Потенциал наслаждения в постели: 10 способов его раскрыть

Нет предела совершенству. Это касается всех сфер нашей жизни, в том числе – сексуальной. Даже если ты считаешь свою половую жизнь идеальной, всегда можно раскрыть потенциал удовольствий и сделать все еще лучше.

Что для этого нужно? Разбираемся далее в статье.

Обязательно изучай теорию

Практика – это классно. Но нужно понимать, что ты делаешь, и как можно более детально изучать теоретическую часть вопроса. В первую очередь это касается знаний о физиологии человека. И у мужчин, и у женщин есть разные секреты тела, знание которых существенно помогает в постели.

В интернете в свободном доступе есть масса тематической литературы о сексе. Вместо того, чтобы бесполезно скролить ленту, лучше почитай что-то полезное об интиме – а потом обязательно примени полученные знания на практике.

Упражнения Кегеля

Крайне полезные упражнения и для девушек, и для парней. Путем регулярного выполнения упражнения Кегеля можно существенно укрепить интимные мышцы, усилить чувствительность нервных окончаний и в целом прокачать зону ниже пояса. Качество секса после этого заметно улучшится, а потенциал удовольствия – расширится.

Прелюдия – подольше

Здесь очень важна золотая середина. Тратить на прелюдию часы – во всяком случае, каждый раз – не стоит. Но и нескольких минут точно недостаточно. Согласно результатам опросов, оптимальная продолжительность прелюдии – 15-20 минут. Этого более, чем достаточно, чтобы хорошенько возбудиться, простимулировать разные эрогенные зоны на теле партнера и перейти к самой интересной части программы.

Эксперименты с позами и локациями

Следующий способ расширить потенциал сексуального удовольствия. Самое простое и доступное – эксперименты с позами и локациями. Не обязательно осваивать Камасутру, но очень важно регулярно менять позиции в сексе и не «застревать» в 3-4 позах.

То же касается и смены мест. Начать можно с выхода со спальни – практически на любой поверхности в квартире можно заняться безудержным сексом. Далее можно развивать тему: заниматься экстремальным сексом в самых разных общественных местах, на природе, в машине и т.д.

Делись своими фантазиями

Фантазии есть у всех. И те, кто умеет и не стесняется о них говорить, имеет просто невероятную сексуальную жизнь. Делиться своими мыслями и желаниями с любимым человеком – не стыдно. Наоборот, твоя вторая половинка будет только рада твоей честности и с удовольствием согласится реализовать даже самые пошлые фантазии.

Не забывай о звуковом сопровождении

Стесняешься стонать? Очень зря. Звуки в постели очень возбуждают, плюс они помогают партнеру понять, все ли тебе нравится, какие именно действия приносят больше всего удовольствия. Стоны – показатель наслаждения, и пренебрегать ими точно не стоит.

Купи секс-игрушки

Не будь ханжой – сходи в секс-шоп. Серьезно, секс-игрушки – это давно уже не только дурацкие фаллоимитаторы из магазина приколов. Сегодня индустрия товаров для взрослых находится на подъеме и активно развивается. К продаже представлено огромное количество разнообразных девайсов – для сольного и парного применения.

Забудь о своем скептическом отношении к игрушкам для взрослых. Купи парочку хороших парных девайсов – и ты поймешь, насколько более яркие и насыщенные эмоции можно получать от секса.

Практикуйте ролевые игры

Сценариев – сотни. Хватит скучного секса. Просто любящие друг друга он и она – это не интересно. Если хочешь расширить потенциал сексуального наслаждения, пробуй ролевые игры. Обсудите с партнером, какие роли хотите примерить, основательно подготовьтесь к происходящему, создайте соответствующую атмосферу, купите костюмы. Поначалу вы оба будете чувствовать себя неловко, но быстро втянетесь, появится азарт и истинный кайф. Гарантируем!

Не забывай о доверии

Доверие – залог качественного секса. Нужно доверять человеку, с которым ты ложишься в постель. Если между вами есть какие-то обиды, недопонимание или висящие в воздухе вопросы – все это нужно обсудить, проработать и отпустить. Только в случае абсолютного доверия и взаимопонимания возможен секс, который подарит неземные ощущения.

Проявляй инициативу

Хочешь раскрыть потенциал удовольствия в постели? Бери инициативу в свои руки. Не нужно постоянно ждать, что это сделает партнер. Проявлять инициативу – это полезно. Быть в роли актива, доминанта – называй, как хочешь – это очень круто.