Руководство мужчинам по ублажению дам: вещи, которые нужно учесть

Женский оргазм – целая наука. В сравнении с мужским, его намного сложнее добиться. Проблема в том, что мужчины могут получить яркий оргазм даже при примитивном сексе «туда-сюда». Для девушек этого недостаточно. Из-за отличий во взглядах, многие женщины жалуются на пониженное либидо, отсутствие оргазма, недостаточное выделение смазки, боль и дискомфорт. Психотерапевты и сексологи знают, что делать, чтобы исправить эту ситуацию.

Сила терапии Sensate Focus

Это одна из самых старейших практик в секс-терапии. Она направлена на снижение беспокойства при помощи обычного прикосновения, которое постепенно превращается в чувственный тактильный контакт. Это позволяет партнерам активизировать все участки кожи, которые обостряют чувствительность, вызывает желание близости.

Теоретические рекомендации

Существуют четкие универсальные рекомендации, которые помогут женщинам больше раскрепоститься и снять зажатость. Во-первых, нужно подобрать время, когда оба партнера свободны, и в голове не мелькают навязчивые мысли о том, что нужно переделать кучу дел. Начинайте с 20-минутного сеанса ласк, постепенно увеличивая время до 45 минут. Терапию можно считать успешной, когда оба партнера искренне признаются в том, что им обоим комфортно, и они могут двинуться дальше.

Во-вторых, атмосфера в помещении также должна расслаблять. К примеру, свет лучше приглушить. В качестве альтернативы можете зажечь свечи и включить расслабляющую музыку. Женщинам лучше надеть соблазнительное белье или просто легкий халатик, чтобы его потом было проще снять.

Что нужно делать

Сексологи ин Миннесоты разработали беспроигрышный вариант. Здесь четко описаны действия мужчины, выполняя которые, он сможет добиться возбуждения и раскрепощения своей дамы сердца. Обязательно действовать последовательно. Итак, приступим:

1. Возьмите ее за руку, нежно погладьте ее.
2. Приступите к нежным объятиям.
3. Перейдите в горизонтальное положение, и задействуйте свои руки, лаская ее тело (не интимные его части).
4. Начните ее нежно целовать, включая поцелуи в шею. Это универсальный шаг, который спасет вас всегда. В любой непонятной ситуации – целуйте ее!
5. Ласкайте грудь через одежду.
6. Опуститесь ниже, ласкайте ее гениталии через одежду.
7. Медленно начните снимать с нее одежду, целуя каждый, до этого не целованный участок тела.
8. Вставьте один палец во влагалище, вращая его медленно и аккуратно.
9. Вставьте второй палец, постепенно ускоряя темп.
10. Сделайте ей кунилингус. Для некоторых мужчин это табу. А зря, ваша женщина раскроется с совершенно новой стороны, и это расширит ваши представления о ее сексуальности.
11. Проникновение.

Каждому этапу нужно уделять не менее пяти минут. Только тогда вы ощутите пользу от этого руководства.

Прежде чем опубликовать эти рекомендации, исследователи провели любопытный опыт, где приняли участие три пары. Одна пара с предельной точностью выполняла все, что им советовали эксперты, вторая – частично, задерживаясь на каждом из этапов не более чем на минуту, третья пара сразу приступала к проникновению.

Как можно догадаться, в первом случае оба партнера достигли оргазма, во втором – оба также получили удовольствие, но женщина призналась, что она чувствовала напряжение, и чувство, будто бы она опаздывает на автобус, а в третьем случае оргазм получил только мужчина, а его дама осталась неудовлетворенной.

Прискорбно, когда многие мужчины обходят все десять этапов, сосредотачивая внимание только на одиннадцатом. Теперь вы понимаете, насколько сложен женский оргазм, и одним проникновением здесь не отделаешься.