Позы для беременных: ТОП — 12 лучших вариантов

Существует распространенное, но ошибочное мнение, что, как только женщина забеременела, секс для нее превращается в табу. На самом деле заниматься сексом во время беременности можно на любом сроке, если только врач не говорит вам обратное, и, если вы сами не испытываете дискомфорт — как физический, так и психологический, — от соития.

Разумеется, надо помнить, что во время беременности в женском теле происходят определенные физиологические изменения, из-за чего чувствительность различных участков может повыситься до болезненного уровня. Но о любом дискомфорте можно сообщить партнеру, чтобы вы вместе могли выяснить, что и в каком виде вам сейчас доставит удовольствие. Если же секс приносит больше боли, стоит обратиться к вашему врачу.

Первый триместр

• Ножницы

Это облегченная версия секса с проникновением, поскольку оно выходит не таким глубоким, как при других позах. И если вы переживаете, что пенис партнёра может задеть малыша изнутри — она как раз для вас! Садитесь лицом друг к другу, теперь закиньте свою правую ногу, на левую ногу партнёра. Он должен сделать тоже самое, теперь придвиньтесь ближе к его тазу и откиньтесь на спину. Партнёр может опереться на выставленные назад руки. И никаких резких толчков, пусть мягко входит внутрь круговыми движениями.

• Секретные материалы

Поза хороша для ранних сроков, поскольку позже вам станет сложнее лежать на спине продолжительное время. Но пока ложитесь, закиньте ноги на плечи партнеру, пока он сидит на коленях перед вами. Из такого положения ему будет удобно ласкать вашу чувствительную грудь и соски, а если вы ещё и скрестите ноги — ощущения усилятся стократно.

• Скрестим ягодицы

Немного экстравагантности ещё никому не повредило, тем более пока ваш живот ещё не такой большой! Примите миссионерскую позу, а теперь пусть ваш партнер немного сдвинет в сторону ноги и грудь, чтобы вы лежали почти крест-накрест. Для этой позы нужно много смазки, но, к счастью, сейчас для вашего тела это не проблема!

• Миссионерская на краю

Ещё один вариант миссионерской позы, в которой вам надо лечь на самый край кровати и спустить ноги на пол, а ваш партнер становится между ними и проникает в вас, пока вы расслабляетесь и получаете удовольствие.

Второй триместр

• По-собачьи

Лёгкий способ добавить перчинки в секс, не сломав себе шею. Становитесь на четвереньки и позвольте вашему партнеру войти сзади. Если вы почувствуете, что стоять становится тяжело, подложите под грудь подушки, и помните, что для проникновения можно так же воспользоваться разными игрушками. К тому же в этой позе можно стимулировать ещё и анальное отверстие.

• Чехарда

Позиция для ленивых и уставших. Становитесь на четвереньки, но грудь и голову удобно устройте на подушках, пока ваш партнер стоит сзади вас на коленях. Теперь ваши бедра высоко приподняты, что обеспечит более глубокое проникновение.

• Горячее сидение

Даже несмотря на уже появляющийся животик, эта поза не вызовет у вас затруднений. Пусть ваш партнер сядет на кресло или диван, а вы устройтесь у него на коленках спиной к нему. Его руки легко дотянутся до вашей груди, а если поставить напротив зеркало, жарко будет как в сауне!

• Наездница

Для тех, кто хочет полностью контролировать ситуацию, поза наездницы будет идеальна. Оседлайте вашего партнера лицом к лицу, пока он лежит на спине, выпрямив ноги. Вы можете самостоятельно задавать ритм, скорость и глубину проникновения, а партнёр пусть пока приласкает ваши соски.

• Паук

Поза хороша, когда живот уже становится ощутимо заметен. Садитесь лицом друг к другу, так чтобы ваши бедра оказались между ног партнёра, и придвиньтесь ближе к его тазу. Теперь можете двигаться навстречу друг другу. Для удобства откиньтесь назад, опираясь на руки или подушки, но оставайтесь при этом в приподнятом положении.

Третий триместр

• Ложки

От живота уже никуда не деться, поэтому смело ложитесь на бок и позвольте вашему партнеру обнять вас сзади. Лучше всего свести колени вместе и немного подтянуть их к груди, а под бедра положить подушку — так вашему партнеру будет легче войти сзади, а вес ребенка не будет давить на полую вену.

