20 супер способов разнообразить секс и сделать его интереснее

Что делать, если рутина накрыла с головой, и секс стал делом «для галочки»? Вероятно, вы подумаете, что дело в работе без выходных или в громких соседях. Может всему виной неудавшийся поход по магазинам? О том, в чем причины монотонности сексуальной жизни и как ее разнообразить, читайте в статье.

А зачем?

Занимаясь сексом с любимым человеком, вы составляете свой список поз, способных доставить удовольствие. С возрастом этот список меняется, но появляется проблема: подсознательно вы возвращаетесь к привычному и удобному. Зона комфорта, со временем, наскучивает и не приносит наслаждения. Вы занимаетесь сексом все реже и без энтузиазма. По итогу – вы о нем попросту забываете.

Тормозящим цветение сексуальной жизни фактором является молчание. Вы разучились общаться друг с другом, говорить о своих желаниях и фантазиях. Зачастую это происходит из-за страха или стеснения. Возможно, ваш партнер также стесняется сказать о своем. Также провоцирующими факторами могут стать стрессы, неурядицы на работе, переезд на новое место, ребенок. Но так ли страшен черт? Пришло время взять инициативу в свои руки.

20 способов разнообразить секс

Строя план сексуального бунта, с одной стороны, учитывайте ваши устоявшиеся предпочтения, с другой – попеременно вставляйте фантазии. Все дело в том, что некоторым трудно переключиться сразу, а ступенчатое развитие нового уровня интимной жизни поможет пройти этот этап безболезненно.

Ну что же, давайте рассмотрим список инструментов для секс – наступления.

• Секс – переписка

Начните с малого. Пишите смс или электронные письма эротического характера. Не стесняйтесь о обязательно вкладывайте душу в написанное. Не нужно копировать стандартные формулировки. Это почувствуется сразу. Вы должны показать, что действительно хотите своего партнера, и причем очень сильно, сейчас. Если поначалу переписка не будет иметь должного эффекта, не отступайте. Интересный вариант — бумажные записки, оставленные под подушкой, в шкафу, в сумке. Такая игра вскоре заинтересует партнера и поверьте, он ответит не менее яркой фантазией.

• Игры в ванной

Вариант предусматривает смену положений. Сев позади партнера, расположите его между вашими ногами и помощью геля для душа начните интимные ласки, спускаясь к половому члену. Поменявшись, ляжьте к партнеру лицом, скользя по его телу и одновременно лаская член руками. Такие приемы отлично подойдут для массажа или разогрева.

• Ноги кверху

Как разнообразить миссионерскую позу? Просто! Когда партнер будет сверху, прижмите к груди одну или обе ноги. Так, его член будет касаться точки G. Получения удовольствия одновременно гарантировано.

• Секс – пожатие.

Вернемся к нашей позе. Поднимите ноги и сожмите их, относительно сильно, вокруг тела партнера. Благодаря этому приему его член п будет активно скользить по клитору. Классика, но с приятной изюминкой.

• Эротический массаж

Составьте свою комбинации массажных прикосновений или освойте прекрасную технику тантрического массажа. Доведите своего партнера до невероятного блаженства, не занимаясь при этом сексом. Вот вам и замена стандартной прелюдии. Обязательно используйте ароматические масла, свечи и расслабляющую музыку.

• Секс – игрушки

Такие приспособления вы можете купить в секс – шопе или сделать своими руками. В качестве наручников используйте ремень, для завязки глаз – платок, а вместо плети – расческу или кухонную лопатку. Фантазируйте и создавайте свои варианты игрушек. В вашем распоряжении вся кухня, ванна, гардероб. Важно, чтобы выбор принадлежал обоим и удовлетворял желания каждого из партнеров.

• Новые локации

Смените привычное место ваших сексуальных игр. Пусть это будет парк, или кафе, или день рождения друга. А может стоит попробовать в офисе рядом с кабинетом босса? Составьте карту с разными локациями и позами. Вы увидите, как быстро изменятся предпочтения, и интимная жизнь выйдет на новый уровень.

• Сладости

Давайте вспомним всем известный и всеми любимый фильм «9,5 недель». Потрясающая музыка, актерская игра и желание доставить друг другу удовольствие. В одной сцене главный герой кормит свою возлюбленную на кухне сидя на полу. Только вот помимо сливок и фруктов он использовал яйца, острый перец, масло. Звучит не очень – то возбуждающе, но на деле все выглядит совсем наоборот. Воплотив киносцену в жизнь, можно здорово повеселиться, поужинать и насладиться сексом. Не это ли рай?

