Проблемы в постели — оправдание или удачный повод?

Проблемы в постели встречались у каждой пары, по крайней мере, однажды. Об этом не принято говорить открыто, поэтому тема обросла большим количеством ложной информации, из-за которой возникают сложности с решением. Чтобы разобраться с вопросом и не усугубить ситуацию, нужно развеять популярные мифы.

Мифы о проблемах в интимной жизни

Первый миф является наиболее значимым. «Женщине нужна ласка, а мужчине — нет». Из-за устоявшихся социальных ролей партнёру сложно воспринимать желания другого. Следовательно, секс превращается в испытание терпения и актёрских способностей друг друга, об удовольствии речи идти не может.

К данной категории можно отнести стереотип о том, что женщине секс требуется меньше, чем мужчине. Вследствие один партнёр думает, что полностью удовлетворяет другого, хотя это не так.

Бытует мнение о том, что получать больше знаний о сексе и удовольствии не нужно. Поэтому некоторые люди в отношениях не интересуются желаниями и предпочтениями партнёра, считая, что «всё, что нужно, уже заложено на уровне инстинктов».

Второй миф плавно перетекает в третий: «О проблемах в сексе стыдно говорить партнёру». Забавно, что эти застенчивые люди спокойно могут рассказывать о неудовлетворённости половой жизнью соседке Даше из третьего подъезда, хотя бояться даже намекнуть на это любимому человеку.

Представители этой категории считают, что нельзя говорить о сексе, а тем более, о том, что вас в нём не устраивает. Нередко это связано с особенностями воспитания в семье либо религиозными убеждениями. Данная ситуация напоминает замкнутый круг: партнёр неудовлетворен — он молчит — другой партнёр не предпринимает мер для разрешения ситуации — первый партнёр неудовлетворен.

Третий миф: «Секс завязан сугубо на физиологии». Партнёра не учитывают эмоциональной и психологической составляющей, что не позволяет быть до конца открытыми, наблюдается скованность. Нередко доходит до игнорирования внутреннего конфликта одного из пары, что приводит к развитию комплексом, а тогда получение удовольствия от секса становится непосильным испытанием.

Четвёртый миф:»Секс — исключительно способ продолжения рода». Если оба партнёра солидарны в этом плане, тогда проблемы нет, но когда настрой исходит только с одной стороны, на сексуальной жизни пары приходится ставить крест. При такой модели отношений разнообразия практически не существует, половые акты превращаются в рутину, а со временем исчезают вовсе, когда «цель достигнута».

Пятый миф: «Соглашаться на секс нужно всегда, даже если желания нет». Этот подход приводит к появлению отвращения к любым действиям сексуального характера. Представьте, у вас есть любимое пирожное. Вам его предлагают и вы решаете, стоит ли, следовательно, соглашаетесь, когда хотите — и наоборот. Вы ведь не станете есть пирожное через силу «из вежливости».

После одного-двух случаев пирожное перестанет быть любимым, а вскоре вы станете избегать человека, который предлагает подкрепиться.

Как бороться и одержать победу?

Проблемы в постели требуют внимания со стороны обоих партнёров, поэтому заинтересованы в решении должна быть не только одна сторона.

• Обратить внимание на психологические аспекты. Мировоззрение человека, мнение по определённому вопросу основывается на опыте. К примеру, мысль о том, что «секс — это грязно» могла внушаться родителями на протяжении многих лет. Переубедить человека будет сложно, но результат порадует обоих. Если имеет место какая-либо психологическая травма или неудачный опыт, это нужно обсудить, нередко может понадобиться помощь сексолога.
• Больше слов = больше дела. Секс — это то, что можно и нужно обсуждать. Если вам есть, что сказать своему партнёру, обсудить с ним, это необходимо сделать, какие бы мысли при этом не появлялись. Таким образом куда легче понять природу любимого человека и делать всё нужным образом, нежели путём догадок и расследований.
• Нельзя останавливаться на достигнутом. Сексуальные проблемы — это удачный повод попробовать что-то новое, разнообразить сексуальную жизнь. Позы, локации, роли, способы — площадки для наполнения. Не нужно бояться говорить партнёру о желании экспериментировать из-за страха быть непонятым, в ответ вы получите поддержку, а возможно и встречные предложения.
• Важно открыто выражать не только желание, но и нежелание. У каждого бывают периоды, когда не хочется ни только заниматься сексом, но и просто вставать, чтобы пойти на кухню за стаканом воды. Не нужно стесняться сказать об этом. Возможно, партнёр поможет вам расслабиться, что изменит нежелание на милость.

• Обращать внимание на слова партнёра, реакцию на некоторые действия, а лучше всего — интересоваться напрямую. Это поможет избежать недоразумений. Ведь иногда нужно взять инициативу в собственные руки, чтобы дать возможность другому позже её перенять.