Пукнула во время секса - почему не стоит этого стыдиться?

Пукнула во время секса — почему это произошло и почему это не страшно

удивленная девушка

Секс, как правило, сопровождается самыми разными звуками: стоны, кряхтение, крики, шлепки и, да, иногда кто-то из вас может пукнуть. Конечно, такой конфуз скорее всего вызовет волну смущения и может вовсе испортить впечатление от всего процесса. Однако стоит помнить, что подобное неизбежно и стыдиться естественной работы организма уж точно не стоит. На самом деле такое случается со многими людьми: как с мужчинами, так и с женщинами.

Почему так происходит?i

Во время секса пищеварительный процесс не останавливается. Когда вы в последний раз ел и навещали уборную — все это может повлиять на то, когда вашему организму необходимо будет избавиться от лишнего газа.

«Это нормально, что люди выделяют газы от 10 до 20 раз в день. Ваша толстая кишка не заботится о чем-либо еще, так что это может произойти в неподходящее время», — говорит Элизабет Блейни, доцент кафедры гастроэнтерологии Вашингтонского университета.

Она также объясняет, что влагалище и прямая кишка внутри тела являются соседям. Верхняя часть влагалища находится рядом с нижней частью прямой кишки, поэтому во время секса любые толчки и удары по этой нижней части прямой кишки могут привести к непредвиденному выбросу газа. Во время вагинального проникновения половой член оказывает давление не только на стенки влагалища и шейку матки, но и на задний проход.

Кроме того, иногда в анусе образуются газовые карманы, которые опорожняются во время секса. Такое может происходить практически в любом положении и в любое время. Некоторые люди замечают, что склонны пукать именно во время оргазма. Это связано с тем, что во время пиковой точки все мышцы, которые ранее были напряжены, расслабляются.

«Газы и стул контролируются двумя сфинктерами. Есть внутренний сфинктер, который работает автоматически, и другой — который вы можете добровольно сжать и расслабить. Внутренний сфинктер автоматически выполняет 85% работы за вас. В противном случае мы, вероятно, всю жизнь провели бы в подгузниках», — рассказывает Доктор Блейни.

удивленная девушка

«К счастью, большую часть времени прямая кишка без проблем удерживает все свое содержимое, включая газы, во время секса. Но любая мышца тела может устать и перестать выполнять свою работу. Анальный сфинктер — не исключение, хоть это и довольно неловкая ситуация», — заключает она.

Может ли на это повлиять беременность?2

На самом деле, да. Такое явление гораздо чаще встречается как раз у беременных женщин. Все гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут вызвать скопление большого количества газов в кишечнике.

В частности, в организме беременной женщины повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы и замедляет пищеварение, что приводит к увеличению количества газов. Один из самых распространенных неприятных симптомов при беременности – тошнота — также может повлиять на питание и работу кишечника, иногда способствуя увеличению газов. Лечение тошноты и пересмотр рациона может помочь уменьшить газообразование во время секса.

Что делать, если вы часто пукаете во время секса?3

Мы разобрались с тем, что пукать во время полового акта – более, чем нормально. И все же, одно дело, когда такое случается лишь иногда. Однако если вы замечаете, что такое происходит регулярно, стоит задуматься о своем здоровье.

Одна из возможных причин такого неприятного явления — синдром раздраженного кишечника (СРК). Это заболевание чаще встречается у женщин (почти две трети людей с СРК — женщины). «Интересно, что женщины с СРК в два раза чаще говорят, что им трудно расслабиться и получать удовольствие от секса, по сравнению с женщинами без этого заболевания», — отмечает доктор Блейни.

Пукнула во время секса - почему это произошло и почему это не страшно

Посещение гастроэнтеролога поможет вам выяснить, есть ли у вас СРК или другое заболевание пищеварения, которое может вызывать повышенное газообразование. Если и за пределами спальни у вас такие симптомы, как тошнота, диарея или запор, боли в области кишечника или вздутие, потеря веса или кровь в стуле, обязательно обратитесь к врачу.