• Секс – кубики

Найти кубики вы можете в шопах или интернет – магазинах. Также их можно сделать самостоятельно, подписав каждую сторону названием позы или местом для секса. Отличная утренняя бодрящая игра, которая подходит и для вечера. Сыграем?

• Зеркальное отражение

Мы подошли к, пожалуй, самому интересному варианту: сексу перед зеркалом. Поставив зеркало перед кроватью или сбоку вы можете любоваться красотой друг друга. Выбирайте такие позы, чтобы по максимуму был виден каждый участок вашего тела, скрытый в привычных положениях. Такой секс поможет раскрепоститься, полюбить свое тело и стать еще ближе.

• Секс по телефону

Этим вы можете заниматься в любое время и в любом месте. Отличное дополнение к эротическим письмам. Придайте голосу игривые нотки, говорите тише, добавьте глубокое дыхание. Отлично. Достаточно будет одного звонка, чтобы добиться желаемого результата.

• Home – видео

Побудьте в ролях режиссера и актера одновременно. Установите камеру в правильном ракурсе или снимайте друг друга по очереди. Пусть у вас получится не так профессионально, но зато ощущения от просмотра будут невероятные. Снимая такое кино не нужно притворяться, думать о том, как вы выглядите и ждать заветное: «Снято». Расслабьтесь и получайте удовольствие. Это лучшая рекомендация для потрясающей роли.

• Камасутра

А вот и тяжелая артиллерия. Начните с первого листа. Используйте эту книгу как практикум и каждый раз пробуйте новое. Даже если какие-то позы уже есть в вашем арсенале, не пропускаейте их. Главное – соблюдать динамику. Так вы достигните недосягаемых доселе высот и, возможно, придумаете свою позу или комбинацию.

• Оральные ласки

Если вы думаете, что оральные ласки – это давно избитая тема, то нет. На сегодняшний день есть достаточное количество техник, усиливающих удовольствие и дающих возможность усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Попробуйте использовать лед, сливки или мед. Задайте новую планку себе и партнеру.

• Стриптиз

А вот и танцы, в которых может поучаствовать не только девушка, но и парень. Стеснения и страх отходят на второй план – есть только музыка и желание. Выбирайте любимые композиции или действуйте. Возьмите стул, платок или даже мягкую игрушку. Полет фантазии не ограничен.

• Игривые фразы

Снова самое время почувствовать себя героем фильма. Для этого нужно лишь запомнить эротические фразы из сцен и, при удобном случае, говорить их партнеру. Не обязательно перед сексом или во время. Вы можете заниматься уборкой, готовить ужин или идти по улице. Помните о голосе и дыхании и у вас обязательно все получится.

• Ящик фантазий

Представьте, что вы дети, которые с нетерпением ждут открытия ящика с подарками. Напишите на маленьких стикерах свои фантазии и заполните ящик. Можете сделать их по количеству дней в месяце или в году. Как вам удобно. Волшебный ящик поможет узнать своё тело, стать менее стеснительным. Ведь срабатывает эффект неожиданности: вы не знаете, какое желание попадется в этот раз.

• Марафон

Спортивно-сексуальное состязание объявляется открытым! Составьте для себя недельный или месячный марафон. Впишите в него места, позы, еду, музыку. Спланируйте все до мелочей. В случае отказа или невозможности выполнить задание – штраф. Это может быть приготовление ужина, массаж или что-то более интимное. На старт! Внимание! Секс!

Любопытные инсайты

• Маленькие хитрости

Начать можно с малого, с затравки, так сказать. Заставить партнера взглянуть новыми глазами, словно при первой встрече, когда страсть была еще сильна. Попробовать изменить что-то во внешности, необязательно кардинально, но так чтобы он обратил внимание.

Запахи часто недооценивают, а зря, ведь они хорошо запоминаются на уровне подсознания. Сменив привычный аромат духов, шампуня, геля для душа и так далее, можно буквально освежить отношения, а значит и секс. Только выбирать следует те запахи, что приятны партнеру, иначе результат будет прямо противоположным.

Начать прелюдию можно задолго до спальни, раззадорив вторую половинку так сильно, что ночь будет еще более страстной, чем в начале отношений. Ведите интимную переписку друг с другом, посылайте фотографии «на грани», описывайте фантазии и желания, отыграйте секс по переписке.

Главное, оставить все самое интересное на вечер. Если есть возможность, то проделайте, то же самое по телефону – возбудите партнера словами, голосом, подготовьтесь к ночи любви.

