Скучный секс: как это исправить?

При длительных многолетних отношениях на место романтики и страсти приходит скучный секс. Как только пара почувствовала, что интимная жизнь стала вызывать отвращение, надо срочно принимать меры. В первую очередь следует обговорить все детали с глазу на глаз, рассказать о своих желаниях и предпочтениях. Можно вместе посмотреть эротические фильмы и отметить для себя моменты, которые потом применить в своей постели.

Причины однообразия

Существует масса причин, из-за которых в спальне поселилось однообразие. Спустя годы, многие люди относятся к сексу, не как к страстному полету в мир эротического блаженства, а как к неотъемлемой части жизни. Как в мультфильме про Дюймовочку, где жаба говорила «Ну вот поели, теперь можно и поспать. Ну вот поспали, теперь можно и поесть». Супруги точно так же начинают жить, а ведь это отрицательным образом складывается на психике и физиологии.

Психика людей устроена так, что невозможно много лет сосредотачивать внимание только на чем-то одном. С возрастом вкусы и предпочтения меняются. Например, если человек любит халву и постоянно ее употребляет, со временем она надоедает и в следующий раз вместо нее в тарелочке оказывается торт или пирожное.

С сексом точно также. Это не говорит о том, что надо искать другой объект для удовлетворения и задора. Достаточно всего лишь сменить обстановку и белье, чтобы внести первое разнообразие.

Человеку свойственно менять свои вкусы. Как объясняют психологи, при постоянных отношениях у людей формируется привычка друг к другу. Со временем интерес ко второй половинке угасает вплоть до того, что паре даже не о чем поговорить. Поэтому секс становится таким же механическим действием, что и кофе с утра.

Природой заложено так, что человек не может долгое время акцентировать внимание только на одном объекте. Это объясняется многовековой эволюцией биологического вида, который требует разнообразие.

Так, в животном мире самцы меняют партнерш только с целью преумножения генов в потомстве. Человек хоть и тоже является частью животного мира, но он обладает разумом, и он в большинстве случаев сильнее инстинктов. Поэтому чтобы не допустить однообразие в сексе, парам нужно решать эту проблему.

Бытовые проблемы однообразия

С момента свадьбы или первой встречи прошло несколько лет, людей затянуло в жизненную рутину. Угасли те первые искорки, благодаря которым пара возбуждалась даже от одного взгляда. А если при длительных отношениях появились дети, то скучный секс неминуем.

К тому же со временем людям свойственно придираться друг к другу по пустякам, ссориться из-за мелочей и раздражаться. Когда вспышка страсти проходит, человек начинает обращать внимание на то, на что раньше закрывал глаза в своей второй половинке.

Различные жизненные ситуации: переезд, ипотека, вечный ремонт, однообразие в жизни и многое другое поселяют в семье скуку. А честно признаться, что все надоело, значит, больно ранить партнера. Поэтому во многих парах люди ищут разнообразие на стороне. Но это не выход из положения.

Как избавиться от однообразия

Если рутина уже сильно затянула, не нужно резко вносить разнообразие, иначе эффект будет с точностью наоборот. Начинать следует издалека и ненавязчиво. Например, оставить любовное послание на бумажке и прикрепить к холодильнику. Можно положить ее в сумочку, потом отправить смс о том, что в определенном кармашке сумочки ждет сюрприз.

Говорят, что романтическим ужином сейчас никого не удивишь. Но это ошибочное мнение. Как мужчине, так и женщине приятно будет провести вечер под романтическую музыку, осыпав друг друга лепестками цветов.

В паре можно договориться о постельных играх. К примеру, прийти к заключению, что на месяц полностью исключается классическая поза в сексе. Ввести правило на неделю – занятие интимной близостью везде, где угодно, только не в своей кровати.

Придумать любую сексуальную игру: правило бюста, низа живота и т. д. То есть в прелюдии уделяется внимание только той части тела, которая была обозначена. Здесь главное разыграть так, чтобы нравилось обоим.

