Учимся стонать красиво и максимально сексуально

Какая она, музыка секса? Нежная, переливающаяся или волнующая и страстная? Сплетение тел рождает прекрасные мелодии удовольствия и желания, вырывающиеся из губ сладкими стонами…или шепотом. Давайте попробуем разобраться, что необходимо для красивого звучания в постели и как устранить синдром «мышки»?

Диафрагмальное дыхание

Для придания голосу сексуальности и отточенности существуют особые методики и правила. Но первое, о чем мы поговорим, это диафрагмальное, или брюшное, дыхание.

Вспомним, какой голос у новорожденных детей. Правильно – громкий, глубокий, звонкий. Такая особенность определяется смешанным типом дыхания. В процессе взросления у девочек он становится грудным, а у парней – брюшным. Вследствие этого, мужской пол обладает более насыщенным тембром голоса, а у женщин он легкий, нежный. Однако при отсутствии работы над ним, мелодичность вскоре переходит в пищание. Не зря говорят, что женщины напоминают сирены.

Разберем особенности постановки голоса у певцов, дикторов, актеров. Перед началом каждой тренировки они работают над дыханием: будят диафрагму. Такой подготовительный этап дает хороший старт для распевки или начитки текста. Последующие упражнения направлены на улучшение артикуляции и непосредственно постановку голоса.

Что такое диафрагма? Это мышечная перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости организма. Она напрямую участвует в акте дыхания: осуществляет вентиляцию легких. При недостаточной сократимости диафрагмы нарушается координация выдоха, что влияет на звучность и глубину голоса. В таких случаях воздуха не хватает для произношения длинных фраз, и во время крика, пения или стона звук напоминает писк или визг.

Дыхательные техники позволяют нормализовать полноценный акт дыхания, улучшают кровообращение, наполняют голос чувственностью, а в совокупности с артикуляционными упражнениями делают его громким и уверенным.

Почему стоны добавляют сексуальности

Хоть и бытует мнение, что скромность украшает, но такое утверждение явно не для интимных игр. Тишина в постели – залог отсутствия оргазма. Причем у обоих полов. Но неужели звуки настолько важны?

Женские или мужские стоны являются своеобразной подзарядкой и стимуляцией. Они показывают степень удовлетворения и, в некоторых случаях, служат признаком неудобной позы или дискомфорта при проникновении.

Случается и такое, что стоны – это мера вынужденная. Если вы уже готовы выпустить пар, а партнер никак не может прийти к финишу, то небольшое звуковое сопровождение может дать хороший результат.

Обычно, неопытные девушки, после просмотра порно, стараются воспроизвести стоны актрис. У некоторых получается очень убедительно, а вот солидный процент застревает на детском визге, «припадочном» крике или ломаном стоне – скрипе.

В порыве страсти упускаются два важных момента: естественность и периодичность. Естественность подразумевает стоны непосредственно от действия. Это могут быть прикосновения, поцелуи, проникновение, оральный секс. Периодичность характеризует соответствие стонов действию. Если в фильмах для взрослых мы наблюдаем изменение голоса от непроизведенного еще поцелуя, то в реальной жизни все по – другому. Стон должен соответствовать моменту. Иначе – уличение во лжи и закрытие доступа к сексу.

Данные критерии играют роль в придании сексуальности и подогрева чувств. Партнеру будет приятно, что вы честны с ним и получаете реальное удовольствие от его ласк.

Красиво ли мы звучим

Когда время доходит до спальни, то в голове начинают рождаться мысли о том, что волосы не так уложены, белье слишком тугое, свет яркий или наоборот. Завершает эту канонаду вопрос: «Сексуальны ли мои стоны?». В процессе мы не можем контролировать абсолютно каждое свое действие. Начиная следить за положением тела забываем о выражении лица, а переключаясь на мимику, упускаем звучание голоса.

Оговоримся, что естественные звуки всегда приятны и мелодичны. Если, в попытке рождения идеального стона, активно симулировать, то получится что – то напоминающее крик раненой чайки или голодного моржа. Ну и какофония. А ведь все так хорошо начиналось.

Стоны возбуждают

Добавьте в свой набор возбуждающих методик стоны. Не такие яркие, как в постели, но легкие и ненавязчивые. Начните с раздевания, или поцелуев шеи, рук, интимной зоны, сопровождая каждое движение нежным постаныванием. Но не переигрывайте. Покажите, что сам приятно доставлять удовольствие или наоборот, получать.

Вне зависимости от того, мужчина вы или женщина, стоны для обоих служат сильнейшим стимулирующим фактором и позволяют оценить ситуацию еще в самом начале. Добавляйте к стонам учащенное дыхание, мурчание, шипение, протяжное мычание или рычание.

