Техника карецца — как заняться сексом по-итальянски?

Второе название итальянской техники карецца – «медленная любовь». И она действительно в первую очередь про чувства, а не про физическое удовольствие. Техника карецца включает в себя все, что необходимо для качественного сексуального контакта, – ласки, прикосновения, страстные взгляды. Все, кроме оргазма.

История техники

В первые обсуждаемая техника была описана в книге Дж. Уильяма Ллойда в 1931 году. А придумана – еще примерно на 90 лет раньше. Но очень актуальна она и сегодня.

Современная жизнь летит на высоких скоростях. Они характерны для всех сфер. В том числе и для секса.

В итоге партнеры думают в первую очередь об оргазме, итоге, а не о самом приятном процессе. В нем не остается места для истинного удовольствия, близости.

Ллойд решил популяризовать в США популярную технику. В своей книге он пояснял, что «карецца» необходима всем, кто по-настоящему любит своего партнера и хочет испытать настоящее многогранное удовольствие. А не просто «избавиться от спермы» или быстренько расслабиться.

Книга специалиста действительно моментально стала популярной. О технике карецца постепенно заговорили по всему миру. Активно изучается, совершенствуется она и сегодня.

Каковы преимущества карецца?

В голландском университете было проведено масштабное исследование среди добровольцев. Оказалось, что в среднем во время стандартного интимного контакта между первым проникновением и оргазмом проходит примерно 5-6 минут.

Дополнительно партнеры ищут еще способы сократить процесс и как можно быстрее достигать желаемого оргазма. В итоге на близость уходит меньше 10 минут. И это негативно влияет на отношения в паре, способность мужчины и женщины понимать, слышать друг друга.

Нескольких минут недостаточно, чтобы установить контакт между партнерами. Особенно, если до этого они целый день занимались делами, решали сложные вопросы на работе, возможно, даже ссорились.

Считается, что техника карецца способна поддерживать в отношениях сексуальную энергию на высоте. Она помогает людям лучше узнавать друг друга, максимально сближаться не только физически, но и эмоционально.

А также карецца способна улучшать состояние человека при различных проблемах со здоровьем. Например, при:

• простатите;
• уретрите;
• заболеваниях мочевого пузыря;
• выпадении матки и других вариантах смещения органов;
• болезненных менструациях.

Но на сегодняшний день нет результатов исследований, подтверждающих такое воздействие техники карецца на организм. Об этом говорится лишь в книге Ллойла.

Зато доказано, что техника точно улучшает эмоциональное состояние обоих партнеров. Ведь при ласках, объятиях, поцелуях повышается уровень окситоцина в организме.

Карецца помогает бороться с апатией, депрессией и плохим настроением. Рекомендуется использовать ее в парах, где пропало сексуальное притяжении и интерес друг к другу. Например, когда супруги живут вместе уже более 10 лет.

Современные психотерапевты и сексологи нередко предлагают партнерам попробовать карецца, когда исчезает страсть. И начинается период бесконечных ссор в отношениях.

Во время оргазма в организме человека выделяется внушительное количество дофамина – гормона радости. А вот долгие ласки без завершения дают паре гораздо больше. Начинается выделение окситоцина, который называют гормоном любви и привязанности.

Условия для карецца

Сегодня не существует единой схемы для выполнения техники. Ллойд в своей работе лишь отмечает, что партнерам нужна тишина, тепло, условия, комфортные физически и эмоционально.

Карецца предполагает максимальную осознанность во время интимных ласк. Чем-то техника даже напоминает медитацию. Только с эротическим уклоном.

Для правильного выполнения техники необходимо соблюдать следующие условия:

• Тщательно выбирать партнера. Рядом должен оказаться человек, которому можно полностью доверять. А не едва знакомый партнер на одну ночь. Вряд ли захочется с таким человеком глубоко познавать друг друга, максимально открываться, тренировать доверие и бесконечно доставлять удовольствие;

• Обсудить взаимное вовлечение в процесс. Карецца предполагает активное участие обоих партнеров. И этот момент важно обсудить заранее. Если один человек будет дремать на диване, а второй пытаться изучить его эрогенные зоны, то желаемого результата добиться вряд ли удастся;
• Озвучить свои потребности, желания, намерения. Прежде чем приступить к технике, важно обсудить, что каждый из партнеров хочет от нее получить. Возможно, есть моменты, которые не устраивают обоих в сексуальной жизни. Например, хочется больше времени проводить вместе. Или в целом продлить сексуальные контакты;
• Установить основные правила. Стоит обсудить, каких прикосновений и где желаемы в процессе выполнения техники. И когда лучше переходить непосредственно к проникновению. Важно, чтобы свои пожелания озвучили оба партнера.

Особенно важно выделить достаточно времени на технику. Карецца может продолжаться часами. Но, если сразу задать себе такие условия, они покажутся слишком скучными.

Лучшим решением будет для начала увеличить привычное время интимных ласк хотя бы на 10 минут. Или в 1,5-2 раза. И на этот период полностью освободить себя от любых других дел.

Как выполнять карецца?

Первым делом оба партнера должны с комфортом расположиться на удобной кровати, диване или другой поверхности. И максимально приблизиться друг к другу.

Ллойд рекомендовал начинать выполнение техники с признания друг другу в чувствах. Или искреннего комплимента, слов: «Как я люблю проводить с тобой время», «Как мне тебя не хватало», «Как же мне с тобой хорошо».

Правильное начало сразу расположит партнеров друг к другу. Поможет расслабиться и раскрыться.

Ллойд давал и другие советы парам, желающим практиковать карецца:

• максимально часто устанавливать зрительный контакт;
• стараться касаться друг друга кожа к коже;
• улыбаться при зрительном контакте;
• говорить как можно больше комплиментов друг другу;
• внимательно слушать партнера, не перебивать, позволять ему высказаться;
• постараться синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера;
• попробовать вместе провести не менее получаса в комфортных условиях и неподвижности;
• гладить и массировать друг друга, искать и изучать эрогенные зоны;
• уделять внимание в первую очередь не половым органам, а голове, ступням, плечам партнера;
• баюкать и мягко покачивать друг друга;
• смотреть друг другу в глаза по несколько секунд, не отрываясь;
• при желании попросить у партнера прощения за ранее совершенные ошибки.

В целом можно делать все то, что хочется, что подсказывает желание. Гладить и трогать друг друга. Наслаждаться прикосновениями.

Допустимы и проникновения. Но они должны быть без резких интенсивных движений, такие же нежные, плавные, изучающие, как весь процесс.

Считается, что в классическом варианте карецца не должен заканчиваться оргазмом. Но вовсе необязательно полностью отказываться от удовольствия. Особенно если обычно достичь оргазма сложно, а после долгих ласк этот процесс упрощается.

Главная идея карецца – не тренировать силу воли и не заставлять себя терпеть. А просто начать относиться к сексуальному процессу более осознанно. Хорошо прочувствовать момент и полностью отдаваться ему.

Техника карецца позволит начать новый этап в сексуальной жизни пары. А также поможет еще лучше узнать друг друга, изучить обоюдные привычки и желания. Сделает отношения между партнерами более глубокими, чувственными.