Есть такие пары, которых возбуждает выброс адреналина в кровь. Занятие любовью тайком в гостях или на массовых мероприятиях приводят их в такой восторг, что они после этого сближаются еще больше. Если супруги далеки от скромности, можно пошалить в ночном клубе. Занять столик в дальнем темном углу и начать игру руками, а дальше уже как дело пойдет.

Методика с переодеванием тоже разогревает и вносит разнообразие в интимную жизнь. Это не говорит о том, что мужчина должен нарядиться в женскую одежду. Здесь огромное поле для фантазии. Можно разыграть сценку, что супруг работает электриком или сантехником и пришел отремонтировать что-то. При этом спецодежда должна быть одета на голое тело. Или наоборот, жена в костюме уборщицы, которую наняли для наведения порядка.

Многим парам помогает снова погрузиться в прошлое, когда они только начинали встречаться. Со временем человеку свойственно забывать былые моменты, в которых было много хорошего. Чтобы освежить чувства и вернуть сексуальную страсть, можно посмотреть фотоальбом со свадьбы или первые совместные фотографии. Завести разговор о тех днях, затем предложить повторить самые лучшие минуты.

Можно вдвоем вечером посмотреть фильм эротического содержания с осмысленным сюжетом. Только не порнография, где все слишком наиграно, а именно картина с содержанием страстных постельных сцен. Такое кино разжигает воображение и вдохновляет партнеров.

Если жена решила избавиться от скуки в сексе, она может пойти на одну хитрость, которая присуща смелым женщинам. Для этого надеть красивое платье или сарафан, не надевая нижнего белья, и прийти к мужу на работу. Уединившись с ним где-нибудь в укромном местечке, провести его рукой по своим обнаженным ягодицам, после чего страстно поцеловать его. Это сильно разогревает мужское воображение, вечером он будет мчаться домой с желанием продолжить такой флирт.

Существует и масса других способов для разнообразия половой жизни. Можно использовать различные игрушки для взрослых из интим магазина. Главное, секс должен быть в приоритете.

Понятно, что при современном бешеном ритме жизни едва хватает сил после напряженного рабочего дня. Однако есть выходные и отпуск, где можно наслаждаться друг другом, забыв обо всем на свете.

Одиночество вдвоем

Многие семейные пары на первый взгляд кажутся примером для подражания. Они вместе счастливы, целуются и обнимаются спустя много лет совместного проживания, могут каждыми вечерами обсуждать житейские дела. Эти супруги часто слышат в свой адрес «Какие вы молодцы», но на самом деле никто не знает, что в мыслях и на сердце у мужа и жены, даже они сами.

Люди ведут привычный образ жизни в автоматическом режиме, как роботы, выполняя каждый свою обязанность. Они и считают себя не одинокими, но и былой страсти уже нет. Тогда пара начинает волочить жалкое существование, где жена постоянно поглощена в бытовые дела, а муж проводит свободное время в гараже или с компьютерными играми.

На женских форумах барышни часто делятся таким одиночеством вдвоем среди единомышленниц. Супруг по закону есть, но в реальной жизни его присутствие мало заметно. Мужчины хоть и не любители выносить сор из избы, но тоже порой жалуются на сайтах. С таким упоением рассказывают, какая жена была шалуньей раньше, а как она изменилась после долгих лет замужества.

Казалось бы, что с годами у пары должны выработаться общие интересы и предпочтения, а выходит все наоборот. Через несколько лет брака у людей все разговоры связаны только с их детьми. А если они отправляют детей на выходные к бабушке, то выясняется, что им даже поговорить не о чем.

С одной стороны, пожаловаться не на что, ведь есть стабильность, семья, покой, чего еще желать? С другой стороны, моральное неудовлетворение дает о себе знать. Жены чаще устраивают скандалы на пустом месте, а мужья предпочитают скрываться в гараже, выдумывая разные дела.

Все это происходит от того, что женщины всегда ждут инициативу от любимого, при этом даже не могут намекнуть о своих желаниях. Не всегда муж должен делать первый шаг, порой, и барышня может придумать что-то интересное для разнообразия.

