Проблемы с сексом у женщин и мужчин. Каковы причины и что делать?

Среди многообразия человеческих чувств самое прекрасное чувство – любовь. Вершиной любви между мужчиной и женщиной являются сексуальные связи. К сожалению, даже если отношения пары гармонично развиваются, на их определенном этапе проявляются проблемы в сексе. Попробуем определить их причины и найти пути устранения.

Общие причины сексуальных проблем

Проблемы в сексе могут быть мужскими, женскими и общими, свойственными для всех:

• Отсутствие чувств в интимных отношениях

Существует мнение, что в отношениях между мужчиной и женщиной совсем не главное испытывать друг к другу какие – то чувства. Но жизнь вносит в эти стереотипы свои коррективы и доказывает: чем больше чувств, тем ярче секс. Женщины, будучи существами более тонкими в эмоциональном плане, испытывают, в большинстве своем, потребность любить и чувствовать себя любимой.

Чувствуя, что она небезразлична своему партнеру, дама старается доставить избраннику максимум удовольствия. Аналогично ведёт себя и мужчина. Если он видит страсть со стороны своей партнерши, а тем более, если она ему нравится, мужчина сделает всё, чтобы оказаться на высоте.

• Анатомическая несовместимость партнёров

Наблюдаются случаи, когда размеры половых органы мужчины и женщины не совпадают. В качестве примера такого несовпадения можно рассмотреть ситуацию, в которой член мужчины превосходит в размерах длину вагины партнерши. В результате женщина в процессе полового акта испытывает боль, порой достаточно сильную. О каком удовольствии может идти речь? Из всех чувств актуальным будет одно – желание, чтобы половой контакт скорее закончился.

Ситуация в размерах может быть прямо противоположной, и тогда двоим будет совершенно некомфортно. Чувство досады из – за несбывшихся ожиданий будет превалирующим.

Однако, по какому бы сценарию не развивались отношения между партнерами вследствие анатомической несовместимости, выход есть всегда. И этот выход – в поиске поз, в которых будут комфортно чувствовать себя оба, в повышении своей сексуальной информированности, сексуальной грамотности.

• Негативный первый сексуальный опыт

Проблема очень серьезная и может наложить отпечаток на дальнейшую сексуальную жизнь человека. Дискомфорт психологического характера, боль, насильственный половой акт (к сожалению, случается и такое) откладываются в подсознании надолго, порой на всю жизнь. Всё это может стать барьером для здоровых интимных отношений.

• Различия в половой конституции партнеров

Для начала разберемся, что же такое, половая конституция. Перекладывая столь мудрёное понятие на обычный язык, можно сказать, что это обычная потребность в сексе. Интенсивность этой потребности может быть слабой, средней и сильной. В идеале, половая конституция должна совпадать. Не беда, если этого не произошло. Было бы желание, ведь можно и подстроиться под партнёра.

Но, если грамотно подойти к решению сексуальной проблемы, хороших результатов можно достичь с помощью:

• гормональной терапии,
• повышения чувственности посредством тренировки интимных мышц – вумбилдинга,
• изучения способов стимуляции эрогенных зон,
• ненавязчивого изучения потребностей партнера

• Разница в биоритмах

Речь идёт о совах и жаворонках. И если мужчина — жаворонок пытается нежными поцелуями разбудить любимую, биоритм которой определяется как сова, он может не просто потерпеть фиаско, но и услышать в свой адрес нелестные эпитеты.

Компромисс, однако, можно найти всегда. К примеру, мужчина имеет привычку ложиться в постель раньше, чем к этому готова его избранница. Мудрая дама найдет выход. Лисичкой нырнув к любимому под одеяло, объясняет это желанием просто немного поболтать о том – о сём. Ведя ничего не значащую беседу, она начинает ласкать партнера и, когда он отходит от дрёмы и готов ко всему, кудесница склоняет его к сексу. Необходимо помнить, что выскальзывать с ложа любви сразу нельзя. Дождитесь, когда Ваш жаворонок уснёт (скорее всего, ждать долго не придется), и только тогда вернитесь к своим делам.