• Наездница наоборот

В отличие от классической наездницы в этом положении идёт большая стимуляция клитора. Оседлайте своего партнёра, пока он лежит на спине, но повернитесь к нему спиной. А теперь все зависит только от вас — чем сильнее наклонитесь вперёд или назад, тем ощутимее будет удовольствие!

• Столешница

На самом деле не только. Подойдёт и высокая кровать, и диван, главное, чтобы вы лежали на самом краю, и ваш партнёр поддерживал ваши ноги, пока проникает в вас медленными толчками.

Ещё несколько поз для секса во время беременности

• Бок о бок (под углом).

Как сон на боку во время беременности полезен для будущих мам, так и секс бок о бок. В этом положении ты и твой мужчина ложитесь на бок так, что ваши тела образуют букву V. Подложи под спину подушку для поддержки, и положи обе ноги на его бедро.

Секс бок о бок – это не только одна из самых удобных поз во время беременности. Возможность лежать лицом к лицу позволяет тебе общаться с возлюбленным на более глубоком и интимном уровне.

• Женщина сверху (наездница).

Беременная или нет, иногда ты хочешь побыть главной. Когда ты сверху, ты получаешь контроль над ситуацией: регулируешь глубину проникновения, угол вхождения и скорость. Некоторые женщины также считают, что быть сверху во время беременности приятнее.

В одном исследовании беременные женщины, которые пробовали эту позу, сообщали о большем сексуальном удовлетворении.

Поза «женщина сверху» довольно проста: оседлай своего мужчину, когда он лежит на спине. Еще одним преимуществом нахождения сверху является то, что вес мужчины находится не на твоём животе. Это делает данную позу одной из самых популярных в третьем триместре.

• Секс на стуле.

Кто сказал, что секс всегда должен происходить в кровати? Иногда полезно разыграть новый сценарий, поменяв расположение местоположение на другой предмет мебели, например, на любимый стул.

Поза хорошо подходит для беременных, потому что она снова позволяет тебе быть сверху, что не приводит к дополнительному давлению на живот. Чтобы занять это положение, оседлай своего возлюбленного, когда он сидит на прочном стуле (диван или широкое кресло тоже подойдут).

Вы можете повернуться лицом друг к другу для большей близости или повернуться спиной, когда твой живот станет больше. Поставьте стул рядом со стеной или другим предметом мебели, чтобы тебе было на что опереться и ты не потеряла равновесие при попытке встать.

• Бок о бок (сзади).

Этот вариант классической позы для секса бок о бок позволяет мужчине войти в тебя сзади. Ложись так, чтобы он оказался лицом к твоей спине, и обязательно держи под рукой несколько подушек для дополнительной поддержки и защиты твоего живота.

В этом положении проникновение более поверхностное. Это хорошо, потому что глубокие толчки могут стать некомфортными в последние месяцы беременности.

• Миссионерская.

Миссионерская поза хороша на ранних сроках беременности, но по мере её развития могут возникнуть неудобства. Начиная с 20-й недели беременности, когда ты лежишь на спине, матка прижимается к нижней полой вене – большому кровеносному сосуду, по которому кровь возвращается к сердцу. Сжатие может помешать притоку крови к твоему ребёнку.

Если ты всё же попробуешь миссионерскую позу после первого триместра, подложи под себя подушку, чтобы ты была немного под углом, а не лежала на спине. И убедись, что мужчина поддерживает себя руками или предплечьями по обе стороны от тебя, чтобы он не переносил вес на твой живот.

• На краю кровати.

Эта позиция даёт тебе некоторый контроль над углом, под которым мужчина входит в тебя, что может значительно повысить твой комфорт. Чтобы занять эту позицию, начни со смещения ягодиц в сторону изножья кровати и ляг на спину, согнув колени.

После первого триместра подложи под себя подушку, чтобы не лежать на спине. Ты также можешь опереться на локти, но это может быть неудобно.

В зависимости от высоты кровати мужчина может встать на колени или в полный рост, чтобы войти. Помести свои ноги на тело своего мужчины для большей устойчивости.

• Секс сзади (доги-стайл).

Заниматься сексом сзади – ещё одна из лучших поз для беременных, потому что она снимает давление с твоего растущего живота. Обопрись на колени и локти, пока твой возлюбленный становится входит сзади. Подушка или свернутое полотенце могут обеспечить дополнительную поддержку живота, если необходимо.