• Все по-новому

Позы, положения партнеров, поведение, алгоритмы приедаются со временем, превращая секс в рутину. Пора срочно что-то менять, пока интерес друг к другу совсем не пропал. Меняйтесь ролями, пусть мужчина побудет пассивом, а женщина проделает всю работу.

Изучайте Камасутру, выбирайте интересные позы и пробуйте новую каждый раз. Тогда точно не придется скучать. Но осторожней с экстремальными позициями, здраво оцените свои возможности, чтобы потом не лежать с больной спиной или, что еще хуже, травмами, ушибами и переломами.

Обычно спустя какое-то время пара вырабатывает собственную последовательность действий во время секса, которая им удобна. Нужно выйти из зоны комфорта! Импровизация удивит партнера, но если ему или ей подобное не по нраву, то лучше перестать.

Добавьте звуковое сопровождение, если раньше молчали. Кричите, стоните, говорит пошлости, но не переусердствуйте, чтобы вместо возбуждения не вызвать смех.

• Ролевые игры

Они давно завоевали популярность, как один из самых эффективных способах изменить сексуальную жизнь, сделать ее более интересной. Ролевые игры вещь бюджетная, для них не обязательно переодеваться, хотя костюмы создадут нужную атмосферу.

Важно не стесняться высказывать свои желания и узнавать чего хочет партнер. А еще, ни в коем случае не смеяться над чужими интересами. По-другому узнать о тайных фантазиях друг друга не получится, а значит и в жизнь они не воплотятся. Не надо бояться, что ничего не получится. Для этого дела актерский талант не нужен, а возможные смешки в первый раз – это нормально, привыкните, войдете во вкус потом.

Заранее договариваться не обязательно, сюрприз сам по себе очень хороший стимул. Желательно менять сюжет игр, иначе они тоже могут приесться.

• Игрушки

Загляните вдвоем в секс-шоп или зайдите на сайт магазина, если стесняетесь. Тут еще важен сам процесс, изучение ассортимента способно настроить на нужный лад, возбудить, выявит тайные мысли и желания.

Не знаете, что выбрать или как пользоваться «вон той штукой»? Узнавайте у продавца, он все расскажет, подскажет, в этом нет ничего такого, он делает свою работу так же, как провизор в аптеке.

• Сплошинг

Что такое сплошинг? Это как в культовом фильме «9 1/2 недель», когда на тело партнера наносится что-то съедобное, а затем слизывается. Да даже провести кубиком льда по чужому животу, груди, ключицам будет интересно обоим. Один партнер получит новые, яркие впечатления, а другой возбудится от того, что имеет некую власть, контроль.

Порой от простого прикосновения любимого человека по телу пробегает электрический ток. А насколько сильный эффект будет от языка слизывающего взбитые сливки с голого тела. Приятные впечатления обоим гарантированы.

• Анальный секс

Женщинам не стоит его бояться, а мужчинам думать, что все девушки выступают против анального проникновения. При правильном подходе и выполнении правил, такой секс принесет обоим море удовольствия. Смазка обязательна, причем ее нужно подбирать с умом, хотя все это очень индивидуально, кому-то больше нравится простой крем для рук, чем специальное средство или его заменители. Кроме этого важно выбрать удобную позу.

Вопреки распространенному мнению, когда мужчина сзади не лучший вариант. Лучше подходить поза «ложки», во время которой оба партнера лежат на боку. Так женщина получает возможность контролировать глубину проникновения, а мужчина может ласкать разные части ее тела, в том числе клитор.

Крайне важно не торопиться, как ей, так и ему. Прелюдия при анале необходима, она поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, проникновение пойдет легче. Мужчина должен быть нежен и не принуждать возлюбленную, если ей не хочется. В противном случае у нее навсегда пропадет желание как-либо экспериментировать, а уж тем более с анальным сексом.

Женщине не стоит отказываться от нового опыта, особенно если он происходит с любимым человеком. И бросать попытки, если не понравилось, тоже не надо. В первый раз сильно влияние негативных факторов: волнения, страха, незнания, стереотипов, неловкости и так далее. Второй раз может оказаться намного лучше. Но если уж совсем никак, тем более при болезненных ощущениях, следует оставить или хотя бы отложить попытки.

• БДСМ

В нем нет совершенно ничего плохого или постыдного. Своего рода это разновидность ролевой игры. Людям порой трудно признаться самим себе в том, что их возбуждает насилие и все, что с ним связано. Это вовсе не означает, что парень или девушка ненормальные, психология вещь очень сложная.

Начать можно с чего-то простого: шлепки, укусы, пощипывания, держать партнера за волосы. Уже потом переходить к более интригующим играм, в том числе с переодеванием и использованием специальных инструментов.

