Простые секреты хорошего секса, доступные всем

Конечно, главное в сексе – это то, чтобы он был. Но как быть, если интимная жизнь есть, но радости она приносит немного или и вовсе стала рутинной супружеской обязанностью? К сожалению, такое случается слишком часто. Яркость ощущений пропадает довольно быстро и, по утверждению сексологов, более 40% семейных пар уже после первого года совместной жизни отмечают, что секс с постоянным партнером перестал удовлетворять. Изменять? Или попытаться улучшить постельные отношения с любимым человеком и существуют секреты хорошего секса? Это не так сложно, как может показаться.

Немного романтики как уход от обыденности

Секс – это прежде всего вопрос желания. Оно вполне естественным образом притупляется, а то и совсем исчезает, если утонуть в быту, будничных заботах. Человек, который еще недавно был желанным просто больше не воспринимается, как сексуальный объект. Так в чем же дело? Освежить эмоции не так сложно, просто оба партнера должны понимать, как важно оставаться необычными, интересными и сексуальными в глазах друг друга. Сексуальное белье вместо растянутой пижамы, легкий макияж вместо огуречной маски, легкий флирт с прозрачными намеками в течение дня вполне могут помочь настроиться на соответствующий лад.

Не стоит ограничивать свои сексуальные игры стенами надоевшей спальни. Почему бы иногда не устроить себе мини-отпуск и снять номер в отеле хотя бы на сутки?

На свидания полезно ходить не только в первые дни знакомства. Ничто так не помогает освежить чувства, как романтические свидания. К парам со стажем это относится даже в большей степени, чем к новоявленным влюбленным. Иногда стоит устроить себе свободный вечер, отключить телефоны и создать дома особую атмосферу. Легкое вино, расслабляющая музыка, массажные масла в этом помогут. Конечно, стоит подготовиться и участникам вечера.

Шесть важных правил

Чтобы секс был не просто удовлетворительным, а близким к идеальному, стоит прислушаться к простым и легковыполнимым рекомендациям сексологов.

• Спонтанный секс – это замечательно, но, все-таки, к ночи любви лучше готовиться заранее. Имеются ввиду не только обязательные гигиенические процедуры, но и создание соответствующей, наэлектризованной атмосферы: любовные записки, полупрозрачные намеки и недвусмысленный флирт.
• Прелюдией пренебрегать могут не только мужчины, но и женщины. И совершенно напрасно. Совместная ванна, эротический массаж избавят от посторонних мыслей и настроят на секс.
• Тело партнера, точнее его чувствительные зоны нужно знать. Все люди индивидуальны и то, что возбуждает одного, другому может быть попросту неприятно.
• Излишняя скромность – враг хорошего секса. Откровенность, естественность и готовность к экспериментам, безусловно, сделают близость ярче.
• Биоритмы партнеров не всегда совпадают. Не стоит этого недооценивать. Далеко не всегда ночь – лучшее время, чтобы заняться любовью. Утренний секс по многим параметрам гораздо предпочтительнее. У мужчин высок уровень тестостерона, а даме гарантировано хорошее настроение на весь день.
• 10 минут. Именно столько времени требуется для качественного секса, как выяснили ученые. Без учета прелюдии, разумеется. Секс-марафон может утомить и разочаровать обоих партнеров, а меньшее время – просто секс на скорую руку, просто не способный доставить удовлетворения.

Секреты секса просты и доступны всем, стоит только уделить своей интимной жизни чуть больше внимания.

Вперед, к неизведанному

Секс исключительно в миссионерской позе и при выключенном свете приедается довольно быстро. Эксперименты в постели давно перестали быть чем-то предосудительным, напротив, признаны эффективным способом улучшить или даже возродить интерес к сексу.

Например, грех не воспользоваться достижениями современной эротической индустрии. Не обязательно приобретать огромный вибратор, но в секс-шопах есть немало интересного. Вибраторы для пар, светящиеся презервативы, духи с феромонами – все это призвано разнообразить интимную жизнь.

Можно не становиться поклонником БДСМ в стиле лайфстайл и пробовать самые извращенные практики, но кое-что позаимствовать стоит. Ролевые игры в раба и госпожу или наоборот, специфические костюмы и атрибуты способны привнести в отношения столь необходимую иногда перчинку.

Возбуждающей любовной игрой может быть и секс в общественном месте. Конечно, не нужно начинать раздеваться на центральной площади, но укромных уголков, скрытых от посторонних глаз, при желании, можно найти в избытке. Секс на природе, в кабинке общественного туалета может запомниться надолго.

Все просто

Не так важно знать наизусть все секреты хорошего секса, как уметь побороть привычку к обыденности. Рутина, быт, действительно могут затянуть и секс начинает казаться чем-то совсем незначительным. Но никогда не поздно исправить ситуацию и вернуть краски в свою интимную жизнь.