Причины почему во время секса ничего не чувствуешь

В порно от секса кайфуют все без исключения. То же самое и в романтических фильмах.

Друзья и подруги взахлеб делятся подробностями своей интимной жизни.

Складывается впечатление, что проблемы в сексе – исключительно твоя история.

Но это не так.

Почему во время секса ты ничего не чувствуешь, и как это изменить?

Профессиональная помощь

Мы знаем, что не у каждого есть возможность обратиться за помощью к специалисту. Наверное, в вашем городе сложно найти хорошего психолога, сексолога и иже с ними. Или вы не можете позволить себе оплату квалифицированного психотерапевта.

А может быть все дело в том, что вы стесняетесь своей проблемы и не готовы обсуждать ее даже с самим собой, а уж с друзьями и специалистами тем более.

Но раз вы читаете эту статью, вы нашли в себе силы на то, чтобы признаться самому себе в том, что ваша сексуальная жизнь далека от идеала.

Признать наличие проблемы – первый шаг к успеху.

Давайте разберем одно из писем, присланных известному психотерапевту из Новой Зеландии. Ее зовут Робин Салисбери.

«Почему так бывает, что во время секса ничего не чувствуешь? Разумеется, я ощущаю, что во мне что-то находится. Я испытываю возбуждение, а прелюдия приносит мне удовольствие. Но когда дело доходит до проникновения, я ничего не чувствую – никаких приятных ощущений. Ничего. Лишь дискомфорт.

Мы пробовали различные позы. Никакого эффекта. Сверху я или снизу – ничего. Это не самым лучшим образом сказывается на моей интимной жизни. Ощущение, будто я делаю всю работу. А кроме этого, мой партнер чувствует себя неуверенно.

Случайный секс также не приносит ничего. В итоге я сдалась. Я отказываюсь от возможности заняться сексом на одну ночь и просто отправляюсь домой. Потому что знаю, что это бессмысленная затея».

Ответ Робин был следующим:

«Причины, по которым вы не получаете удовольствие от секса, могут быть разными. Для начала нужно выяснить, нет ли у вас физиологических проблем.

Так как вы испытываете сексуальное возбуждение и влечение присутствует, предполагаю, что с гормональным фоном все в порядке. Испытываете ли вы оргазм во время клиторальной стимуляции?

Ваш клитор – средоточие удовольствия. Он содержит огромное количество нервных окончаний. Если вы не испытываете оргазма от его стимуляции, необходимо обратиться к гинекологу. Операция, прием лекарств, спортивные нагрузки – все это могло вызвать повреждения нервных окончаний.

Теперь остановимся на ваших ожиданиях. Далеко не все женщины испытывают яркие ощущения от обычного проникновения. Основную роль тут играет ощущение близости и стимуляция нервных окончаний клитора во время фрикций.

У каждой девушки свои предпочтения. Что приносит удовольствие одной, совсем не работает у другой. Попробуйте позы, в которых клитору уделяется особое внимание.

Многим девушкам для того, чтобы достичь оргазма, требуется дополнительная стимуляция – ручная или оральная, во время пенетрации или после.

Помните о том, что ваше удовольствие не менее важно, чем удовольствие партнера. А кроме того, спросите себя – действительно ли вы хотели тех мужчин, с которыми у вас были неудачные попытки получить удовольствие?»

Итак, подводим итоги.

Если у вас есть какие-либо проблемы в интимной сфере, нужно обратиться к специалисту и пройти медицинское обследование. Особенно, если проблемы начиются уже на этапе возбуждения. Резкое снижение либидо – сигнал организма о том, что с ним не все в порядке. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно.

Депрессия и прием антидепрессантов, гормональные нарушения – причин, по которым секс не приносит вам удовольствия, может быть много.

Ваша задача состоит в том, чтобы перестать замалчивать проблему и делать вид, что все в порядке.

Кроме того, проблема может быть психологического характера. Чувствуете ли вы себя комфортно рядом со своим партнером? Связывает ли вас что-либо кроме секса?

Если партнер любит отпускать обидные комментарии в ваш адрес, насмехается над вашим весом или кидает упреки, не удивительно, что вы не можете расслабиться.

Не позволяйте никому внушать вам мысли о том, что ваше тело недостойно того, чтобы считаться сексуальным и получать удовольствие от секса.

Никому.

В том числе и себе.

Где начинается норма

Ее нет.

Нормально ли, что я хочу секса каждый день, а моему партнеру достаточно пары раз в неделю?

Нормально ли, что я испытываю оргазм только от клиторальной стимуляции?

Нормально ли, что я лишился девственности в 15/20/25 лет?

Мы пытаемся подогнать нашу сексуальную жизнь под какие-то мифические нормы, подсмотренные у друзей/знакомых/секс-блогеров/героев мелодрам.

Те в свою очередь точно так же пытаются отыскать эту самую пресловутую «норму».

Именно эта гонка за «нормой» мешает многим людям оторваться от привычного шаблона и найти свой идеальный сценарий секса.

Почему вы ничего не чувствуете во время секса? Быть может потому, что вы и ваш партнер боитесь отойти от привычного сценария близости?

Пробуйте разные позы и секс-игрушки, сосредотачивайтесь на процессе, а не гонитесь за результатом. Научитесь говорить о своих желаниях и ощущениях.

И следите за своим здоровьем.

Это, наверное, единственная сфера нашей жизни, в которой действительно лучше соблюдать норму.