• Жизненны неурядицы

Отсутствие полового интереса иногда связано с объективными причинами. Это может быть:

• гормональный сбой,
• женские критические дни,
• психические нарушения: депрессия, апатия, синдром хронической усталости,
• болезнь,
• различные фобии и комплексы сексуального характера: страх болевых ощущений при сексе, отказ заниматься сексом обнаженной или при свете и т.д.

Проблемы в сексе у женщин

Слабый пол гораздо чаще сталкивается с проблемами сексуального характера. Беда в том, что женщины не хотят признавать, что это действительно проблемы. Свои болезни, невесть откуда появившиеся психозы и нервные срывы они никак не связывают с недостатками в интимной жизни. Тогда почему такой безрадостной стала жизнь, где ощущения легкости и счастья, которые окрашивают здоровые сексуальные отношения? Всё дело в проблемах:

• Неспособность достичь оргазма

Характерна практически для трети женской половины человечества. Среди причин этой сексуальной патологии можно назвать:

• отсутствие чувственной составляющей в отношениях,
• продолжительные во времени стрессовые ситуации,
• болезни, в том числе нервные,
• прием определенных медикаментозных препаратов,
• гормональный сбой,
• возрастные изменения,
• отношение к сексу как к постыдной обязанности
• отсутствие элементарных знаний об эрогенных зонах женщины и неумелые действия мужчины по их стимуляции

Важно, чтобы женщина не зацикливалась на этой проблеме, не утаивала её от партнера, тем более, не скрывала за имитацией оргазма. Чем раньше она заговорит о ней, тем быстрее сможет устранить. Врач назначит специальную терапию, а любящий мужчина найдёт способы стимуляции чувствительных зон.

• Фригидность

Это холодность в интимных отношениях, неспособность к сексуальному влечению, отсутствие потребности в сексе. Фригидность у женщин проявляется по-разному. Случается, что при полном отсутствии сексуального желания, вступая в интимную близость, женщина получает удовольствие и даже легко достигает оргазма. Иногда женщина фригидна только по отношению к супругу, тогда как секс с другим мужчиной может быть окрашен яркими красками. Некоторые дамы не могут испытать сексуального желания ни с кем.

По большому счету, фригидность возникает вследствие полного разлада головы с телом. Фригидная женщина не воспринимает секс вообще, тогда как тело вполне может отозваться на ласки в процессе полового акта. Для такой дамочки необходимо создать соответствующую интимную обстановку, увеличить время прелюдии.

Ну а если проблема эта не решается, следует обратиться за профессиональной помощью врача и психолога. Как говориться, не так страшен черт, как его малюют.

• Болевые ощущения при интимной близости

Эти ощущения могут быть как слабо, так и сильно выраженными. Их причинами могут быть:

• незначительные повреждения вульвы,
• воспалительный процесс женских половых органов,
• послеоперационные хирургические рубцы,
7000
• отсутствие смазки,
• тазовые спайки,
• опухолевые образования

В случае, когда болевые ощущения продолжительны по времени, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и выяснить причину этих болей. При необходимости – пройти назначенную терапию. Если такой необходимости нет, и причина болей кроется в психическом состоянии женщины, важно отработать проблему с психологом.

Мужские сексуальные проблемы

Проблемы в сексе у мужчин не являются редкостью и могут возрастать по мере старения организма. Однако для отчаяния нет причин, поскольку большинство из них поддается лечению.

Среди мужских сексуальных проблем можно выделить:

• сниженный уровень тестостерона
• отсутствие сексуального интереса
• отсутствие эрекции

• Низкий уровень тестостерона

Тестостерон, являясь важным мужским гормоном, отвечает за выработку спермы, поддержание сексуального влечения, укрепление тела, мышечной и костной массы, рост лобковых волос.

