Ваш секс стал скучным: пять способов вернуть в него искру

Секс — увлекательный и захватывающий способ, позволяющий почувствовать особую связь с партнером. Но, рано или поздно в длительных отношениях пар наступает момент, когда интимные действия перестают волновать как прежде, возбуждение утихает, и постепенно обоими или кем-то одним овладевает скука, когда дело касается половой близости. Методы решения проблемы, когда скучно в отношениях далее.

Хорошая новость состоит в том, что это не конец вашего сексуального влечения. Такие периоды в долгосрочных отношениях считаются не только нормальными, но и ожидаемыми. Британский психотерапевт Джульет Грейсон, специализирующаяся по вопросам интимных взаимоотношений пар, провела множество консультаций мужчин и женщин, которые прожили длительное время вместе и начали испытывать сексуальную скуку по отношении друг к другу.

Она дает несколько рекомендаций, способных вернуть вам взаимный интерес и дать второе дыхание занятиям любовью.

Открыто обсуждайте ваши потребности и ощущения

Возможно, решение проблемы на самом деле самое простое и очевидное. Многие люди, состоящие в близости, не все не раскрывают о себе. Это происходит потому, что вы становитесь очень значимыми друг для друга, и кто-то из вас, боясь потерять другого, не рассказывает того, что, по его мнению, может не понравиться партнеру.

Почти всегда в паре есть один, кто хочет от секса большего, чем другой, поэтому важно знать, удовлетворяются ли сексуальные потребности каждого партнера, а если нет, пытайтесь найти компромисс.

Некоторых людей не увлекает идея сесть и откровенно поговорить о том, чего каждый из двоих ожидает во время секса. Но это самое быстрое и надежное решение. Открывшись друг другу, вы создаете диалог о вашей интимной жизни, без которой не возможны гармоничные и полноценные отношения.

Возможно дело не лично в вас, а «перебои» в половой близости происходят из-за внешних проблем: напряженный период на работе, с финансами, в отношениях с родственниками, детьми, со здоровьем. Но вы не узнаете, если не сядете и не обсудите этого.

Приправы и специи для секса

Если беседа не дала ожидаемого результата, вы не узнали ничего нового или неожиданного, то напрашивается вывод, что вы устали от рутины в постели и однообразных действий друг друга. Попробуйте применить некоторые вещи, которые внесут новизну и остроту ощущений в вашу сексуальную жизнь. Ведь часто скучным секс становится, когда близость слишком однообразна и монотонна.

Посмотрите возбуждающее видео, и это не обязательно должно быть откровенное порно. Если вы не делали этого вместе, то лучше начать с красивой чувственной эротики, например, Тинто Брасса. Некоторых пар подобные просмотры вдохновили на собственные съемки, после чего их секс не просто приобрел новые оттенки, а заиграл и заискрился.

Многих мужчин и женщин заводит большое зеркало в спальне. Это аналог того, когда пара снимает себя во время секса, а затем просматривает запись. Вообще, вид собственного совокупления считается одним из самых возбуждающих приемов.

Не постесняйтесь применить сексуальные игрушки (их выбор сейчас превосходит любые фантазии), ролевые игры, легкое доминирование, новые места для секса. Пробуйте, экспериментируйте! Возможно, вас это увлечет на многие годы. Но всегда следует обо всем договариваться с партнером, неожиданные сюрпризы, если только это не ваша фишка, могут произвести противоположный эффект.

Другие сексуальные возможности

Для некоторых пар взаимная мастурбация (петтинг) является сексуальной альтернативой, способной возобновить их влечение друг к другу. Для других это становится зажигательной прелюдией. Многие мужчины любят наблюдать, как их партнерши мастурбируют, а женщина может не только довести себя до крайнего возбуждения, но и видеть, что именно нравится ее партнеру.

Еще одной сексуальной альтернативой может послужить вибратор. И не надо думать, что он исключает участие партнера. Попробовав единожды, мужчины весьма увлекаются его применением по отношению к своей даме, ведь он может служить средством стимуляции и дополнительного оргазма. Но все эти приемы также необходимо взаимно оговаривать.

Открытые отношения

Если вы все испробовали, и ничто не возродило искру в вашей сексуальной жизни, вы можете решиться еще на один, довольно экстремальный шаг. Это открытые или полиаморные отношения. Существует много успешных пар с высокой степенью близости и доверия друг к другу, которые практикуют в своей личной жизни секс
по согласию с другими людьми по взаимному одобрению всех участников этих любовных отношений.

Может возникнуть страх, что открытые отношения станут первым шагом к разрыву, но результат оказывается противоположным, если пару удерживает вместе очень многое кроме секса. «Существует множество моделей полиамории, и они могут существенно различаться для каждой пары», — говорит доктор философии, профессор психологии Вашингтонского университета Дэвид Бараш. — «Если за отношения стоит бороться, вам обоим следует разработать список правил, которые подойдут конкретно для вашей ситуации».

Секс-терапия

Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью! Самостоятельно решить интимные проблемы парам часто мешают обида, гнев, взаимные обвинения, угнетенное состояние. В этом случае секс-терапия просто необходима. Хороший специалист стоит недешево, но вы вкладываете средства в то, чтобы найти компромисс, вернуть искру в ваши отношения и вернуть, если не страсть, то желание друг к другу.