Эта позиция позволяет мужчине проникать глубже, что может быть не так удобно на поздних сроках беременности. Попросите любимого быть нежным, если начнёшь чувствовать давление на матку.

А поскольку шейка матки размягчается в конце третьего триместра, ты можешь заметить небольшие кровянистые выделения после секса. Если у тебя сильное кровотечение или кровотечение длится более часа, позвони своему лечащему врачу и вызывай скорую помощь.

Когда можно, а когда нельзя

Ученые и медики в один голос утверждают, что заниматься сексом будучи беременной не только можно, но и нужно. Однако существуют определенные ограничения и запреты в сексе для беременных женщин, которые могут угрожать ее жизни и здоровью, а также малышу в утробе:

• Полное или частичное предлежание плаценты – полное или частичное перекрытие внутреннего зева плацентой. Как правило, подобную патологию диагностируют в 1 триметре беременности, однако плацента имеет свойство мигрировать, поэтому ко 2 триместру ситуация может измениться.

Если плацента остается на своем месте, то с традиционным сексом придется повременить или воспользоваться альтернативными видами. Если не придерживаться рекомендаций врачей в этом положении, то возникнет риск полной или частичной отслойки плаценты, что чревато гибелью женщины и плода.

• Гипертонус матки. Во время оргазма женщине свойственны сокращения матки, который вызывается спазмами ее мышц. В тонус матку приводит тот же спазм мышц, который чреват преждевременными родами, гипоксией плода, задержкой его развития и гибелью. Тонус матки легко снимается в условиях больничного стационара.
• Наличие у партнера половой инфекции приводит к инфицированию женщины, что может вызвать, разрыв плодных оболочек ребенка, преждевременное родоразрешение, заражению плода, задержкой в его развитии и преждевременным родам. Поэтому если у одного из партнеров обнаружена инфекция, то стоит ее исключить.
• Выделение крови из половых путей любого характера могут свидетельствовать об отслойке плаценты или травме шейки матки.

С каждой неделей ребенок растет, увеличивается количество околоплодных вод, а вместе с этим и живот беременной.

Опасности I триместра

В I триместре интересного положения, с 1 по 13 неделю, матка женщины располагается в тазу и животик не мешает занятиям секса, однако в этот период у женщины наблюдаются гормональные всплески из-за чего ее могут беспокоить неприятные ощущения в виде болезненности груди и растяжения связок матки, раннего токсикоза и перепадов настроения.

Из-за этого либидо беременной женщины снижается. Организм женщины только адаптируется к беременности, поэтому на этом сроке глубокие проникновения противопоказаны из-за возможной травмы самопроизвольного выкидыша.

Особенности II триместра

Во II триместре положение и состояние женщины несколько улучшается, ранний токсикоз уходит, а гормональные всплески уже не такие бурные, только вот животик несколько вырос и поэтому некоторые позы, которые были возможны в первом триместре воплотить в жизнь не удастся.

Во втором триместре кровь наиболее активно приливает к органам малого таза и половым губам, поэтому женщина во время занятий сексом может открыть для себя новые ощущения и испытать оргазм наиболее ярко, чем в обычном состоянии.

• Андромаха – одна из вариаций поз, когда женщина находится вверху и имеет возможность контролировать процесс. Для достижения максимального стимулирования клитора можно попробовать менять угол наклона. Руки мужчины остаются свободными в этой позе, поэтому он может обнимать и гладить любимую, помогать ей, придерживая за бедра.

Время экспериментов в III триместре

В III триместре, несмотря на увеличенные габариты беременной, занятия сексом наиболее важны для быстрого и благополучного родоразрешения.

Беременность подходит к концу и будущей маме в этом триместре наиболее тяжело – она больше спит и отдыхает, кости таза расходятся и у женщины могут появиться неприятные ощущения в области лонного сочленения из-за симфизита.

В то же время сперма способствует размягчению шейки матки и повышению ее эластичности, что благоприятно влияет на родовой процесс во время сглаживания и раскрытия шейки.

Позы для секса в интересном положении подскажет врач, однако, какую бы позу пара не выбрала для секса во время беременности, важно в первую очередь соблюдать безопасность и меры предосторожности.

Помнить, что беременность – временное и, возможно, самое лучшее состояние женщины, во время которого ей удастся открыть новые позы и получить невероятное удовольствие от близости с любимым.