Уровень гормона влияет на физическое состояние мужчины, его настроение. Говорить о низком уровне тестостерона можно, если у взрослого мужчины наблюдаются следующие признаки:

• потеря интереса к сексуальным отношениям,
• отсутствие эрекции,
• сниженное количество сперматозоидов,
• увеличение грудных желез,
• уменьшение размеров яичек и изменение их структуры,
• периодическое появление приливов,
• потеря волосяного покрова,
• снижение концентрации памяти,
• проявления гнева, раздражительности,
• депрессивное состояние

• Потеря сексуального интереса

Либидо, именно так звучит название такого понятия, как интерес к сексу, меняется в течение всего жизненного пути человека. Порой, по причине стрессовой ситуации или болезни, либидо снижается. Не всегда оно может совпадать с желанием партнера и это не считается отклонением от нормы, особенно при условии длительных сексуальных отношений с конкретным человеком.

Но, если потеря интереса к сексу вышла за рамки единичных проявлений, нужно задуматься, а не является ли это началом проблем со здоровьем. Иногда на либидо могут оказывать влияние лекарственные препараты, пониженный уровень мужских гормонов (что является естественным явлением для мужчин стареющих). Путь к восстановлению мужского здоровья следует начать с визита к врачу, который выявив причину потери интереса к интимным отношениям, назначит лечение.

• Отсутствие эрекции (эректильная дисфункция)

В народе подобное явление, связанное с отсутствием необходимой эрекции для проведения полового акта, называют импотенцией. Проблема характерна для мужчин всех возрастов и вызывает неуверенность в своих возможностях, нестабильность психоэмоционального состояния.

Однажды потерпев фиаско в интимной близости, мужчина начинает испытывать страх перед предстоящим сексом, о котором он начинает думать, как об экзамене на сексуальную состоятельность. Усиливающееся при этом нервное напряжение, только усугубляет ситуацию.

Как правило, мужчины стараются держать свою слабость в тайне, не надеясь на возможности современной медицины. В результате часто упускают драгоценное время и не получают своевременной медицинской помощи. На самом же деле эректильная дисфункция успешно лечится, и в 9 случаях из 10 — налицо отличный результат.

Учитывая, что данная проблема в сексе не является самостоятельным заболеванием, а связана либо с психическим состоянием человека, либо к основным заболеванием, начать терапию необходимо с поиска причин.

Среди причин, определяющих данное состояние, выделяют:

• причины психогенного характера:
• депрессия
• стресс
• страх
• тревога
• причины, в основе которых лежат органические нарушения:
• атеросклероз
• гипертония
• сахарный диабет
• гормональные нарушения
• почечная недостаточность
• патология бронхо — легочной системы

Чего нельзя делать мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией

Часто мужчины, чтобы скрыть существующую проблему с потенцией, начинают прием Виагры и аналогичных ей препаратов. Однако, следует учесть, что без врачебной консультации этого делать не стоит, поскольку данная лекарственная группа существенно влияет на состояние простаты и может привести к нарушению её функции.

Не стоит менять женщин, в надежде, что, если не получилось с одной, получится с другой. Нужно откровенно поговорить с партнершей, поведать о своих проблемах, обсудить, какие шаги следует предпринять в первую очередь. Если Вы дороги своей женщине, она с пониманием отнесется к Вашим сексуальным неудачам и не останется от них в стороне.

Алкоголь — тоже не выход из положения. Он лишь отвлечёт от дурных мыслей. Потенцию он ни коим образом не повысит. А частое его употребление может привести к алкогольной зависимости.

Если возникли проблемы в сексе, стоит раз и навсегда уяснить, что решать их нужно только с партнером. Поддержка любимого человека будет той нерушимой стеной, за которой можно укрыться не только от сексуальных проблем.