Секс после 50 — советы парам, которые хотят продолжения «праздника»

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
пара с большой разницей в возрасте

В молодости мы даже не хотим думать о сексе пожилых людей. Но, рано или поздно, мы достигаем этого возраста и сталкиваемся с тем, что мысли о сексе вполне естественны. Опросы показывают, что большинство людей от 50 до 85 не только занимаются сексом, но и считают его важной частью своих жизней. У секса, как оказывается, нет срока годности.

Однако с возрастом появляются некоторые особенности в физиологии и эмоциональной сфере, которые стоит учитывать. К этому возрасту вы уже могли приобрести себе парочку хронических заболеваний, лечение которых, вполне вероятно, влияет и на сексуальные функции. У мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией, уменьшиться количество спермы, а оргазм стать не таким долгим и ярким. У женщин наступает менопауза, уменьшается количество эстрогена, что приводит к сухости влагалища. Они не так просто возбуждаются и у них в принципе снижается интерес к сексу.

Возраст, конечно, бросает некоторые вызовы в спальне, но это не причина прекращать заниматься сексом. Сексуальная активность в таком возрасте хороша не только для физического здоровья (это, как ни как, физические упражнения), но и для психологического (уменьшается стресс и улучшается настроение). А еще секс положительно влияет на наши мозги. Исследования показали, что у пар, которые регулярно занимаются сексом, память лучше. Кроме того, секс усиливает эмоциональную связь с партнером, что увеличивает продолжительность жизни.

Менопауза дает еще одно преимущество — вы можете быть спонтанными и не заботиться о контрацепции. Вас больше не будут заботить месячные циклы и вероятность забеременеть.

Советы по сексу для тех, кому за 50____50

  • Никогда не забывайте про увлажнение. С наступлением менопаузы женщины, вероятно, уже заметили изменения в своей эмоциональной сфере. Но это не единственные перемены, влагалище и вульва тоже претерпевают изменения с возрастом. Так как уровень эстрогенов изменяется из-за менопаузы, эти ткани истончаются и становятся менее эластичными.
пара с большой разницей в возрасте

Также уменьшается выделение смазки, что приводит к сухости влагалища. Все это может вызвать неприятные ощущения во время секса или даже в повседневной жизни. Однако, к счастью, решение проблемы довольно простое: измените позицию во время секса, если в привычной вы ощущаете дискомфорт, и пользуйтесь лубрикантами и увлажняющими средствами для влагалища;

  • Снижение либидо — не приговор. Еще один неприятный аспект менопаузы, на который жалуются многие женщины — снижение сексуального желания. Но это вовсе не означает, что подобное состояние должно остаться с вами на всю жизнь. Со временем это проходит, организм учится существовать с имеющимся уровнем гормонов. Но этот период низкого либидо можно преодолеть быстрее, если вы продолжите быть сексуально активной. И совершенно не важно со своим партнером или сама с собой.

В последнем случае лучше приобрести себе какую-нибудь секс-игрушку, благо, их выбор сейчас крайне велик. И, конечно, всегда можно обратиться к врачу за медикаментозной помощью. Необходимые гормоны можно получить в виде аппликаций, мазей, таблеток и вагинальных свечей;

пара с большой разницей в возрасте
  • Не бойтесь заниматься сексом даже после длительного перерыва. Это действительно верное утверждение, но не стоит забывать про смену гормонального фона, которая вносит свои изменения. Из-за длительного периода воздержания влагалище может стать уже и короче. Соответственно, занятия сексом могут оказаться несколько болезненными.

Если перерыв был достаточно большой, то стоит подумать о посещении гинеколога и обсуждении с ним использования вагинального расширителя — набора пластиковых трубочек разного диаметра. Это устройство поможет растянуть ткани влагалища до прежнего размера, чтобы вы снова получали от интимной жизни только удовольствие. Отлично помогают также упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна;

  • Боль во время секса не стоит терпеть. Даже если у вас не было периода воздержания, а, наоборот, активная и регулярная сексуальная жизнь, болезненные ощущения все равно могут быть. Боль, естественно, терпеть не нужно и если это заставляет вас задуматься об отказе от секса вообще, то лучше поэкспериментируйте с лубрикантами, увлажняющими средствами для влагалища, предварительными ласками, другими позами. И, конечно же, посетите врача.
пара с большой разницей в возрасте

Иногда боль возникает в результате инфекции (например, грибковой) или другого излечимого состояния. А, порой, может быть симптомом чего-то опасного. Врач точно укажет вам на причину и посоветует, как именно с ней лучше бороться;

  • Найдите себе подходящую позицию. С возрастом наши тела теряют гибкость, кости становятся ломкими, а мышцы дряблыми. Поэтому некоторые сексуальные позиции могут оказаться слишком болезненными. Даже те, которые раньше были вполне комфортны, сейчас покажутся физически невозможными.

Поэтому не полагайтесь на свои старый опыт, примите свои новые физические ограничения, экспериментируйте и ищите. Например, стандартная миссионерская позиция может показаться более комфортной, если вы положите подушку под спину. А если вы чувствуете боль во время соития, то здесь подойдет позиция сверху, потому что так можно контролировать глубину проникновения.

