Сколько вешать в граммах: как часто занимаются сексом крепкие пары?

Секс – это не просто развлечение, а один из основных компонентов крепких отношений. Но вот вопрос: сколько раз в неделю или месяц нужно шпилить свою половинку, чтобы ваши отношения оставались крепкими? Разговоры на эту тему часто превращаются в спор, ведь у каждого своё представление о «норме». Кто-то утверждает, что ежедневный секс – это обязательное условие здоровых отношений, а кто-то считает, что качество куда важнее количества. Так как же определить, достаточно ли у вас секса, или пора бить тревогу?

• Сколько раз «нормально»?

Давай сразу к делу. Если верить статистике, в среднем крепкие пары занимаются сексом 1-2 раза в неделю. Да-да, не каждый день, как тебе могло казаться! И это считается вполне нормальным показателем. Более того, многие исследования показывают, что качество секса куда важнее его частоты. То есть, лучше устроить одну незабываемую сессию, чем долбить каждый день «для галочки».

Но не думай, что это какой-то жёсткий стандарт. У всех пар разная динамика и потребности. Для кого-то секс раз в месяц – это ок, если они оба получают удовольствие. Главное – чтобы оба партнёра были довольны и не чувствовали, что им чего-то не хватает.

• Как часто – слишком часто?

Теперь о тех, кто думает, что секс каждый день – это обязательно круто. Дружище, если ты думаешь, что количество раз автоматически равно качеству, ты глубоко ошибаешься. Конечно, если вам обоим нравится трахаться каждый день – флаг вам в руки! Но если кто-то из вас начинает чувствовать себя загнанной лошадью или роботизированным вибратором, то, возможно, пора пересмотреть этот график.

Иногда пары, которые слишком увлекаются количеством, начинают терять эмоциональную связь. Секс превращается в рутину, и вместо того чтобы доставлять удовольствие, начинает утомлять. А это уже верный признак того, что вы идёте не туда.

• Секс и возраст

Хочешь знать, влияет ли возраст на количество секса? Конечно, влияет, и не надо строить иллюзий. Молодые пары, как правило, занимаются сексом чаще – гормоны кипят, энергия бьет ключом, да и просто интересно исследовать друг друга. А вот с возрастом частота может уменьшаться, но это не значит, что секс становится менее важным.

В зрелых парах качество секса выходит на первый план. Опыт, доверие и эмоциональная связь делают свое дело. И если у вас с возрастом количество перешло в качество, значит, вы идёте в правильном направлении.

• Секс по графику: за и против

Есть такие пары, которые заводят себе график – типа, раз в неделю по средам и пятницам. На первый взгляд, это звучит как убивание романтики на корню, но на деле всё может быть совсем не так плохо. Для некоторых пар такой подход работает на ура – они знают, когда «это» случится, готовятся к этому и могут настроиться психологически.

Но если график начинает превращаться в обязаловку, и кто-то из вас чувствует себя как на работе, пора пересмотреть подход. Секс должен приносить удовольствие, а не быть пунктом в ежедневнике.

• Как понять, что пора чаще?

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вам стоит немного участить свои сессии:

• Постоянные ссоры на пустом месте. Возможно, вы просто давно не трахались, и нервы у обоих на пределе.
• Отсутствие интимности. Если ты начинаешь забывать, когда последний раз видел её голой, пора что-то менять.
• Твои фантазии о сексе с другими стали слишком навязчивыми. Может, дело не в тебе или в ней, а в том, что у вас банально не хватает секса.

Если что-то из этого – про вас, то пора обсудить ситуацию и найти способ вернуть секс в вашу жизнь. Не стесняйтесь разговаривать об этом – лучше выяснить все сейчас, чем потом искать утешение на стороне.

• Как поднять частоту?

Хочешь больше секса? Тогда не жди, пока она сама начнёт предлагать. Сделай что-то, чтобы её разогреть. Купи ей что-то сексуальное, устрой романтический вечер, массируй её плечи после тяжёлого дня. Прелюдия – это не только физическая подготовка, но и создание атмосферы, где секс становится желанным завершением дня.

Не бойся экспериментировать – разнообразие может разжечь искру даже в самых рутинных отношениях. Новые позы, игрушки, рольевые игры – всё это может поднять частоту вашего секса на новый уровень.

• Итог: сколько раз нормально?

Так сколько же раз в неделю или месяц заниматься сексом? Ответ прост: столько, сколько нужно именно вам. Если вы оба счастливы, то неважно, сколько раз это происходит. Главное – взаимное удовлетворение и удовольствие. Если же чувствуешь, что чего-то не хватает, лучше обсудить это с партнёром и найти способ изменить ситуацию.

Помни, что секс – это не гонка за количеством, а способ показать друг другу любовь и страсть. И неважно, как часто это происходит, если каждый раз приносит вам обоим радость.