Вне зоны доступа: как сдержаться, если нельзя заниматься сексом

В жизни практически каждой пары возникают моменты, когда сексом заниматься не рекомендуется. Посоветовать воздержание значительно проще, чем этот совет выполнить. Но все же есть способы, позволяющие не просто скрасить это время, но провести его с большой пользой для себя.

Возможные причины (болезни, хирургические вмешательства, желание к неправильному человеку и т.д.)

Семейная жизнь и длительные отношения невозможны без секса. Кроме того медицина доказала, что секс просто необходим и для физического, и для психического здоровья как мужчин, так и женщин. Но при длительном совместном проживании или продолжительных контактах неизбежно наступают моменты, когда от секса просто необходимо всеми силами воздержаться. К сожалению, не связанных с философией или религией причин для такого «сексуального поста» довольно много:

• хирургического лечение одного из партнеров и период послеоперационного восстановления;

• тяжело протекающая беременность с многочисленными токсикозами и угрозой выкидыша;
• период восстановления после родов — он может быть дольше месяца;
• любые инфекционные заболевания партнеров;
• период до 5 дней сразу после установки маточной спирали — в противном случае ВМС может не успеть сработать и окажется бесполезной;
• около 5 дней сразу после удаления ВМС

Даже при легкой инфекции (например, ОРВИ или грипп) от секса лучше воздержаться.

Во-первых, он отнимает слишком много сил, а сердцу в это время приходится выполнять тяжелую работу из-за повышенной температуры (даже небольшой). Во-вторых, совершенно незачем заражать партнера, даже если он ничего не имеет против.

7 способов сдержаться:

Воздерживаться от секса — задача не из легких. Но ради собственного здоровья и благополучия партнера придется принести такую жертву. Для того чтобы легче было соблюдать вынужденные ограничения, рекомендуется придерживаться следующих несложных правил.

• Прекратить флирт

Любой флирт является прелюдией секса. Поэтому, чтобы облегчить себе задачу, его лучше на время прекратить. В это время рекомендуется вообще не прикасаться к эрогенным зонам и отменить даже поцелуи. Так будет легче обоим партнерам.

Но чтобы не отдаляться друг от друга, вместо флирта, поцелуев и объятий следует как можно чаще говорить друг другу о своей любви, оказывать знаки внимания.

• Помнить о худшем сценарии

В течение всего времени воздержания необходимо регулярно напоминать себе о его причине и о том, что может произойти, если нарушить запрет. Эта «страшилка» помогает не расслабляться и мужественно дойти до конца сложного периода.

• Не отвечать на провокации

Если тот партнер, которому можно заниматься сексом, легкомысленно относится к происходящему и провоцирует того, кому на данный момент секс противопоказан, то придется проявить твердость. В конце концов, это ваше здоровье, и никто кроме вас не позаботиться о нем лучше всего.

• Реже проводить время вместе

Когда пара остается наедине, жгучее желание заняться сексом — это вполне естественно. Поэтому чтобы облегчить себе воздержание, нужно стараться избегать подобных ситуаций. Спать в это время тоже лучше не вместе. К тому же, практически все периоды вынужденного сексуального содержания связаны с состоянием здоровья, и партнеру для его скорейшего восстановления будет удобнее занимать всю кровать без ограничений.

• Плотно заняться хобби

Отвлечься от мыслей о сексе (который из-за недоступности кажется особенно манящим) хорошо помогает любое хобби. Если же у вас нет хобби, то сейчас настал отличный момент себе его придумать. Даже если вы ничего не подберете, то попытки увлечься чем-нибудь существенно облегчат сексуальное томление.

• Физические упражнения

Спорт и фитнес — это один из самых лучших способов отвлечься и провести время с большой пользой для себя. Физическое утомление держит мышцы в тонусе, сжигает жир, и утихомиривает навязчивое желание заняться сексом. Благодаря спорту за время воздержания можно значительно улучшить свою физическую форму, и когда «пост» подойдет к концу, это поможет заняться сексом с удвоенной энергией.

• Больше времени в компании друзей

Если секс запрещен, то партнерам следует держаться друг от друга подальше, чтобы не дразнить и не искушать себя. Это самое лучшее время вспомнить о друзьях. Если партнер, которому секс в тот момент противопоказан, не нуждается в уходе или повышенном внимании, то можно отправляться на рыбалку, в походы, на спортивные матчи, подолгу засиживаться в клубах или устраивать долгие пикники.

Общие друзья тоже помогают паре скоротать сложное время. Если позволяет состояние, то можно отправиться в гости или пригласить старых друзей к себе. Присутствие других людей рядом автоматически исключает возможность заниматься сексом, и время течет незаметно.

Воздержание от секса — это достаточно тяжелое бремя. Но если не забывать о том, что уже через несколько дней наступят перемены к лучшему, и жизнь войдет в привычную колею, переносить лишения будет легче. К тому же секс после небольшого воздержания покажется просто волшебным, а сознание того, что ты только что с честью выдержал сложное испытание, существенно повысит самооценцу. И повысит ее абсолютно заслуженно.