Реально ли кончить несколько раз подряд и как это сделать

Множественные оргазмы обычно ассоциируются с женским удовольствием, поскольку хорошо известно, что девушкам кончить несколько раз подряд не составляет особого труда. Однако мужчинам не стоит расстраиваться, ведь специалисты уже вычислили несколько способов не только продлить оргазм, но и преумножить его. Разберемся, как же этого добиться.

Как кончить несколько раз подряд?

Оргазм в привычном понимании этого слова обязательно сопровождается эякуляцией, но на самом деле последняя не является частью оргазма. Сам оргазм – это то состояние за 2-7 секунд до эякуляции, когда повышается общая чувствительность организма, учащается дыхание и в пенисе появляются особые ощущения.

Это состояние можно испытать несколько раз подряд. А вот как только мужчина эякулирует, в организме запускается режим «отдыха и восстановления». В это время мозг не принимает никаких сексуальных сигналов, а потому кончить уже не получится.

Техника безэякуляционных оргазмов позволяет испытать удовольствие несколько раз подряд, но при этом надо помнить, что эти микро-оргазмы не сравнятся по своей мощи с одним обычным оргазмом. Тем не менее, многим мужчинам такой формат нравится даже больше.

• Укрепление мышц таза

Научиться испытывать множественные оргазмы без эякуляции можно при определенных тренировках. В частности требуется натренировать мышцы таза, которые тянутся от лобковой кости до копчика, поскольку именно они ответственны за эякуляцию. И чем лучше ты их контролируешь, тем легче тебе будет кончить несколько раз, не выплескивая сперму.

Лучший способ укрепить тазовые мышцы – выполнять упражнения Кегеля. Они помогут тебе научиться контролировать свое семяизвержение и сдерживать его после оргазма, чтобы организм не входил в фазу отдыха. Так ты сможешь кончить еще, как минимум, раз.

Упражнения Кегеля включают в себя сокращение мышц таза: представь, что во время мочеиспускания тебе надо остановить поток – мышцы будут задействованы те же самые. Эти упражнения можно делать где угодно, хоть в машине, сокращая мышцы в течение 10 секунд. Это уже будет достаточно.

• Постарайся не эякулировать во время мастурбации

Это может звучать сложнее, чем есть на самом деле, но многие парни практикуют такое, даже не задумываясь. Суть в том, чтобы как можно ближе подвести себя к грани оргазма, а потом остановиться. Обычно для этого парни пережимают себе пенис, не позволяя кончить.

В этом деле важно выяснить, какой момент является твоей точкой невозврата, чтобы не переступать его. Чем лучше ты будешь знать, что именно заставляет тебя оргазмировать, тем легче тебе будет контролировать свой оргазм в дальнейшем. И, разумеется, чем больше ты будешь практиковаться в целом, тем больше микро-оргазмов сможешь испытать, прежде чем полноценно кончить с эякуляцией.

• Попробуй другую позу

В некоторых случаях смена позиции может помочь лучше контролировать свою эякуляцию. Особенно это касается позиций, в которых можно с легкостью встать, вытащить пенис и сжать его перед самым оргазмом, тем самым предотвращая эякуляцию. Это также поможет напрячь мышцы, чтобы испытать оргазм, не кончая.

• Сосредоточься на дыхании

Дыхание – важная часть процесса. Перед оргазмом оно ускоряется, вдохи становятся мелкими и поверхностными, за счет чего ускоряется сердцебиение. Замедление дыхания, соответственно, сердцебиения позволит тебе лучше контролировать эякуляцию. Для этого обычно используется практика «дыхания животом», также известная как «дыхание диафрагмой».

Чтобы воспользоваться этой техникой, сядь на стул, выпрямив спину. Расслабь плечи и положи ладони на свой живот. Теперь глубоко вдохни носом, почувствуй, как расширяется живот. Важно, чтобы грудь при этом оставалась без движения, а каждый вдох длился не менее трех секунд.

Для лучших результатов этой практикой стоит заниматься каждый день. Эти упражнения можно делать где угодно, хоть на улице, хоть на работе. Главная цель – сделать такой тип дыхания привычным и повседневным для себя, чтобы во время секса, твое дыхание снова ускорится, тебе не составило труда вернуть его к медленному темпу.

Оргазм от стимуляции простаты

По мнению некоторых специалистов, лучший способ достичь множественных оргазмов – это стимуляция простаты. Ощущения при этом немного отличаются от обычного оргазма, к тому же можно получить удовлетворение без эякуляции, а иногда и без эрекции как таковой. Удовольствие от этого хуже не становится! Разбираемся, как правильно заниматься стимуляцией простаты.

• Начни с мастурбации

Если массаж простаты – новая для тебя практика, рекомендуем начать исследование этой части своего тела с мастурбации. Это позволит тебе лучше изучить собственные реакции, не беспокоясь о том, что придется отвлекаться на объяснения партнеру, что надо делать. Так процесс будет намного проще и эффективнее! Перед тем как переходить непосредственно к проникновению, приласкай свой член, чтобы немного возбудиться, иначе процесс потеряет большую часть своей привлекательности.