• Вне дома

Адреналин хорошо заводит, а острые ощущения точно помогут сделать интимную жизнь разнообразнее. Особую пикантность привносит спонтанный секс в неожиданных местах. Конечно, заниматься этим прямо посреди парка не стоит, а вот найти укромный уголок в его глубине, куда не забредают прохожие, самое то.

По утверждениям сексологов, адреналин в любом случае способен влиять на возбуждение. Вместо того, чтобы проводить вечер за просмотром сериала, можно отправиться в парк аттракционов, попробовать самые страшные из них, хотя и простого колеса обозрения некоторым хватает.

Иногда паре достаточно просто выбраться за пределы кровати или спальни. Секс в душе, на кухне, перед окном уже покажется глотком свежего воздуха.

• Порно

Конечно, там все никак в жизни, но трудно спорить с тем, что фильмы для взрослых способны пробудить желание. Тем более там можно подсмотреть парочку идей, поз, приемов.

Во время просмотра проявятся тайные желания, о которых страшно говорить вслух, нужно только следить за реакцией партнера. Даже выбор тематики или направления подскажет, что нравится любимому человеку. Обсуждайте просмотренное, это очень хороший способ понять, что нравится и ей, и ему. Зачастую человеку самому трудно с этим определиться, а во время честного, открытого общения, все тайное станет явным.

Каждая пара может придумать свои способы разнообразить интимную жизнь. Главное, не бояться пробовать новое. Не понравилось? Ничего страшного, вариантов еще много. Кстати, после экспериментов возвращение к привычному сексу, тоже своего рода изменение.

Когда партнеры вместе длительное время, их отношения становятся рутиной как в бытовом, так и в сексуальном плане. Страсть уходит, а интимная жизнь, особенно в браке, превращается в супружеский долг, что называется, раз в неделю для здоровья. И это не совсем нормально. Природа наделила человека мощным инстинктом размножения, а значит, он не может не хотеть секса. В большинстве случаев проблема скучной половой жизни банальна – в ней просто нет разнообразия.

Партнеры обязательно должны доверять друг другу в интимном плане, говорить о своих желаниях и фантазиях, не бояться просить чего-то нового. Это нормально сменить обстановку, заняться спонтанным сексом в неожиданном месте и даже вне дома, да просто сменить аромат или свет в спальне.

Необычные ощущения, ожидание чего-то нового и неизведанного очень сильно возбуждают. Сексуальная жизнь не ограничивается проникновением полового члена во влагалище. На человеческом теле и особенно в области гениталий располагается очень много эрогенных зон и точек. Партнеры часто даже не подозревают об их существовании, так как занимаются сексом в одной-двух позах, и эти точки просто не стимулируются.

Иногда стоит лишь сменить позу, добавить больше страстной прелюдии, как тело откликается на новые ощущения невероятным удовольствием и ярким оргазмом. Не стоит списывать со счетов предварительные ласки, даже если тело партнера изведано вдоль и поперек. Без них женщинам, да и некоторым мужчинам тоже, сложно возбудиться и по-настоящему захотеть секса.

Кроме того, интимная жизнь не ограничивается лишь вагинальным сексом. Партнеры, которые находятся в отношениях не один год, обязательно должны попробовать оральный секс. Это удовольствие совершенно другого уровня, ведь любовники пробуют друг друга не только тактильно, а в буквальном смысле на вкус.

И не нужно бояться, что биологическая жидкость в половых органах – это грязно и противно. Опять же физиологически человек устроен так, что его притягивает естественный запах представителей противоположного пола. Особенно, если это любимый человек.

Далеко не все пары решаются на анальный секс. И зря. Для мужчин это невероятное удовольствие, ведь анальное отверстие уже влагалища и плотнее сжимает член партнера. Женщина же при анальном сексе испытывает совершенно другие чувства, так как это совсем другой интимный опыт.

Добавить экстрима в половую жизнь помогут секс-игрушки: фаллоимитаторы, стимуляторы эрогенных зон, даже костюмы для ролевых игр и БДСМ практики. Использование секс-игрушек вовсе не означает, что партнеры сами не могут удовлетворить друг друга. Игрушки только дополняют половой акт, делают его ярче. В первый раз их можно использовать, к примеру, для разогрева во время эротического массажа или прелюдии.

Конечно, во время сексуальных экспериментов что-то может выйти из-под контроля. Расстраиваться не стоит, ведь это повод попробовать еще раз. И когда у партнеров все получится, они точно не захотят возвращаться к привычной рутине.