Как настроить волну сексуальности

Чтобы выглядеть и звучать в постели сексуально, необходимо научиться разговаривать о сексе. Не стесняться выражать свои эмоции, фантазии. Это колоссальная работа, требующая сосредоточенности и желания.

Попробуйте проработать технику «прислушивание». Включите свет, сядьте или лягте друг напротив друга. Начните медленно ласкать себя. При этом следите за своим голосом и ощущениями. Внимательный партнер поймает волну и зафиксирует для себя: что именно вам доставляет удовольствие. Вы же сможете отрегулировать свое звучание, дыхание и определитесь с техникой.

Если вы думаете, что это банальная мастурбация перед партнером, то нет. Вы не занимаетесь самоудовлетворением, вы лишь показываете, чего хотите, и, одновременно, работаете над своим секс-голосом.

Еще один вариант: вы ласкаете партнера, но не прикасаетесь к половым органам. Это техника «восхищение». Ваша задача заключается в выражении чувства восхищения телом, запахом, движениями, голосом партнера. Вы должны одновременно с разговором прикасаться к тем частям тела, которые вас больше возбуждают. Прикосновения, естественно, сопровождать нежными стонами. Данный способ поможет уже вам узнать чувствительные зоны вашего любимого.

Подготовка к сексуальному звучанию

Сейчас речь пойдет не только о стонах. Добавьте сексуальности в простые фразы. Это могут быть признания в любви, желание смены позы или прикосновения. Вы можете начать тренироваться на бытовых разговорах. Спросите своего любимого, не хочет ли он кофе. Но сделайте это так: скажите тихо, усиливая выдох в конце фразы. Обязательно находитесь в этот момент возле уха партнера, чтобы он ощутил ваше дыхание. Оно вызовет приятные мурашки – после такого он вряд ли захочет кофе.

Контролируйте голос в постели стоп – прикосновениями. Составьте для себя «лист удовольствия»: выделите список движений, прикосновений, ласк зон и подберите к ним индивидуальное звучание. Например, лаская интимную зону, вы можете мурлыкать или протягивать букву М. При поцелуях шеи – углублять дыхание и добавлять немного хрипотцы.

Такая техника поможет отработать голос и справиться с зажатостью. Устройте своеобразный марафон. Эффект будет ошеломляющий. После нескольких подходов, вы начнете использовать данные ухищрения, не контролируя их.

Как справиться с волнением

Если вас душит чувство стеснения и страха выглядеть глупо, используйте музыкальное сопровождение. Включите любимую музыку, а лучше – составьте свой эротический плейлист. Представьте, что вы снимаетесь в клипе, и вам необходимо изобразить львицу с шикарным и сексуальным голосом. Подстраивайтесь под ритм мелодии и телом, и стонами.

Смешиваясь с музыкой, ваш голос будет приобретать особую мелодичность и насыщенность. Так, можно не волноваться о кривом звуке, писке или вовсе его отсутствии.

Идеальный секс-словарь

Изучите своего партнера. Не начинайте разить его фразами о жестком сексе, связывании и кляпе во рту. Если вы точно уверенны в том, что ему нравится нежность, то говорите ему приятные слова, комплименты. Выражайте свои просьбы с нежностью и неким стеснением. Не рубите с плеча.

То, что вам покажется банальностью или простотой душевной, может оттолкнуть противоположный пол и лишить желания. Возможно, эти же фразы от другого и не покажутся ему странными и мерзкими. Ваша задача – подобрать те слова, которые свяжут вас, а не разорвут тонкую линию притяжения.

На пути к сексуальному и похотливому голосу

Мы подобрали для вас ряд действенных советов, которые помогут поднять голос, сделать его глубоким, запоминающимся и сексуальным. Ловите!

• Работайте над дыханием. Научитесь дышать животиком: примите удобное положение и набирайте воздух носом, выдыхайте ртом. При этом максимально надувайте живот, а во время выдоха втягивайте его по возможности. Выполняйте дыхательные упражнения ежедневно по 5 – 10 минут, постепенно увеличивая время. Так вы зафиксируете дыхание на диафрагме и сделаете голос глубоким и звучным.
• Прислушивайтесь к себе. Конечно, во время секса отключается разум, и чаша весов склонена в сторону чувств. Порой так наплевать на то, как вы звучите. Но для вас должно быть важно, как реагирует партнер. Для этого контролируйте стоны, не смешивайте их с «киношными» звуками и тщательно подбирайте идеальное сопровождение для сексуальных игр.

