Сколько времени стоит уделять прелюдии и как это влияет на секс?

Отсутствие прелюдии (или ее недостаточный срок) – главная причина по которой оргазм получает лишь небольшой процент женщин. Конечно, в этот список попадает еще умелость партнера, способность самой девушки расслабляться и принимать свое тело, психологический комфорт между влюбленными. Но именно с корректировки времени и качества прелюдии стоит начинать свой путь к ярким оргазмам.

Почему прелюдия необходима?

Огромный выбор лубрикантов на любой вкус в современных магазинах и аптеках сделал возможным комфортный безболезненный секс даже без предварительных ласк. А еще очень быстрый.

Мужчине достаточно выдавить на руку из заветного пузырька несколько капель искусственной смазки, провести ей по сокровенной зоне партнерши и готово. Можно не заморачиваться над ласками и возбуждением девушки.

Конечно, такой быстрый и не замороченный секс тоже имеет свои плюсы. Иногда хочется именно его. Например, для получения острых ярких ощущений в каких-нибудь непривычных экстремальных условиях.

Но если постоянно практиковать только его, твои шансы на получение оргазма будут стремиться к нулю. Ведь тебе, чтобы настроиться на качественный результативный секс вовсе недостаточно взглянуть на эрегированный член. Здесь мужчине потребуется потрудиться посерьезнее.

При правильной и достаточной по времени прелюдии у женщины:

• Набухают соски и становятся чувствительнее. Это значит, что прикосновение к ним пальцев, языка начинают восприниматься более ярко. Грамотная стимуляция сосков способна сильно увеличить твое удовольствие от всего процесса. Если же соски не возбуждены, прикосновения к ним могут оказаться неприятными и даже болезненными;

• Увлажняются стенки влагалища. Выделяется природная смазка, которая «работает» при половом акте гораздо лучше любого самого дорогого и качественного лубриканта;
• Приподнимаются внутренние органы. В первую очередь – матка. Это значит, что даже глубокое проникновение не доставляет девушке боль и не приводит к травмам;
• Кровь приливает к клитору. А это значительно повышает его чувствительность. Значит, достигнуть клиторального оргазма удается гораздо быстрее и проще. Если ты попробуешь потрогать клитор просто посреди домашних дел, то заметишь, что никаких ярких особенных ощущений тебе это не приносит. Точно также происходит и при сексе без достаточной прелюдии. Невозбужденный клитор сложно назвать «точкой удовольствия», которой он на самом деле является после правильной подготовки;
• Меняется психологическое состояние. Ты вряд ли воспылаешь желанием, увидев перед собой даже очень красивый и большой член, если минутой ранее еще решала рабочие вопросы. А достаточная по времени прелюдия позволяет тебе расслабиться, настроиться на секс и получение удовольствия.

Прелюдия – это вовсе не только поглаживание, ласки интимных зон. Возможности этой сферы бесконечны.

Для каждой девушки идеальная прелюдия – какое-то особое сочетание действий, слов и взглядов. Одни любят шлепки и проявление мужской власти над ними перед сексом. Другие – нежные чувственные движения.

Или и вовсе предпочитают начинать процесс с откровенной беседы на интересующие темы. И только после – переходить к любым видам ласк.

Кстати, в прелюдию смело можно включить не только взаимодействия партнеров в постели, но и их действия непосредственно перед переходом к основному процессу. Например, романтический ужин, совместное принятие ванны, просмотр эротического фильма или чтение тематических рассказов.

Все это также отлично настраивает на сексуальную волну. И особенно важно именно для женщин.

Предварительные беседы можно назвать особым эмоциональным удовольствием. Получая его, в дальнейшем девушке уже гораздо проще настроиться на полноценный половой акт. И продолжить уже физически расслабляться в процессе.

Сколько времени должна длиться идеальная прелюдия?

Не существует никакого идеального времени прелюдии, подходящего всем. Для каждого человека оно свое.

Желаемый срок прелюдии зависит даже от настроения в конкретный день. Иногда хочется долго и нежно гладить друг друга, прежде чем приступить к сексу. А в другой раз – вскоре после пары страстных поцелуев и признаний друг другу в ярком желании сразу перейти к делу.

Поэтому не стоит пытаться найти оптимальное количество минут для прелюдии. У каждого оно свое и способно менять день ото дня.

Но если говорить конкретными фактами, то сексологи отмечают, что среднее время прелюдии – 7-20 минут. А при плохом настроении, отсутствии соответствующего настроя, когда голову наполняют мысли, далекие от секса, может потребоваться и значительно больше времени.

Длительные предварительные ласки помогают переключиться с повседневных дел конкретно на интим. И почувствовать свое тело.

Постарайся:

• Расслабиться и не думать о времени;
• Не размышлять, а не устала ли вторая половинка тебя ласкать;
• Не пытаться поторопить себя и «заставить» побыстрее возбудиться.

Не ориентируйся на конкретную цифру – идеальное время для прелюдии. И уж точно не поглядывай на часы, отмечая: «Вот еще 8,5 минут и я достигну пика возбуждения. Всегда старайся ориентироваться исключительно на собственные ощущения.

А сколько должен длиться хороший секс?

Продолжительность качественного секса также заметно варьируется для каждого человека. Одни называют «хорошим интимом» пару минут интенсивных движений, другие – пару часов длительных бесконечных ласк.

Интересно, что по мнению врачей, нормальный здоровый половой акт должен продолжаться не менее 1-2 минут. Это касается непосредственно фрикций мужчины внутри женщины.

Если семяизвержение происходит раньше, то здесь уже стоит задуматься, а все ли у мужчины в порядке со здоровьем. Причиной очень короткого полового акта может стать:

• чрезмерное возбуждение и не умение сдерживать себя;

• активная мастурбация перед процессом;
• недавно сделанное обрезание;
• различные заболевания мочеполовой системы.

Максимальная же продолжительность полового акта очень индивидуальна. Но, согласно статистике, большинство женщин предпочитают, чтобы он длился не более 10-15 минут.

Ведь на возможность получить оргазм в меньшей степени влияет продолжительность и интенсивность самих фрикций. Гораздо важнее, какая поза выбрана, насколько тщательно женщина подготовлена к половому акту, насколько хорошо мужчины и сама она знает свое тело. И в первую очередь – достаточная по времени и качественная прелюдия.