Воздух во влагалище – это нормально?4

Во время секса кишечные газы — не единственное, что способно помешать вам полностью расслабиться. Женщины также склонны к выделению газов из влагалища. (Иногда это явление называют «квифингом»). Что ж, как и в случае с кишечными, влагалищные газы — это тоже нормально.

Влагалище — не просто прямая трубка. Его внутренние ткани имеют множество морщин и складок разного размера. Эти области могут накапливать и задерживать газ. Обычно эти газовые карманы освобождаются, если мышцы влагалища полностью расслабляются. Наиболее вероятен такой вариант, конечно, когда женщина достигает оргазма. Это может звучать как выход газов из заднего прохода, но на самом деле пукает сама вагина.

Иногда такое может произойти во время выполнения физических упражнений. Механизм тот же: при беге или прыжках мышцы влагалища напрягаются и при внезапном расслаблении воздух, который попал внутрь, высвобождается.

Как можно это предотвратить?5

«Вы можете попробовать опорожнять кишечник перед интимом, — предлагает доктор Блейни. — Это обычно избавляет от ощущения необходимости пукать во время секса. И если вы чувствуете, что вам необходимо выпустить газ именно сейчас, но вы находитесь в самом разгаре страстной близости, смените позу — например, на миссионерскую. Выберите то положение, которое позволит вам держать анус сжатым и полностью контролировать свои газы».

Пукнула во время секса - почему это произошло и почему это не страшно

Также рекомендуется избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Известно, что такими свойствами обладают лук, брокколи, брюссельская капуста и пшеница. Поэтому если вы в ближайшее время планируете заняться чем-то интересным, стоит воздержаться от употребления такой еды за несколько часов до момента Х.

Имеет смысл пересмотреть свои питьевые привычки. Жидкость нужно пить медленно и в небольших количествах: в противном случае, есть риск проглотить слишком много воздуха, который потом попросится наружу в самый неподходящий момент. Кроме того, избегайте газированных напитков, потому что пузырьки также способны вызвать метеоризм.

Вот еще несколько советов для того, чтобы предотвратить нежелательное газообразование во время полового акта:

  • Воспользуйтесь препаратами, уменьшающими количество газов в кишечнике.
  • Уменьшите количество тяжелой пищи и продуктов, которые тяжело усваиваются.
  • Жевательная резинка, леденцы и любые сосательные конфеты – ваши враги.
  • Старайтесь не пить жидкость через трубочку: это провоцирует заглатывание лишнего воздуха.
  • Если у вас есть зубные протезы – убедитесь в том, что они установлены правильно. Это может показаться неправдоподобным, но неправильно подобранные или установленные протезы могут заставлять вас глотать больше воздуха во время еды и питья, что приведет к скоплению газов в вашем теле.
  • Избегайте курения. Как и в предыдущих случаях, оно увеличивает количество лишнего воздуха, который вы проглатываете.
Пукнула во время секса - почему это произошло и почему это не страшно
  • Регулярно занимайтесь спортом: даже небольшие физические упражнения способствуют улучшению перистальтики. Следовательно, газы будут быстрее проходить через пищеварительный тракт и выводиться наружу.

Все же, самое главное – помнить, что пукать во время полового акта нормально. Это происходит со всеми, и подобное не является чем-то постыдным. «Вы не всегда можете предотвратить выделение газов во время секса, и в большинстве случаев это не означает, что с вами что-то не так. Так что постарайтесь отпустить ситуацию без особого смущения и беспокойства», — говорит доктор Блейни.