• Воспользуйся игрушкой, чтобы достать до простаты

Для стимуляции простаты лучше всего воспользоваться секс-игрушкой, которую будет удобно держать в руке. Добавь смазки на силиконовой основе и разогрей игрушку в теплой воде перед началом. Аккуратно вставляй ее внутрь круговыми движениями, пока не почувствуешь приятное давление а простату.

• Совмещай стимуляцию простаты с обычной мастурбацией

Наилучшего эффекта можно добиться при совмещении этих двух видов стимуляции. Для начала будет хорошо испытать смешанный оргазм: чем ближе ты будешь подходить к оргазму, тем ярче и приятнее будут ощущения от стимуляции простаты.

В дальнейшем, рекомендуем сосредоточиться на ощущениях от стимуляции пениса, доводя себя до высшей точки возбуждения. А когда почувствуешь, что оргазм приближается, прекрати ласкать член и целиком сосредоточься на простате.

• Испытай как можно больше удовольствия от стимуляции простаты

Продолжай доводить себя до оргазма стимуляцией члена, но не позволяй себе кончить именно от этого. Главная цель этой практики – испытать оргазм от стимуляции простаты, а он в большинстве случаев обходится без эякуляции. К тому же ощущается он совсем иначе, чем обычный оргазм: удовольствие не сосредотачивается только в пенисе, а рассредотачивается по всему телу. Зачастую после такого оргазма пенис все еще остается эрегированным, и если продолжить его стимулировать, то можно кончить еще раз.

Еще один совет: проверь свой уровень тестостерона

В случае, если тебя не интересуют оргазмы без эякуляции, есть вариант просто сократить период восстановления организма после оргазма. На это влияет уровень тестостерона в организме, поэтому если тебе кажется, что у тебя эти «периоды» слишком длинные, рекомендуем проверить уровень гормона в организме. Тестостерон можно повысить естественными способами, например, если есть пищу с высоким содержанием протеинов и спать не меньше восьми часов в день.

Да, это возможно

Достигнуть нескольких оргазмов за один половой акт бывает легко для некоторых людей. А другим может потребоваться большая работа, чтобы испытать множественную разрядку. Однако стоит помнить, что дело не в количестве оргазмов, а в получении максимального удовольствия. Кому-то достаточно кончить один раз для полного наслаждения, другие могут вообще не получать удовольствия от оргазмов, не говоря уже о множественных. Если непременно хочется попробовать что-то новое в сексуальной жизни, то практика многократных оргазмов может быть очень приятным опытом.

Но насколько распространены множественные оргазмы? На самом деле, нечасто. У женщин, по причине особенностей физиологии, получается чаще кончить несколько раз за один половой контакт. Мужчина, достигнув кульминации семяизвержением из полового члена, свою природную функцию выполняет. Чтобы сперма снова накопилась и пенис пришел в состояние полной эрекции, требуется время.

Причина этого связана с так называемым рефрактерным периодом. После оргазма наступает период покоя, когда тело перестает быть сексуально возбужденным и возвращается в свое нормальное, невозбужденное состояние. У молодого мужчины после первого раза период покоя минимальный и увеличивается с каждым последующим половым актом, так как на отдых нужно больше времени. С возрастом даже после первого раза требуется много времени для отдыха. Но вообще, рефрактерный период индивидуален для каждого человека и может составлять от нескольких минут до нескольких дней.

Но если тренироваться, то можно сократить время отдыха организма или вообще отсрочить процесс семяизвержения, испытав до этого несколько оргазмов. Укрепление мышц тазового дна (упражнения Кегеля) помогает получить многократные и более интенсивные оргазмы. Выполнение упражнений Кегеля, когда человек напрягает, удерживает и расслабляет мышцы несколько раз подряд, хорошо укрепляет их с течением времени. Если при напряжении чувствуется боль, то это повод обратиться к врачу.

Сексологи считают, что мастурбация является еще одним действенным способом получить сексуальную разрядку несколько раз подряд. Самоудовлетворение помогает мужчине или женщине исследовать свое тело и узнавать, что доставляет наибольшее удовольствие.

Если цель состоит в том, чтобы испытать несколько разрядок, то полезно каждый раз пробовать разные типы оргазма. Например, после клиторального оргазма клитор становится слишком чувствительным, чтобы получить удовольствие от прикосновения к нему. Вместо этого, можно, к примеру, стимулировать точку G, чтобы получить еще один оргазм за более короткий период времени.

Есть много способов достичь множественных разрядок, и может потребоваться некоторая практика, чтобы понять, что лучше всего подходит. Но какая бы техника не использовалась, важно прислушиваться к своему телу и говорить с партнером о том, кому что больше нравится в постели.