Не сбрасывайте со счетов и позиции стоя, сейчас они точно покажутся вам комфортнее, чем те, в которых вам нужно упираться коленями или руками. Используйте позиции, где задействованы крупные группы мышц. И не отказывайтесь от регулярных занятий спортом, они помогут вам быть физически подготовленными, улучшат настроение и внешний вид, тем более, что секс довольно требовательное к физическим возможностям занятие;

пара с большой разницей в возрасте
  • Не забывайте о своем партнере. Не только женщины переживают изменения в уровне своего сексуального желания и том, как они относятся к сексу. Мужчины тоже претерпевают кое-какие перемены. У некоторых, например, начинаются проблемы с эрекцией и эякуляцией.

Главное, не думайте об этих проблемах как о своих личных неудачах или недостатках партнера. Считайте это возможностью расширить свои горизонты и изучить что-то новое. Найдите вдвоем новые способы сексуального удовлетворения. И не стоит думать, что каждое соитие должно заканчиваться оргазмом. Лучше сосредоточьтесь на предварительных ласках и на том, насколько они сближают вас с партнером.

Следуйте за своими желаниями, какими бы они не были. И, конечно, вы всегда можете обратиться к врачу, чтобы он выписал вам таблетки для лечения эректильной дисфункции;

Венсан Кассель этот неловкий момент
  • ИППП еще никто не отменял. Возраст совершенно не гарантирует, что вы не заразитесь инфекциями, передающимися половым путем. Статистика вещь упрямая, и она говорит, что 15% новых диагнозов ВИЧ — это люди за 50. А число таких болезней как хламидиоз, генитальный герпес, сифилис гонорея и остроконечные кондиломы в этой возрастной группе увеличилось почти в два раза.

Чтобы уменьшить риск заражения: ограничьте количество партнеров, а лучше вообще практикуйте моногамию. Начиная интимные отношения с новым партнером, сдайте вдвоем анализы, занимайтесь безопасным сексом и используйте лубриканты, которые не позволят травмировать стенки влагалища (а это увеличивает шанс попадания инфекции);

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 14

  1. avatar

    Давлат

    до 85ти??? предпочитаю не думать, что мои бабушка с дедушкой до сих пор занимаются сексом! видел я деда в бане, зрелище не самое радужное, бабулю даже представлять не хочу, какой там нафиг секс!!????
  2. avatar

    Оксана

    глупенький ты! люди живут и стареют вместе! неужели ты думаешь, что твой дедушка замечает постоянно бабушкины морщины и видит ее старой? нет, это не так! когда на тебя смотрит пятилетний ребенок, ты для него тоже старик, а для сверстника нет! так и у них, они этого просто не замечают)
  3. avatar

    Зара

    блин, мы с мужем вместе 4 года, а мне уже секса не хочется, да и ему тоже не особо! а когда люди вместе прожили более полувека, как они вообще друг друга терпят то? я про секс вообще молчу!
  4. avatar

    ЦАРЬ НА СВЯЗИ!

    может секс у них и не каждый день, но наверняка у дедульки писюн в кровати встает раз в год, он и припихивает бабульке! может она об этом и не знает, как спала так и спит)
  5. avatar

    Елена

    извращенцы, блин! не, когда люби одного возраста или примерно одного - это я еще более-менее понимаю, но когда старый пердун с обвисшими до колен яйцами живет с молоденькой девочкой, вот это меня просто вымораживает! как он рядом с ней себя чувствует? ему не стремно, что он такой старый и страшный, и что она наверняка, полюбому с ним из-за денег!
  6. avatar

    raketchikVovka

    а почему ему должно быть стыдно? эта девочка сама себя продала, ей же не стыдно! а этот "пердун" может специально для этого и зарабатывал, чтобы так на старости лет пожить!
  7. avatar

    Ангелина

    мне кажется, что когда мне стукнет 50, я подамся во все тяжкие, я буду очень веселой и развратной пенсионеркой! только надо для этого денег накопить, а то с нашими пенсиями особо не поразвращаешься)))
  8. avatar

    *Xander-SJ*

    да да, а еще с нашей медициной, когда тебе будет 50, ты скорее всего уже будешь передвигаться очень медленно, потому что суставы будут болеть, и с соседками общаться на тему лекарств, а не мужских попок...
  9. avatar

    Марлен

    по-моему люди, которые долго прожили вместе, к такому возрасту становятся настолько родными, что спать друг с другом - это все равно что я бы с братом переспала...
  10. avatar

    Варвара

    )))))) в чат вошли Ланистеры)))) а мне кажется, что если любовь не угасла, и постоянно в нее подбрасывать дровишки, то все нормально будет, и секс будет, и страсть, и любовь!
  11. avatar

    боб

    я иногда слышу из родительской спальни тихие поскрипывания, но даже представлять не хочу, чем они там занимаются, предпочитаю думать, что мамка растирает отцу больную поясницу!
  12. avatar

    Диана

    если бы они только поясницу растирали друг другу, ты бы, дружочек, не писал бы сейчас комменты, так что надейся, что они тебе сестричку заделывают ;)
  13. avatar

    Екатерина

    да ладно тебе, все дети очень не любят представлять, а тем более видеть, секс своих родителей! это вполне нормально, хуже, если наоборот мне кажется :)
  14. avatar

    Мария

    сейчас столько всяких препаратов, улучшающих либидо, что мне кажется, что если мужчина не болен, то никаких проблем со стояком не будет, сколько бы ему лет не было)
  15. Открыть комментарии