Ты не хочешь секса, а жена хочет – 5 способов возбудиться

Слишком устал: что делать, если жена хочет секса, а ты – нет?

недовольная пара в постели

Мужчины всегда хотят секса. Верно? Ну, конечно же, нет. Хотя стереотипы описывают мужчин как существ, обладающих ненасытным сексуальным аппетитом (и наука подтверждает идею о том, что мужчины испытывают большее желание, чем женщины).

На самом деле существует несколько причин, по которым ты можешь перестать интересоваться сексом. Однако не стоит переживать, большинство из них можно легко решить, без ущерба для твоих отношений.

Что такое сексуальный аппетитi

Когда мы говорим об интересе к сексу или сексуальном аппетите, мы имеем в виду сексуальное влечение, сексуальную мотивацию и желание секса. Наше сексуальное влечение контролируется нашими гормонами.

Если уровень мужских половых гормонов повышается, то вместе с ним возрастает и возбуждение. Фантазии мужчины в этом случае также будут буйствовать. В дополнение к сексуальному влечению, сексуальная мотивация – психологический компонент желания – также играет роль в том, заинтересован ли мужчина в сексе или нет.

Третий фактор – сексуальное желание. Только когда эти три компонента встречаются вместе, у мужчины появляется аппетит к сексу. Таким образом, твоя сексуальная апатия может быть вызвана различными причинами.

Причины отсутствия желания2

  • Пересмотри режим

Во многих случаях отсутствие сексуального желания вызывается тем, что ты чувствуешь недостаток энергии в своей повседневной жизни. Ответственная работа, хобби, отнимающее много времени и энергии, отсутствие полноценного отдыха и сна – не удивительно, что многие мужчины в конечном итоге полностью выгорают.

уставший парень

Многие мужчины жалуются на потерю привлекательности своих партнерш, усталость от семейной жизни, частые конфликты и ссоры. Все это приводит к постепенному угасанию сексуального желания и снижению сексуальной активности.

  • Проверь здоровье

Общее состояние здоровья, болезни и лекарства – все это может играть определенную роль в сексуальном интересе. Определенные состояния, такие как болезни сердца и диабет, могут влиять на сексуальное функционирование, а также на либидо. Если ты неважно чувствуешь себя, конечно, у тебя может не хватить энергии для секса.

Многие лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут вызвать эректильную дисфункцию. Могут применяться диуретики и препараты от высокого кровяного давления, а также антидепрессанты, антигистаминные препараты, нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты и химиотерапевтические препараты.

Если ты подозреваешь, что принимаемое тобой лекарство могло вызывать эректильную дисфункцию, следует обсудить эту проблему со своим врачом. Но никогда не прекращай принимать лекарства самостоятельно.

  • Подумай, почему тебе не хочется секса

Стресс часто является одной из основных причин отсутствия желания. Он может быть вызван финансовыми трудностями, личной болезнью или болезнью члена семьи, проблемами на работе, дилеммами в воспитании детей и их проблемами.

Страх, беспокойство и стресс могут препятствовать эрекции, потому что эти эмоции блокируют сигналы твоего мозга, необходимые для расслабления кровеносных сосудов. Разорвать этот порочный круг бывает непросто.

недовольная пара в постели

Например, если стресс мешает получить эрекцию, проблема отсутствия эрекции может вызвать еще больший стресс. Тебе важно выяснить причину своего страха, беспокойства или стресса и принять меры по устранению проблемы. Иногда может потребоваться профессиональная помощь.

5 способов, чтобы возбудиться5

  • Обсуди с женой

Открытый и честный разговор с твоей партнершей может стать хорошим способом отвлечься от любых забот и решить любые текущие проблемы. Попробуй потратить хотя бы 15-20 минут в день на беседы со своей второй половиной, не отвлекаясь на телефоны или телевизор.

Общение может глубже погрузить ее в твой мир, а ты можешь сообщить ей, если в вашей сексуальной жизни тебе чего-то не хватает. Может быть, ты давно хотел попробовать секс в необычном месте или совсем не против грязных разговоров в вашей постели. Что бы тебя ни беспокоило, общение с женой вполне может стать решением этой проблемы.

  • Думай об этом в течение дня

На протяжении всего дня думай о том, что произойдет вечером, как только ты окажешься в спальне со своей женой. Тонко флиртуй, когда вы вдвоем, делай ей сексуальные комплименты, тем самым дразни и ее.

Когда ты делаешь это, и делаешь это правильно, ты создаешь нужное настроение. Возбуждаешься сам и заводишь жену. Чем больше ты говоришь и думаешь о сексе, тем выше будет уровень твоего тестостерона.

  • Сделай секс-график
пара спит в постели

Секс – это не обязательство. Но те, кто решил организовать свой график секса, делают это потому, что им нравится секс, и они хотят продолжать заниматься им. Некоторые даже говорят, что такая договоренность несет в себе определенные преимущества, которых нет у спонтанного секса.

Запланированный секс дает ощущение того, чего можно с нетерпением ждать и предвидеть. Не упускай эту возможность и не попадись в ловушку веры в то, что горячий секс должен быть спонтанным. Запланированный секс подарит тебе возможность продлить эмоциональную прелюдию. Давай своей жене знать в течение всего дня, как сильно ты ждешь этого.

