Сексуальные страхи мужчин: причины и что же с этим делать

Если говорить о сугубо мужских сексуальных проблемах, то наиболее частыми расстройствами являются: преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция. Однако у них существуют также и другие проблемы, о которых, почему-то, мало кто говорит – трудности с оргазмом и отсутствие эякуляции. Когда они сталкиваются с подобной проблемой, они полагают, что это – из ряда вон выходящее состояние. Но это ошибочное мнение. Многие мужчины страдают от этого. Главное – с этим можно и нужно бороться.

Отсутствие эякуляции – одна из тайных мужских проблем, связанных с сексом. От нее никто не застрахован. Проблема может развиться в любом возрасте: начиная от подросткового возраста, и заканчивая глубокой старостью. Ссылаясь на опрос в издании «Sex in America», (с 1999 по 2017) с такой проблемой сталкиваются около 28% мужчин в возрасте до 50 лет. Затем 16% от 50 до 60 лет, 23% от 65 до 74 лет и 33% от 75 лет и старше. Но не стоит устраивать панику! К счастью, такое неудобство легко решается при сексуальной терапии.

Провокаторы проблем

Мастурбация – один из таких провокаторов. Если человек больше зациклен на самоудовлетворении, чем на сексе с партнером, он рискует многим. Человек знает свои предпочтения в постели, и действует по «сокращенной» программе. Он учится удовлетворять себя только при помощи ручной стимуляции и никак иначе, что влечет за собой отсутствие эякуляции в сексе.

Стрессовые ситуации разного рода могут также препятствовать получению оргазма и семяизвержению. Будь то стресс на работе, страх забеременеть, заразиться инфекцией , злоба на партнера или даже религиозные причины – все эти факторы могут изрядно подпортить вам жизнь. Если выдался тяжелый рабочий день – примите расслабляющую ванну и выпейте бокал вина.

Своего рода альтруизм в постели – еще один закадычный товарищ трудностей в сексе. Секс – это такой себе приятный обмен – вы доставляете удовольствие, и его доставляют вам. Однако есть такие люди, которые полагают, что важнейшая цель – подарить наслаждение. Это, бесспорно, важно, но эта задача стоит наравне с получением этого наслаждения. Психолог-сексолог Джордан Кляйн по этому поводу говорит: «Когда мужчина уделяет слишком много внимания своему партнеру, для него самого это внимание в дефиците. Человек теряет эротическую сосредоточенность, которая препятствует оргазму и эякуляции»

Наркотические препараты, безусловно, вносят свои коррективы. И, к сожалению, они не в лучшую сторону. От таких средств ослабляется эякуляция, что ставит под вопрос качественную сексуальную жизнь. Различные лекарственные средства (обезболивающие, для понижения кровяного давления, психотропные вещества) также способствуют увяданию либидо и сексуальных возможностей.

Конечно, есть и независящие от мужчины факторы, которые негативно сказываются на его интимной жизни. Один из них – старение. Теперь мужчина нуждается в дополнительной стимуляции гениталий. С точки зрения физиологии это норма, но иногда может сбивать с толку. Со временем также ослабевают мышцы тазового дна, что притупляет удовольствие от совокупления.

Пути решения проблем

Отправная точка – визит к специалисту. От этого зависит исход лечебной терапии. Для начала проводится исследование пациента на проблемы с наркотическими веществами, болезненные синдромы, неврологические отклонения. Если сексуальное бессилие обусловлено лекарственными препаратами, то врач находит альтернативные средства с меньшей вероятностью развития сексуальных отклонений.

Можно начать практиковать упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна. Эти упражнения элементарны, и делать их получится в любом месте и в любое время. Все, что нужно – напрягать и расслаблять мышцы в сидячем положении. Это тонизирует мышцы, что способствует усилению оргазмов и обильную эякуляцию.

Обеспечьте себя «нужными» условиями. Как известно, мужчины могут наслаждаться любовными утехами в любых условиях. Это женщинам нужна специальная атмосфера в виде цветов, благовоний, лепестков роз и шелкового постельного белья. Как показывают результаты исследований, с приходом более зрелого возраста и мужчинам нужен дополнительный антураж для прихода в нужное состояние. Проявите креативность: зажгите свечи, купите масло для массажа, а лучше всего – спросите, что бы ваш партнер хотел добавить в ваш с ним секс.

Цените свое удовольствие. Вы – не мальчик по вызову и не курьер, который обязуется только доставлять удовольствие. Вы на равных заслуживаете наслаждения, и имеете полное право высказывать свои желания в виде минета или мастурбации.

Главное – не замыкаться в себе и не отказываться от удовольствия. С такими страхами и суровой реальностью сталкиваются миллионы мужчин. Все они имеют два сценария дальнейшего действия: поделиться с кем-то своей проблемой и начать с ней бороться, либо держать все в себе, ухудшая тем самым свои отношения с партнером и качество интимной жизни. Признать, что проблема существует – значит уже наполовину ее решить.