Семь советов о том, как достичь вагинального оргазма

По статистике, только двадцать процентов женщин могут испытывать вагинальный оргазм. Однако, как и миф о снежном человеке, данный феномен заставляет женщин задуматься, как добиться вагинального оргазма.

Недавнее исследование, опубликованное в «Журнале сексуальной и семейной терапии», показало, что примерно 37% американских женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.

Достижение вагинального оргазма является сложной задачей, которая требует концентрации, смазки, вибратора, определенных поз и упражнений. Ниже несколько советов, которые помогут вам испытать вагинальный оргазм.

1. Долгая прелюдия

Многие люди недооценивают хорошую прелюдию, которая особенно важна для женщин, потому что им требуется больше времени, чтобы достичь уровня возбуждения, необходимого для оргазма.

Прелюдия имеет как физические, так и эмоциональные цели. Она готовит разум и тело к сексу. Когда женщины целуются и обнимаются, они чувствуют себя желанными, а кровь приливает к клитору.

Хотя методы прелюдии зависят от партнеров, сексологи предлагают массаж плеч, поцелуи и прикосновения перед сексом. На самом деле, исследования показали, что мужчинам и женщинам нужно около 18 минут ласк до начала полового акта.

2. Стимуляция клитора во время вагинального секса

Клитор — это удивительная часть женского тела. Это самая чувствительная эрогенная часть женского тела. Стимуляция может привести в движение сексуальную физиологическую реакцию.

Если вы хотите увеличить свои шансы на достижение вагинального оргазма, вам нужна прямая стимуляция клитора. Это можно сделать с помощью игрушки, языка или пальцев.

3. Упражнения Кегеля

Большинство людей слышали об упражнениях Кегеля. Женщины, которые попробовали эти упражнения, обнаружили, что, помимо терапевтического эффекта, они улучшают качество секса.

Вы можете увеличить свои шансы на достижение вагинального оргазма, укрепляя мышцы таза. К счастью, мышцы таза можно укрепить с помощью упражнений Кегеля. Они могут тонизировать и укрепить эти мышцы, повышая одновременно с этим уровень возбуждения.

Они также могут стать причиной более крепкого обхвата члена влагалищем во время полового акта и более интенсивных сокращений во время оргазма, поскольку больше крови поступает в область ниже пояса.

4. Испытайте оргазм перед сексом

Есть женщины, которые говорят, что могут достичь вагинального оргазма, если они достигли оргазма до полового акта. Удивительно, но трюк стоит попробовать.

По их словам, их тело «прогрелось», что позволило испытать более глубокие ощущения и оргазмы далее.

Как только вы разогрелись и достигли первого оргазма, шансы на достижение следующих могут определенно возрасти.

5. Найдите лучшую позу

Лучшая поза для вагинального оргазма — это та, которая обеспечивает максимальную стимуляцию клитора или точки G. Сексологи рекомендуют заняться сексом «по-собачьи». Таким образом, половой член будет оказывать давление на точку G и это поможет достичь вагинального оргазма.

Если эта поза не подошла, можно попробовать позу «наездницы». Эта поза обеспечивает лучшую стимуляцию точки G, учитывая угол наклона члена.

Третья поза, которую вы можете попробовать, это «сидячая» позиция. Вы можете сидеть на коленях у своего любовника, чтобы добиться глубокого проникновения и хорошей стимуляции клитора, а бонусом — много близости.

6. Общение с партнером

Переход к откровенному и прямому общению с вашим партнером может занять много времени. Поделитесь своими предпочтениями и увлечениями, отключениями и фантазиями, тогда шансы достичь вагинального оргазма возрастают.

Вы должны поговорить и узнать, что вам нравится. В противном случае, это игра в угадайку, которая не поможет вам достичь ничего, кроме разочарования. Вы не должны придерживаться одной стратегии, которая вам понравилась. Постарайтесь не ограничивать себя и продолжайте пробовать что-то новое.

7. Идеальный темп

Существует целый ряд людей, которые занимаются сексом в быстром ритме, который они видят в порнофильмах. В этом нет никаких плюсов для женщины, так как мужчина окончит прежде, чем она сможет сосчитать до десяти.

Хотя нет единого «правильного» способа заниматься сексом, большинство людей хотят сочетать быстрый и медленный темп. Мужчины должны начинать с медленных движений, а затем ускоряться. Женщинам стоит контролировать темп, глубину и угол проникновений.

Главное — продолжать экспериментировать со множеством разных техник и стилей и выяснить, что лучше всего подходит для вашей сексуальной жизни.

Если советы не работают

Если вы попробовали все приемы и советы, упомянутые выше, и все еще не смогли понять, как добиться вагинального оргазма, это совершенно нормально. Если вы обратили внимание на статью, вы знаете, что большинству женщин необходима прямая стимуляция клитора, чтобы испытать оргазм. К сожалению, клитор расположен вне влагалища и редко стимулируется во время полового акта.

Во всем виноваты эволюция клитора и его расположение под верхним соединением влагалищных губ. Половой акт просто не обеспечивает достаточной прямой стимуляции клитора, чтобы достичь вагинального оргазма.

В конце концов, важно помнить, что женский вагинальный оргазм является лишь одним из многих важных элементов сексуального удовлетворения. Но мы рекомендуем к прочтению нашу статью о том, как получить вагинальный оргазм.