  • Порно

Хотя прошлые исследования и предположения говорят о том, что просмотр порно может вызвать сексуальную дисфункцию, новые исследования свидетельствуют об обратном. Исследование, проведенное Калифорнийским университетом, выявило положительную корреляцию между увлечением порнографией и сексуальным влечением мужчины.

Ученые из университета попросили 280 мужчин записать свой опыт просмотра порно, отслеживая свое либидо, чтобы выяснить, связано ли наблюдение за сексуальными стимулами с тем, как кто-то реагирует на реальные сексуальные взаимоотношения.

И было доказано, что у мужчин, которые смотрели порно более 2-х часов в день, отмечалось более сильное желание секса с партнершей, чем просто мастурбация.

  • Петтинг
романтичная пара в постели

Для более интимного подхода к созданию взаимного удовольствия большинство пар полагаются на ловкую магию прикосновения друг к другу, используя только свои пальцы. Это не только усиливает ощущения и сексуальное напряжение, но и разжигает страстный пожар в спальне.

Петтинг усиливает предвкушение и подготавливает твое тело и разум к предстоящей ночи любви. Большинство пар, которые ранее сталкивались с проблемами в сексе (в результате отсутствия мужского желания) признаются, что длительные сеансы подобных ласк помогли им достичь гармонии в сексуальной жизни и достичь лучшего оргазма в их жизни.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

В такой ситуации крайне важно прийти к компромиссу. Ты же не можешь вечно отказывать своей жене в сексе из-за усталости? Вполне вероятно, что она заподозрит тебя в измене. Нужно находить выход из положения. Вы можете заняться сексом утром, когда оба отдохнете. Еще один вариант – попробуйте позу или сексуальную практику, в которой от тебя потребуется минимум активности. Или предложи удовлетворить любимую секс-игрушками – нет ничего сложного в том, чтобы поорудовать вибратором, правда? Главное в подобной ситуации – желание обоих партнеров удовлетворить друг друга, а не просто «переступать через себя».

youtube poster

Что делать, если партнер не хочет секса? Почему мужчина не хочет секса? Психология отношений

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar
    Гордон
    ну не знаю, у нас бы с партнершей точно конфликт возник если бы она мне по мозгам ездила со своим сексом, когда я полудохлый с работы пришел и не хочу даже мизинцем на ноге шевелить...
  2. avatar
    Cortez
    Это что за жена такая которая хочет любой ценой получить перепихон? Трубы горят?
  3. avatar
    Лидия
    ладно если один раз такое случилось, ну два... а постоянно если - то у меня лично бы возникли к мужу большие вопросы. первым делом подумала бы что он налево ходит
  4. avatar
    Марина
    выделять пару дней в неделю на занятия любовью. конечно спонтанностью и страстью тут и не пахнет но в любом случае лучше чем ничего имхо
  5. avatar
    andy00000
    ха-ха, предложить женщине поиграть в наездницу, раз ей так секса хочется)))
  6. avatar
    Яна
    Ну это ситуация высосана из пальца на самом деле. Это чем надо заниматься в течение дня чтобы вечером не было сил на секс?? Я таких мужчин на своем жизненно пути еще не встречала...
  7. avatar
    Галина
    секс - это важная часть жизни. надо либо искать компромисс либо искать другого партнера. третьего не дано
  8. avatar
    ф_кеДАх
    проблемы со здоровьем скорей всего. нормальный мужик детородного возраста будет готов всегда и везде
  9. avatar
    Белый
    Когда девушка настолько сильно хочет секса что прям готова вусмерть уставшего мужика насиловать, это называется несовпадение сексуальных темпераментов. ну или банальный эгоизм
  10. avatar
    ℙŸчℍÄя ĶúĊÄ
    Если мужчина устал то у него могут быть проблемы с эрекцией. Решить их - забота женщины)
  11. avatar
    pumpkinbro
    я когда не хочу интима, а жена настаивает, мы занимаем ленивую позу 69 и удовлетворяем друг друга. минимум усилий максимум наслаждения))
  12. avatar
    ксения
    есть мужчины, которые просто не очень любят секс) на начальных этапах отношений изображают желание, а после свадьбы все выясняется. зачем так делать не пойму
  13. avatar
    Тонечка
    У нас было такое с мужем. Он не хотел совершенно, говорил не надо ему и так норм, а я просто с ума от желания сходила. В итоге разнообразие и секс игрушки решили проблему. Но это очень индивидуально, наверное не всем подойдет такой варик
  14. avatar
    GRIFER
    усталость это не оправдание. скорей всего причина низкого либидо заключается в другом. тут действительно первым делом надо к врачу идти и гормоны проверять!
  15. avatar
    zbakkin
    Я считаю что надо как то график, образ жизни менять, мб перейти на правильное питание. В общем распределять ресурсы так чтобы силы оставались на всякие развлечения, в том числе сексуального характера
  16. avatar
    ЪŔϊɳğ
    Составить график когда постоянно устаешь - тупая затея. Так будешь целый день думать о том что тебе задолбанному вечером еще в постели придется кувыркаться..
  17. avatar
    †MUSS_CTEPBO3HOSTЬ†
    если не хочется секса, то и не надо себя заставлять. иначе в будущем он будет ассоциироваться с негативом и только хуже станет. блин народ интим это не такой жизненно необходимый процесс чтоб себя прям заставлять!