Устала от постоянного секса ‒ как сказать мужу?

Одна из самых распространенных проблем в браке: одному из партнеров (чаще это мужчина, хотя иногда бывает и женщина) хочется секса постоянно, желательно каждый день, а другому ‒ значительно реже. А отказаться становится с каждым днем все тяжелее, потому что супруг обижается. И его даже можно понять: он ощущает себя отвергнутым, нелюбимым, ощущает, будто к его желаниям не прислушиваются. Но ведь и женщина имеет право не хотеть секса так часто!

В общем, ситуация хоть и распространенная, но сложная. Четкой инструкции здесь, пожалуй, не существует, но зато можно послушать мнение других людей, причаститься к их опыту, послушать, что они думают об этом вопросе. Отвечают люди с сайта Quora, которые бывали в подобных ситуациях с обеих сторон и могут дать на нее разные точки зрения.

Муж слишком часто хочет секса ‒ что делать?

• «Вы ‒ взрослые (я предполагаю) люди, поэтому вы оба должна быть достаточно зрелыми, чтобы знать, что вы вышли замуж не для секса. Хотя секс прекрасен и доставляет удовольствие, люди любят друг друга не из-за него.

Если вы слишком устали для секса, никогда не следует себя принуждать. Секс должен быть одним из самых естественных явлений между двумя.

Если вы, ребята, действительно скучаете по близости, я предлагаю вам запланировать свидание. Возможно, в субботу, чтобы вы могли отдохнуть целый день и повеселиться с мужем, а затем, когда вы двое будете готовы, вы можете заняться сексом, если хотите.

Однако помните: секс ‒ не единственный способ почувствовать близость, а половой акт ‒ не единственный способ почувствовать себя хорошо. Надеюсь, это поможет!» ‒ Brenda Walker

• Мы с женой несколько лет назад пережили аналогичную ситуацию, как и многие пары. Это тяжело и может быть нездоровым для отношений.

Во-первых, поговорите с ним об этом открыто. Общение является ключевым фактором в здоровых отношениях. Я уверен, что он понимает вашу усталость и нежелание, но в то же время он все еще хочет заняться любовью, поэтому настаивает. Скорее всего, это сочетание его любви и желания к вам вперемешку со здоровым мужским либидо.

Однако, чтобы преодолеть это, потребуются усилия от вас обоих. Ему нужно выслушать вас и ослабить давление, но это невозможно. Секс — это часть здорового брака, поэтому вам нужно стараться идти ему навстречу.

Я читал много статей, в которых рекомендуется планировать секс, но это работает не для всех. Многим людям секс по расписанию кажется механическим или рутинным. Секс никогда не должен казаться рутинным. Если это работает для вас ‒ отлично, если нет ‒ есть другие варианты.

Вместо этого, даже если у вас плотный график, постарайтесь найти время, чтобы расслабиться и завестись. Это можно сделать как самостоятельно, так и (желательно), вдвоем.

Делайте все, что работает для вас и заставляет вас думать о сексе. Примите горячую ванну с вином. Прочтите эротический роман. Посмотрите какое-нибудь порно. Наймите няню и сходите на свидание вместе. Попросите его помассировать вам спину. На самом деле все, что помогает отвлечься от стресса повседневной жизни и заставляет вас думать об интимной близости.

Вы не обязаны делать это каждый день, но постарайтесь делать это хотя бы регулярно. Надеюсь, он поймет и полюбит вас еще больше за то, что вы приложили усилия. Надеюсь, со временем в этих усилиях не будет необходимости, и секс будет происходить для вас обоих более естественно.

А пока не препятствуйте его попыткам «позаботиться обо всем» самому.

Если же ничего не изменится, то со временем будет только хуже. Человек может полагаться только на любовь к себе до тех пор, пока стремление к человеческому контакту не станет сильным.

Со временем он будет становиться все более и более настойчивым, в конце концов, он просто перестанет просить. Когда это происходит, все становится намного хуже. Либо он нашел то, что искал, в другом месте, либо он разочаровался в этом, и когда ваше либидо появится, его это больше не будет интересовать», ‒ анонимный аккаунт

• «Отправляйтесь в отпуск наедине с мужем и проведите с ним какое-то время», ‒ Jay Desai
• «Начни заниматься с ним сексом. Вы задаете вопрос, чтобы получить ответ, который вам уже известен. Останови его, пока он не погнался за этой двадцатиоднолетней красоткой, которая горяча и готова заняться с ним сумасшедшим сексом. Останови его. Я советую вам двоим провести грязные выходные подальше от обязанностей и попробовать что-нибудь новое. Удачи», ‒ Akshay Jain
• «Во-первых, это очень распространенная проблема. Каждая пара сталкивается с ситуацией, когда один человек хочет секса, а другой нет.

В дни, когда вы не хотите секса, вы можете сделать две вещи: либо доставьте ему удовольствие другим способом (орально или с помощью ласк руками), или, если вы не готовы к первому, позвольте ему мастурбировать рядом с вами, пока вы целуете его и позволяете ему прикасаться к вам.

Преимущества такой манеры поведения по сравнению с полным отказом от секса состоят в том, что а) его любовь к вам останется сильной, потому что он не будет чувствовать себя отвергнутым, у него не будет мыслей об измене; б) эти альтернативы обеспечат вам обоим интимный опыт и сделает вас физически ближе, а связь между вами ‒ крепче.

Кроме того, выполнение таких действий может на самом деле возбудить уже вас саму, и вы на самом деле займетесь любовью», ‒ Ken Mallon, консультант по семейным парам в частной практике

• «Мой бог! Просто чтение предыдущих ответов вызвало у меня мурашки по спине. Сколько мужчин чувствуют себя настолько чертовски вправе обладать правами на тела своих партнерш!

Я собираюсь предложить кое-что с совершенно другой точки зрения. Я была в вашей ситуации. Меня неоднократно просили о сексе; он постоянно делал сексуальные замечания, жесты. Это отталкивает, верно? Это может дойти до того, что даже его прикосновение может вызвать у вас мурашки по коже от отвращения.

Не игнорируйте это.

Никогда не игнорируйте свое тело.

Если вы не хотите заниматься сексом, вы имеете право сказать «нет». Так же как если он не хочет секса, он имеет право сказать «нет». Просто потому, что один человек в отношениях хочет секса ‒ не значит, что другой человек обязан его дать.

Меня принуждали к сексу в течение многих лет. Я избавлю вас от подробностей, но моему бывшему партнеру грозило восемь лет тюрьмы ‒ в основном за домашнее насилие, но значительная часть расследования была основана на обвинении в сексуальном принуждении.

Когда тебя толкают, запугивают, принуждают к сексу ‒ это серьезно. Не принимай это как должное, не ищи ему оправданий.

Твое тело принадлежит тебе. Если он не может понять и принять это, сделай то, что лучше для тебя: уйди от него и никогда не оглядывайся назад.

Я уверена, что многие другие мужчины ответят с точки зрения «просто дай ему секс, это сделает его счастливым», но ни один из них не будет побуждать вас думать о своих собственных желаниях и потребностях как личности. Кажется, этим мужчинам нравится использовать женщин в качестве игрушек для мастурбации, а значение они придают только своем удовольствию.

Ставьте себя на первое место. Если вы не хотите заниматься сексом ‒ не делайте этого. если вы подвергаетесь запугиванию, давлению или принуждению, как вам кажется, как вы чувствуете, тогда ‒ бегите!» ‒ Paige Wolfe, певица, автор песен