Одиночество вдвоем зачастую происходит из-за глупых стереотипов. Она начитается различных постов в социальных сетях, где неумные люди пишут «Мужчина должен» и проецирует их на своего супруга. Как только поняла, что не все «должен» подходит мужу, начинает отдаляться от него, сама того не подозревая. Поэтому нельзя жить общими стереотипами, ведь в каждой семье все по-разному.

Если процесс одиночества вдвоем уже слишком запущен, нужно сесть и на холодную голову все взвесить. Конечно, ломать прочее, чем строить, но и здесь нужно задуматься. Не так просто бросить уже устоявшуюся стабильную жизнь и пуститься в поиски за новыми ощущениями. Ведь лампа не виновата, что в ней погас огонь только потому, что в нее не добавляли масло.

Существует два выхода из положения: попробовать справиться самостоятельно или обратиться к специалисту по семейным отношениям. Пара сама может найти выход, если на бумаге напишет хорошие и плохие стороны брака в два столбца.

В каком столбце будет больше написано, от этого и отталкиваться с принятием решения. Важно делать это на холодную голову без эмоциональных всплесков и не под действием агрессии. Если не получается справиться самостоятельно, нужно прибегнуть к помощи семейного психолога. Он выслушает пару и даст рекомендации, возможно, пропишет специальную терапию.

Самое главное в этой ситуации не считать, что вторая половинка плохая/плохой. Ведь отношения начинались с обоюдного согласия, с любви. Как можно снова разжечь пламя костра, так и чувства вновь можно оживить. Вопрос только в другом – а хочет ли этого сама пара.

ТОП 10 способов по избавлению от однообразия

Чтобы скучный секс не поселился в постели, нужно прибегнуть к некоторым хитростям. Порой, даже нужно посетить специальные курсы и научиться искусству любви. Но есть и такие маневры, которыми можно овладеть самостоятельно.

• Достать самую красивую и яркую посуду, приготовить необычный ужин. Пусть муж увидит, что жена специально для него старалась. Это обрадует его, и он захочет отблагодарить в чем-нибудь другом.
• Ни в коем случае не встречать супруга с работы в мятой домашней одежде и бигуди. Приобрести сексуальные домашние тапочки на маленьком каблучке или платформе и сексуальный пеньюар. Это разбудит в нем страсть.
• После вечернего душа нужно слегка освежить макияж, только подчеркнув черты лица, и немного нанести духи на сонную артерию, запястья и грудь.
• Можно тайком от мужа записаться к сексологу и попросить некоторые рекомендации. Доктор посоветует, как освежить чувства и разнообразить интимную жизнь.
• Записаться к профессиональному хореографу, чтобы взять уроки стриптиза. После того, как основные движения будут легко даваться, продемонстрировать свои умения мужу.

• В присутствии посторонних шептать ему на ушко различные пошлые слова, например «я забыла надеть нижнее белье» или «ты меня так возбудил, что я не могу сдержаться». Только от таких фраз мужчине станет тесно в его штанах.
• Убрать из спальни все «бабушкины» комплекты постельного белья и купить новые. Главное, чтобы белье не было синтетическим, лучше всего выбирать из натуральных тканей.
• Совместное принятие ванны с качественным бокалом вина взбодрит и разбудит засыпающее чувство. Только температура воды не должна быть горячей, а вина слишком много. Иначе может подняться артериальное давление и вместо романтического вечера придется вызывать службу скорой помощи.
11000
• Готовить завтрак, надев на себя только кухонный фартук и ничего более. Увидев любимую в таком виде, мужу непременно захочется заняться сексом в тот же момент.
• Раз в два-три дня отправлять смс избраннику с любовным посланием, чтобы еще больше разжигать его воображение.

На какой бы стадии охлаждения ни находились бы чувства, их можно снова оживить при желании.

И важно после каждого маневра следить за реакцией второй половинки. Если ему/ей что-то пришлось не по душе, лучше это совсем устранить.