Сексомния: поверьте, вы попробовали далеко не все виды секса!

Все наверняка слышали о людях, которые мочатся во сне в постель, страдают лунатизмом или скрипят зубами. Как насчет секса во сне? Несмотря на то, что люди редко занимаются сексом во сне, это явление в недавнем времени официально признали расстройством сна, которое назвали «сексомния». Появилось это определение относительно недавно – в 1996 году, и в последнее время он все чаще всплывает в средствах массовых информаций.

Майкл Манган, доктор философских наук, говорит: «Когда я впервые начал заниматься исследованиями, я не мог найти достаточно материала в академической литературе. Сейчас же об этом достаточно информации». Согласно Майклу Мангану, сексомния может включать в себя весь спектр сексуального поведения, в том числе простую ласку, сексуальную вокализацию, стоны, восклицания, и, наконец, половые сношения.

Доктор утверждает, что с сексуальными явлениями во сне может столкнуться любой – от мала до велика, и встречается достаточно часто. Однако таких «счастливчиков» не так-то много – примерно 1-2% от общего населения Земли, что аналогично количеству людей, которые страдают от лунатизма. Исследования Мангана показали, что подавляющее большинство людей, испытывающих сексуальный опыт во сне – мужчины. Женщины также могут переживать эротические сны, но значительно реже. Примерно 7 из 10 сексуальных снов – мужские. Доктор Манган убежден, что люди, у которых есть явные нарушения со сновидениями, переживают сношения во сне.

Исследование, представленное на ежегодном собрании Ассоциации общества сна, показало, что 8% пациентов, обращавшихся с проблемами в клинику сна, имели сексуальный опыт в своих сновидениях. Всего в этом исследовании принимало участие 832 человека, где 11% мужчин и 4% женщин сообщили об интимных сношениях во сне.

Занятия сексом во сне имеют как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, Манган убежден, что люди, пережившие секс во сне, говорят, что там они более настойчивы и раскрепощенные. «Их сексуальное поведение во время сновидений и в реальной жизни значительно разнится» — говорит профессор. «Когда они спят, их привычные границы и запреты не действуют. Так что, там они будут более предприимчивы, и делать такие приятные вещи, которые они обычно не делают со своим партнером». А значит, такое расстройство, как сексомния, может помочь решить множество сексуальных проблем.

С другой стороны, такие неконтролируемые действия поднимают вопросы о согласии, и может нанести ущерб вашим отношениям. Ваш партнер может не захотеть заниматься сексом и стать жертвой этого акта. Кроме того, профессор говорит: «Может быть неприятно, что кто-то вас ласкает, когда вы пытаетесь уснуть, поэтому вы страдаете от потери сна». Из-за сексомнии у вас и вашего партнера может возникнуть чувство усталости, истощения и апатии.

Еще одна проблема для некоторых людей заключается в том, что они чувствуют себя брошенными и неинтересными в сексуальном плане. «Мужчина или женщина могут проявлять мало интереса к сексу, когда они не спят», — говорит Манган. «Но когда они ложатся спать, этот интерес тут же возникает. Тогда у второго партнера невольно может промелькнуть вопрос в голове: а мечтает ли мой партнер о сексе с кем-то другим?».

И это не излишняя придирчивость. Сами подумайте, будучи в сознании, человек мало проявляет или вовсе не проявляет внимание к своему партнеру. Тогда как во сне сексуальная связь мелькает сцена за сценой. Вполне вероятно, что вам может сниться один и тот же партнер, но доказать это невозможно. Человек будет думать, что в ваших сновидениях мелькает желаемый образ, а не действительный.

Ученые не могут дать четкого ответа и не имеют представления, почему у людей прослеживается такое явление. Есть лишь догадки и бесчисленные теории. Одна теория состоит в том, что для некоторых людей простое совместное нахождение в постели может вызвать тягу к сексу. «Когда вы засыпаете в непосредственной близости от кого-то, различные прикосновения во сне, толчки и объятия могут спровоцировать такие сновидения» — говорит философ.

Если рассматривать вопрос с другой стороны, некоторые вредные привычки (наркотическая или алкогольная зависимость, переедание, употребление некоторых психотропных веществ) могут также стать причинами сексомнии.

Вам пришлось столкнуться с таким расстройством, но вы хотите быстрее избавиться от него? Хорошая новость заключается в том, что это реально! Множество случаев успешной терапии показали, что сексомния успешно поддается лечению. Вы можете обратиться за помощью и назначить консультацию по психическому здоровью у психолога.

Помимо специфических рекомендаций врача для отдельного случая, вы можете соблюдать действенные рекомендации: ведите регулярную половую жизнь, не пейте напитки с содержанием кофеина за семь часов до сна, просыпайтесь и засыпайте примерно в одно и то же время каждый день. Если есть какие-то другие болезни, поспешите обратиться к доктору – от нездорового состояния организма могут возникать нарушения сна.