Сколько раз в неделю заниматься сексом мужчине: вопрос — ответ

Вопрос, сколько раз в неделю заниматься сексом мужчине, интересен не только парням, но и девушкам. Обсуждать интимную жизнь вслух не принято, потому представителей сильного пола одолевают сомнения.

Один известный журналист признался, что считал свою сексуальную жизнь разнообразной и насыщенной, пока не пообщался с коллегами по работе. Большинство из них занимались любовью со своими жёнами не менее трёх раз в неделю. Сам журналист считал, что молодого мужчину удовлетворят еженедельные сексуальные контакты.

На частоту интимных контактов влияют разные факторы – наличие детей, условия проживания, профессия, а также индивидуальные особенности организма мужчины. Молодожёны занимаются сексом несколько раз в день. Пары среднего возраста посвящают интимным встречам 1-2 дня в неделю.

Мнение урологов о частоте сексуальных контактов

Само по себе количество половых актов не является критерием оценки мужского здоровья. Проблемы в половой сфере могут привести к тому, что парень будет отказываться от близости. Заболевания репродуктивной системы снижают качество секса. Конечно, в этом случае нужно записаться к урологу и пройти обследование.

Врачи считают, что вопрос, сколько раз в неделю заниматься мужчине сексом, не совсем корректен, ведь у всех разные потребности и темперамент. Близость должна приносить удовольствие обоим партнёрам.

Вынужденное воздержание не так опасно, как беспорядочные половые связи, ведь ни одно средство контрацепции не может полностью гарантировать защиту от инфекций. Парни могут отказываться от близости не только по причине отсутствия рядом любой женщины, но и религиозным причинам, например, соблюдение Великого поста.

Утверждение о том, что для здоровья нужен ежедневный секс — распространенный миф. Кроме того, частые половые акты – это нагрузка на организм.

Мнение психологов

Психологи уверены, что регулярная интимная близость — залог крепких отношений. Не нужно равняться на соседей, друзей и знаменитостей, которые хвастаются сексуальными подвигами. Ведь в интимной сфере главное — не количество, а качество.

Временное падение сексуального влечения может быть связанно с беременностью партнёрши, усталостью, стрессом или межличностными конфликтами. Особенности рациона и стиль жизни также влияют на частоту половых актов. Спортивные мужчины занимаются сексом чаще ,в отличие от физически посредственных представителей данного пола. Идеально, если в паре совпадают взгляды на сексуальную жизнь.

Занятия любовью не только дарят наслаждение, они полезны для здоровья. Учёные из Евросоюза сделали несколько интересных выводов о пользе секса:

• Улучшение здоровья сердца и сосудов. Исследование подтвердило, что у парней, которые вступают в половые отношения более двух раз в неделю, меньший риск инфарктов, чем у тех, кто совершает любовный акт реже одного раза в месяц.

• Регулярные интимные контакты повышают уровень иммуноглобулина А (IgA), повышающего иммунитет.
• Оргазм в пять раз увеличивает уровень окситоцина в пять раз. Этот гормон способен снизить болевые ощущения. Повышает тестостерона. У мужчин именно этот гормон отвечает за страсть. Он также влияет на здоровье мышц и костей, а ещё контролирует уровень холестерина.
• Полчаса занятий сексом сжигают более 80 калорий. Это отличная новость для спортсменов и тех, кто желает сбросить лишний вес.
• Улучшение кровообращения. Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений и питает кислородом органы и клетки.
• Гормон дегидроэпиандростерон, который высвобождается во время оргазма, способен увеличить продолжительности жизни.

Сколько раз в неделю заниматься сексом мужчине, чтобы быть активным и хорошо себя чувствовать? Согласно статистике, 35% отмечают, что им хватает физической близости от одного до трёх раз в неделю. Лишь 19% респондентов отмечают, что хотели бы заниматься любовью ежедневно. Остальные пары ответили, что частота сексуальных актов зависит от желания партнёра.

Поэтому читаем внимательно нашу следующую статью о том, как чаще заниматься сексом.

Вреден ли частый секс?

Могут ли частые половые акты навредить? Умерить пыл учёные советуют мужчинам, которые желают зачать ребёнка. Частые занятия любовью приводят к тому, что сперма становится менее концентрированной, а также уменьшается количество сперматозоидов.

