Сублимация сексуальной энергии — что это такое с научной точки зрения?

Что это такое с точки зрения психологии и зачем человеку это нужно?

Понятие

Сублимация вообще – это защитный механизм психики, при котором та или иная энергия перенаправляется в другое русло. Например, в творчество. Сублимация сексуальной энергии – это процесс, при котором либидо человека преобразовывается в социально приемлемые действия.

Саморазвитие и продуктивность

Писатель, создатель жанра «самопомощь» и автор книги «Думай и богатей» Наполеон Хилл утверждал, что благодаря сублимации человек может использовать свою энергию на благо саморазвития. Ведь именно страсть заставляет нас двигаться вперед и добиваться своих целей несмотря ни на что. У тебя недостаточно потенциала, не хватает творческих задатков и силы воли? Направь свое либидо в позитивном направлении и все получится! Если, конечно, ты готов прикладывать усилия, чтобы добиться желаемого.

Говоря о сексуальной сублимации, мы не можем обойти стороной Зигмунда Фрейда. Именно благодаря ему это понятие появилось на страницах научной литературы. Старина Зигмунд говорил, что на сублимации держится вся наша цивилизация. Взять того же Леонардо да Винчи. Да, он был гением. Но развить свои таланты и добиться успеха в своем деле он смог лишь благодаря тому, что вовремя направил свое либидо в нужное русло. Да и сам основатель психоанализа, если верить его словам, мог похвастаться удивительной работоспособностью как раз таки благодаря все той же сублимации.

А поточнее?

Вроде стало немного понятнее, но хочется конкретики? Без проблем! Держи следующие примеры сублимации:

• Физические нагрузки

Спорт – один из самых распространенных методов сублимации сексуальной энергии. А спортивные соревнования к тому же помогают удовлетворить тягу человека к доминированию над другими людьми.

• Карьерные достижения

Тоже весьма распространенное явление – если человеку не удается реализовать свои сексуальные потребности, он с головой уходит в работу и посвящает все свое время погоне за труднодостижимыми целями. Однако порой одержимость работой переходит все границы и наносит психическому здоровью человека ощутимый вред.

• Домашние дела и заботы

Если человек чувствует непреодолимое желание изменить своему партнеру, он может перенаправить свою энергию на выполнение какой-либо домашней работы. Например, на приведение в порядок заднего двора.

• Творчество

Секс в паре исчез, общение не складывается, и роман вот-вот затрещит по швам? Самое время открыть в себе новые таланты! Почему бы не попробовать себя в писательстве или рисовании? Это также может помочь избавиться от негативных эмоций и успокоиться.

• Бизнес и лидерство

Здесь уже речь не идет об усмирении либидо, однако этот пример довольно любопытен. Вот ты, например, знаешь, почему некоторые люди так стремятся быть лидерами и создавать успешные бизнес-проекты? Все дело в навязчивом желании контролировать даже мельчайшие детали своей жизни. Это тоже сублимация. Вот так-то!