальный, он девушку сам настроит на секс. расслабит ее комплиментами и ласками так, что она забудет, что у нее вообще был какой-то перерыв ;)
  4. avatar

    Без_]{omпле]{$oB

    ну это в момент, когда уже все к этому подходит, а психологический барьер будет стоять на протяжении всего времени до встречи для секса, и чтобы на этот акт решиться, надо его как-то снимать
  5. avatar

    Яна

    у меня вот никогда не было партнера, с которым бы я для секса встречалась, даже представить себе такого не могу! я сама по себе очень влюбчивая, а уж если сексом позанимались, да еще и хорошим, то вообще сразу западаю! поэтому если и позволяю себе расслабиться, то это должно быть с человеком, с которым я планирую длительные отношения!
  6. avatar

    Martashech}{a#

    ты то может и длительные планируешь, а он что планирует всегда остается загадкой...поэтому тут не угадаешь мне кажется) у всех у нас свои тараканы в голове!
  7. avatar

    Галина

    у меня вот при живом муже происходят такие застои, секса не было уже 5 месяцев!!! и вы знаете, я уже начала стесняться его, появились комплексы, что это все из-за меня, хотя и выгляжу отлично, мужики другие слюной захлебываются...даже раздеваться перед ним стесняюсь, вообще пипец!
  8. avatar

    Mr.Majestyk

    это не просто пипец, это жесть! что за мужик такой, который красивую бабу, да еще и свою, может столько времени не хотеть? а может у него кто на стороне есть? тогда бы это все объяснило!
  9. avatar

    »-(¯`В НеБо с ГоЛоВоЙ´¯)-»

    у мен тоже с мужем как-то был большой перерыв, поговорили по душам, оказалось, что все из-за его проблем с работой и финансовой несостоятельностью...типа какой он мужчина, если меня обеспечить не может, значит он и иметь меня не имеет права...
  10. avatar

    Мартин

    в общем-то вполне логичное умозаключение, я бы этому мужику даже руку пожал! но это если бы он мужем не был, а так, секс - это тоже его долг!
  11. avatar

    Тамара

    ой, да разве женщины свое тело забывают в период воздержания? мне кажется, что наоборот, еще более интенсивно его изучают :))
  12. avatar

    Людмила

    это точно! если нет мужика, что же теперь, неудовлетворенной и злой ходить? мы ж не безрукие, сами себя можем побаловать ;)
  13. avatar

    Наталия

    лазерная терапия? серьезно??? то есть если у меня там сухо, что и так не особо приятно, в качестве терапии мне туда будут лазером тыкать? замечательно!
  14. avatar

    Майя

    ну там же не меч джедая соваться будет, наверное все как-то по-другому будет происходить! хотя...
  15. avatar

    Наина

    у меня после воздержания сухость просто страшная и без смазки секс просто невозможен, не выделяется если даже очень сильно возбужусь((
  16. Открыть комментарии