Социальные стандарты могут заставить вас почувствовать, что следует стесняться того, что совершенно естественно для вашего тела. Не обращайте на них внимания! Поговорите об этом со своим партнером, если чувствуете дискомфорт. А лучше всего будет просто отшутиться и забыть про то, что произошло.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Во время секса могут произойти самые разные казусы, и ничего страшного в этом нет. Главное отнестись к ситуации с юмором и не делать из нее трагедии. Все мы люди, и порой организм подводит в самые неподходящие моменты. Но это не повод комплексовать или проваливаться под землю от стыда. Относись к такому философски! Если у тебя адекватный мужчина, то он вовсе не будет акцентировать внимание на случившемся. А если партнер начинает тебя подкалывать по поводу этого или пытается пристыдить, стоит задумать по поводу того, нужно ли продолжать отношения с таким человеком. Ведь это может быть только безобидной верхушкой айсберга.

youtube poster

Казусы в постели и Деликатные моменты в совместной жизни!

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar
    Лилия
    Понятно, что это естественное явление, но лучше предотвратить это, чем дать этому случиться.
  2. avatar
    Kraft
    Когда случается это в первый раз, то кажется, что от стыда готов провалиться под землю, но тут уже главное как поведет в такой ситуации партнерша, ведь она тоже может оказаться на этом месте.
  3. avatar
    Александра
    Д, во время беременности мне вообще тяжело удавалось это контролировать, но благо муж нормально к этому относился, поэтому я не чувствовала дискомфорта.
  4. avatar
    Лидия
    Имеет смысл пересмотреть свое меню, если газы участились и их невозможно контролировать, стоит тогда обратиться к врачу.
  5. avatar
    Šãñ†ã™๖ۣۣۜMØῥŠќøŇ ๖ۣۣۜBřиź
    Такие казусы случаются рано или поздно, поэтому к этому нужно относится проще. Я в этом ничего плохого не вижу, потому что это делаем мы все.
  6. avatar
    Ирина
    Лучше бы побольше говорили о том, что это нормально, что это просто необходимость организма, а то из-за булинга на этой почве развиваются комплексы.
  7. avatar
    Fooboy
    Не думал, что от жевательной резинки потом могут появится большое количество гаазов. Вот теперь понятен источник таких проблем.
  8. avatar
    Бирулька
    Об этом думаешь только лишь когда это произойдет, чтобы потом второй раз так же не облажаться. Очень неловкий момент, до сих пор стыдно за этот случай.
  9. avatar
    Лариса
    Думаю, если чувствуешь, что это произойдет, может стоит остановить половой акт, и выйти и сделать свои дела, чтобы потом это не было неожиданностью для двоих.
  10. avatar
    Ульяна
    Кишечные газы точно не дадут расслабиться, потому что их нужно держать под контролем, чтобы потом не создать неловкости
  11. avatar
    Анна
    Это не самые милые звуки, да и запах тоже, особенно если что-то необычное ели перед сексом. Так что предпочитаю сначала секс на голодный желудок, а потом ужин.
  12. avatar
    Назира
    Самое интересное, что когда мы это делаем, то это кажется нормальным, но когда это делают другими это выглядит омерзительным, почему так?
  13. avatar
    мороз
    Могу сказать точно, что после горохового супа вообще не стоит приставать к девушке. Я совершил такую ошибку, и мне было очень стыдно.
  14. avatar
    П_И_В_А_С_И_К
    Если честно, то это не возбуждает, точнее после того как это произошло, то процесс возбуждения проходит, и уже не хочется продолжать, чувство неловкости одолевает.
  15. avatar
    Ω™Ќųзя™Ω
    Это природный процесс ,иногда его получается контролировать,а иногда нет. Единственное что можно сделать это подготовиться перед сексом ,чтобы этого не произошло.
  16. avatar
    Владелец мира
    Неприятный момент, но нужно уметь его принимать, а как еще иначе? Главное сгладить ситуацию, и сказать что все хорошо, и продолжать то что вы делали.
  17. avatar
    niсе bоу
    Все мы пукаем, но почему-то это нужно скрывать. Это неприлично делать при людях, хотя у тебя уже живот болит от того что терпишь чтобы не пукнуть.
  18. avatar
    Алена
    Как-то такой казус произошел со мной, и это было так неловко в первый раз и я это сделала да и еще во время секса. Это просто оооочень неловко и стыдно.