Если мужчина плохо подготовлен физически, то некоторые позы могут вызвать головные боли и проблемы с позвоночником. Это проблема ярко выражена в том случае, если половой акт длится долго.

Какая частота сексуальных актов является нормой? Сексологи уверены, что занятия любовью дважды в неделю оптимальны для большинства пар. Кроме того, у партнёров могут быть разные взгляды на половую жизнь. Отказ от близости может расцениваться как личная обида, женщина считает, что партнёр её разлюбил. В этом случае придётся идти на компромисс.

Лучше всего заниматься сексом столько, сколько хочется, ведь в любви нет места строгому планированию и чётким графикам. Но как часто нужно заниматься сексом парам, читаем в нашей статье дальше по ссылке.

Когда секс в удовольствие

Природа наделила мужчин инстинктом размножения. Это значит, что сильный пол должен хотеть и может заниматься сексом хоть каждый день круглый в год. Но это только в теории. Конечно, далеко не каждый мужчина выдержит сексуальный марафон.

Во-первых, половое желание – сугубо индивидуальный процесс. Во-вторых, потребность в сексе зависит от здоровья, причем не только физического, но и психологического. Иными словами, если мужчина, например, в течение длительного времени продолжает существовать в условиях стресса и депрессии, то и интимный процесс не будет интересовать. Любое заболевание тоже может приводить к тому, что и либидо, и эрекция будут снижаться. В-третьих, возраст влияет в том числе и на половое здоровье.

Сексологами принято считать, что частота половых актов в день, неделю или год не может быть фиксировано для всех, так как потребность в сексе у мужчин в разное время жизни отличается. Юношам и молодым мужчинам до 30 лет близость необходима. Причем многими женщина в этот период рассматривается именно как сексуальный объект, нежели партнерша для семейной жизни. Сексологи советуют мужчинам в этом возрасте иметь сексуальный контакт от двух до трех раз в неделю.

В возрасте до 40 лет получать сексуальный опыт можно на один раз меньше. А после 40 лет мужчинам обычно достаточно одного или двух или трех в течение нескольких недель.

Но не столько важен средний коэффициент занятий сексом, сколько регулярность. То есть лучше нечастый, но регулярный интимный процесс, нежели секс каждый сутки, а потом полгода простоя. Длительный период без сексуальной близости у мужчин может приводить к различным заболеваниям, таким как простатит и даже онкология половых органов.

Если у мужчины нерегулярная половая жизнь из-за отсутствия постоянной партнерши, то проблема может быть решена с помощью мастурбации. Кроме того, иногда пара не может постоянно заниматься вагинальным сексом по ряду причин. Количество интимных контактов можно «добить», занимаясь анальным или оральным сексом. В любом случае, член будет стимулироваться, и мужчина получит оргазм.

С другой стороны, исследование показывает, что практически к тем же последствиям приводит и излишняя сексуальная активность. Как всегда идеальный вариант – нечто среднее. Хотя, как скажет любой сексолог, у любого мужчины все индивидуально. Если парень имеет такой темперамент, что постоянно испытывает потребность в сексе и не устает, то много секса не бывает.

Пересмотреть сексуальную жизнь нужно мужчине, который планирует с партнершей беременность. Чтобы произошло зачатие, сперматозоиды должны созреть. А для этого требуется время. Поэтому слишком долго воздерживаться не стоит, но подождать несколько дней неплохо, чтобы повысить уровень сперматозоидов.

Мужчина не должен волноваться, если с возрастом он не может позволять себе заниматься сексом часто. Это нормальный физиологический процесс. Нужно понимать, что либидо начинает снижаться, организм уже не настолько крепкий и выносливый, как результат – страдает качество и количество секса.

Опять же, улучшить сексуальную функцию поможет разумное воздержание, а иногда и употребление стимулирующих препаратов. Кроме того, отсутствие внимания к своему здоровью, естественно, не может не влиять на мужскую силу. Чтобы быть мачо в постели даже в достаточно зрелом возрасте, стоит отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться, отдыхать. А главное – избегать стрессов и негатива.