Страх в постели или генофобия — фобия, от которой можно избавиться

Большинству людей секс доставляет радость, удовольствие и является для них мощным мотивирующим фактором. Немало, однако, найдется и тех, кто равнодушен к интимной стороне отношений. Но у некоторых попытки сексуальной близости вызывают неконтролируемое чувство страха, сильнейшего отвращения или паники.

Иногда подобные ощущения вызывают разговоры на эту тему, эротические сцены и даже размышления. Такое состояние называется эротофобией (генофобия). Женщины этим психическим расстройством страдают почти в два раза чаще, чем мужчины.

Признаки

Фобии подразумевают переживание гораздо более сильного страха и беспокойства в постели, чем при типичной неприязни, отвращении, отсутствии симпатии, боязни чего-либо. Это относится и к эротофобии, которая вызывает физические и психологические реакции, мешающие нормальному социальному функционированию личности.

Человек всячески избегает ситуаций, связанных с сексом и при попытке полового контакта, даже мыслей о нем, может испытывать мучительные реакции. Это немедленное чувство экстремального страха в постели, беспокойства и паники, которое невозможно контролировать. Если источник переживаний не удален, состояние ухудшается. Может появиться тошнота, головокружение, проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение или потливость.

Бывает и так: эмоциональная близость с человеком противоположного пола вызывает чрезмерное беспокойство, которое постепенно перерастает в страх перед сексуальным сближением. Патологическая боязнь половых сношений нередко влечет за собой или появляется на фоне других страхов. Потому с генофобией часто связан ряд фобий, которые могут возникнуть одновременно:

• страх «подхватить» во время полового контакта инфекционную болезнь, вирус (нозофобия);
• боязнь беременности или родов (токофобия);
• чьих-то прикосновений к себе и своих к кому-то (гаптофобия);
• страх наготы — видеть других голыми, находиться голым перед кем-то (гимнофобия);
• паническая боязнь противоположного пола (гетерофобия);
• страх общения (коитофобия).

Причины генофобии

Не всегда понятно, что вызывает страх в постели. Если источник не ясен, его необходимо обнаружить. Когда причина понятна, важно рассмотреть ее и работать над нею. Мотивами к развитию генофобии могут послужить как физические, так и эмоциональные проблемы.

Интимное общение делает болезненным и даже невозможным вагинизм, состояние, когда мышцы влагалища невольно сжимаются при любой попытке проникновения, даже гигиенических тампонов. Сильная и постоянная боль состоянии привести к страху сексуальной близости.

Эректильная дисфункция, трудности с получением и поддержанием эрекции, также может стать источником эротофобии. Хотя большинство подобных нарушений поддается лечению, это может привести к чувству стыда, стресса комплексу неполноценности. В зависимости от того, насколько сильны чувства к партнерше, дисфункция может привести к тому, что человек начнет бояться сексуальной близости. Многие мужчины избегают делиться соей проблемой с другими людьми, и даже не пытаются обращаться к врачу.

Некогда пережитое сексуальное насилие становится частой причиной генофобии, различных видов сексуальной дисфункции, включая негативные ассоциации с противоположным полом. Это может вызвать у кого-то страх сексуальной близости. Испытанное в детстве жестокое обращение или насильственное сексуальное действия со стороны других людей могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и повлиять на то, как человек, став взрослым, будет оценивать эмоциональную близость и секс. Хотя не у каждого, кто пережил насилие, развивается ПТСР, но для кое-кого это становится частью страха перед сексом.

Некоторые мужчины и женщины слишком беспокоятся о том, «хороши» ли они в постели. Это нередко приводит к сильному психологическому дискомфорту, а отельных людей заставляет и вовсе избегать сексуальной близости из-за боязни неловкости, неопытности, «неправильных» действий в постели, насмешек партнера. На этой почве развивается патологический страх сексуальной активности.

Стыд, чрезмерная самокритичность, порой даже ненависть по отношению к своему телу, негативно повлиять на сексуальное удовлетворение и вызвать нездоровое беспокойство. Такое психическое расстройство называется телесной дисморфией. Некоторые личности серьезно считают объектом позора и порочности свое тело или человеческое вообще. Они избегают и боятся сексуальной близости, мыслей о ней из-за сильнейшего болезненного стыда, который испытывают при половом влечении.

Лечение

Это психическое расстройство поддается лечению, для которого человеку необходима помощь психолога, психиатра и, в зависимости от ситуации, других специалистов (гинеколога, уролога, физиолога, сексолога и других). Фобии лечатся с помощью, как терапии, так и лекарств. Если присутствует физический фактор, то, когда он будет устранен, сопутствующий эмоциональный элемент станет вполне обратимым.

Психотерапия, как правило, представляет основную часть лечения фобий, в том числе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и экспозиционную. КПТ включает альтернативные способы мышления относительно причин, вызывающих панический страх, а также изучение физических реакций на эти факторы. Иногда могут понадобиться отдельные сеансы с различными специалистами, что зависит от первопричин фобии и конкретных условий .

Одно из отличий между обычным страхом и психическим расстройством заключается в том, что фобия оказывает негативное и значительное влияние на жизнь человека. Страх в постели мешает развитию романтических отношений, созданию семьи, способствует возникновению чувства изоляции, развитию депрессии. Поэтому, жизненно необходимо найти специалиста, который поможет избавиться от генофобии.