• Слушайте себя во время мастурбации. Когда наедине с собой, легче сосредоточиться на том, как звучит голос. Выберите приятный и сексуальный тембр, смех, дыхание. Здесь вы можете не стесняться и не бояться неудачи. Добавляйте громкости и чувственности. Для вас важно понять самих себя.
• Ориентируйтесь на порно. Самый коварный и сложный момент. Пусть порно послужит для вас своеобразным путеводителем в мире секс – стонов. Но не перенимайте манеру у девушек, которые начинают откликаться на легкие прикосновения и стонут невпопад. Перебирайте разные варианты и подстраивайтесь под своего партнера.
• Запишите свой голос. Если вам интересно узнать, как вы звучите, тогда смело вооружайтесь диктофоном. Наше восприятие устроено по – особому, и мы не всегда можем реально оценить свой голос. Взгляд со стороны поможет исправить казусы и настроиться на волну игривости и сексуальности.
9000
• Начинайте с малого. Не раскрывайтесь с самого начала, не используйте «выигрышный» прием порнозвезд. Будьте убедительны и естественны, не кричите. Выдерживайте паузы в момент наплыва удовольствия и давайте волю голосу, когда вот – вот взлетите на пик наслаждения. И пусть стон будет громким: он сведет с ума партнера. Ведь в таком случае исключена фальшивость.
• Называйте его/ее по имени. Вставляйте имя партнера между стонами. Произносите его нежно, чуть дыша или же громко и глубоко. Это делает моменты более возбуждающими и показывает, что секс именно с этим партнером вам в удовольствие.

• Добавьте грязных словечек. Для начала узнайте, нравится ли такой подход вашему любимому. Если да, то смело экспериментируйте. Но не перегибайте. Вам лишь необходимо добавить остроты, а не испортить секс неудачной фразой.
• Регулируйте громкость. Увеличивайте напор, когда находитесь снизу, сверху, в позе «69». Сбавляйте, если возле ушей партнера. Вы ведь не хотите его оглушить.

Ну что же, мы разобрали основы красивого и сексуального звучания в постели, а также определили важные рекомендации по усовершенствованию голоса. Не спешите казаться асом в интимных музыкальных делах. Совершенствуйтесь, и все обязательно получится.

Почему женщины стонут во время секса?

А теперь рассмотрим тему с другой стороны. Мы уже разобрались с тем, что для женщины стоны в постели – это крайне желательно. В связи с этим практически все девушки издают звуки во время секса намеренно, с мыслью «так надо» и считая, что без этого интим с мужчиной будет неполноценным.

Поговорим о том, почему же женщины стонут. Что их провоцирует издавать звуки во время полового акта?

• Для повышения мужской самооценки. Мудрая женщина будет беречь мужское самолюбие. Ни одному парню не понравится, если девушка будет молчать в постели. Вот поэтому многие дамы специально кричат во время секса – таким образом восхваляя своего мужчину. В таком случае у партнера не останется ни единого сомнения, что он гигант и Аполлон
• Для стимулирования партнера. Ни для кого не секрет, что сексуальные звуки, которые женщина издает во время соития, очень возбуждают мужчин. Поэтому девушка может начать стонать, чтобы помочь партнеру достичь финала, сделать его оргазм более ярким и незабываемым. Это действительно работает!
• Тренировка актерского мастерства. Некоторые дамы испытывают своего рода спортивный интерес – получится ли постонать так, что мужчина не заметит подвох? Удастся ли довести его до оргазма, издавая сексуальные звуки? Это тоже нередко стимулирует женщин стонать.
• Проявление сексуальности. Многие девушки уверены, что громкие стоны – это проявление сексуальности. Данное утверждение подтверждают и исследования экспертов.
• Удовольствие и наслаждение. Мало какая женщина будет молчать, если она получает истинное удовлетворение от полового акта. Партнерша будет стонать, у нее будет тяжелое и быстрое дыхание. Она будет не симулировать, а с головой погружаться в процесс и получать ни с чем не сравнимые эмоции от интимной близости с любимым человеком.
• Симуляция оргазма. Да, многие дамы мастерски симулируют оргазм, ведь не получают его во время секса с мужчиной.

Женщина не стонет в постели – это плохо?

Все люди уникальны и индивидуальны. Есть немало женщин, которые не издают звуки в постели – но это вовсе не значит, что им не нравится. Некоторые девушки принципиально не хотят симулировать и буквально выдавливать из себя стоны, потому что не видят в этом необходимости. И такой подход тоже имеет право на существование.

Выражать свои эмоции и чувства в постели можно разными способами, и сексуальные, громкие или тихие стоны – лишь один из них. Главное – чтобы партнеры любили друг друга, а интим был гармоничным, разнообразным и приятным.