Через сколько можно заниматься сексом после родов и как правильно начать?

Во время родов в организме женщины происходят определенные изменения. Естественно, что сразу после выхода из роддома заниматься сексом категорически нельзя. Но практически каждую молодую маму волнует вопрос, когда можно заниматься сексом после родов?

А, пожалуй, еще больше за этот момент переживают мужчины, особенно если и во время беременности были проблемы с половой жизнью. Стоит разобраться, после родов через сколько можно заниматься сексом, и какие нюансы следует учитывать.

Немного статистических данных

Понятно, что организм каждой женщины является индивидуальным. Кому-то начинает хотеться секса сразу после родов, и такая барышня никак не может дождаться, когда же пройдет период полового покоя. Но в большинстве случаев женщины все же на некоторое время забывают про интим, так как помимо изменений в организме есть и другие факторы: усталость, недосып, перестройка режима дня. Статистика показывает, что у 50% молодых мам нет нормального секса на протяжении трех месяцев после родов. У 18% женщин проблемы в интимной жизни сохраняются даже на протяжении года.

Официальные врачебные рекомендации

Большинство врачей говорят, что половой покой после родов должен сохраняться в течение 4-6 недель. Это касается ситуаций, когда роды прошли без осложнений, у женщины отсутствуют разрывы и прочие неприятные последствия. В таком случае остается только дождаться, когда половые органы восстановятся, а матка вернется к прежним размерам. Особенно важно, чтобы зажило место крепления плаценты, ведь оно представляет собой самую настоящую рану. Если начать сексуальные развлечения раньше времени, то они могут вызвать инфицирование и последующие серьезные проблемы.

Можно ли заниматься сексом сразу после кесарева?

Некоторые люди ошибочно считают, что если ребенок появился не естественным путем, а при помощи кесарева сечения, то сексом можно заниматься чуть ли не сразу. Мол, вагина же не пострадала. Это мнение ложно, ведь на месте прикрепления плаценты точно также остается серьезная рана, которая должна зажить.

Кроме того, после кесарева сечения, которое представляет собой полостную операцию, организм требует гораздо больше времени для восстановления, чем после естественных родов. В частности, у женщины должны зажить все швы.

Можно сказать, что срок в 4-6 недель распространяется и на роды путем кесарева сечения, но иногда срок восстановления может достигать и 8 недель. Молодым мамам рекомендуется посетить гинеколога после родов, чтобы проконтролировать процессы, происходящие в организме. Врач непременно сообщит, можно ли начинать интимную жизнь.

Почему женщина может не хотеть секса после родов?

Иногда вопрос, после родов через сколько можно заниматься сексом, связан не только с физическим восстановлением женщины. Психологические аспекты тоже имеют значение. Даже если половые органы женщины уже пришли в порядок, но она пока не готова начинать интимную жизнь, мужчине не стоит выказывать недовольство или активно настаивать на контакте. Для начала нужно разобраться, почему сложилась ситуация с нежеланием секса.

Вообще, снижение полового влечения после родов — это вполне логичный процесс, предусмотренный природой. Сразу после рождения одного ребенка второе чадо матери явно не нужно, поэтому включаются защитные рефлексы, препятствующие зачатию. Уровень эстрогена снижается, а именно этот гормон отвечает за сексуальное влечение.

Также причины нежелания интима могут заключаться в следующем:

• сильная усталость, связанная с появлением ребенка;
• обида на мужа, который не помогает по хозяйству;
• ощущение своей непривлекательности, возникновение комплексов, связанных с тем, что фигура после беременности и родов выглядит не лучшим образом;
• страх боли и неприятных ощущений;
• напряжение из-за того, что ребенок может проснуться.

Все перечисленные факторы можно устранить, чтобы интимный процесс стал желанным и комфортным. Если женщина устает, и ей требуется помощь, то задача мужчины заключается в том, чтобы забрать у нее часть домашних дел. Это позволит ей быстрее войти в новый ритм, привыкнуть к нему, и, конечно, вспомнить об интиме.

Если женщине кажется, что она стала непривлекательна, то стоит отбросить эти мысли. Послеродовые изменения — это вполне нормально. Невозможно представить, что фигура моментально придет в норму и станет точно такой же, какой была до беременности.

Поэтому не стоит переживать из-за этого и отказываться от секса. Задача мужчины в послеродовой период заключается в том, чтобы поддержать партнершу, а не взращивать в ней комплексы. Не стоит говорить неприятные слова, даже если невооруженным взглядом видно, что фигура пока оставляет желать лучшего. Все обязательно изменится!

Если женщина боится боли и неприятных ощущений, то это вполне логично. Многие молодые мамы сравнивают первый секс после родов с лишением девственности. Чтобы минимизировать негативные ощущения, рекомендуется использовать лубрикант. Кроме того, желательно, чтобы секс был нежным и неторопливым, хотя после воздержания это не всегда возможно.

Заблуждения по поводу секса после родов

Существует достаточно много мифов, связанных с половой жизнью после появления ребенка. Они также могут отрицательно влиять на психологический настрой женщины и оттягивать тот счастливый момент, когда пара наконец-то сольется в экстазе. Наиболее распространенными являются следующие заблуждения:

1. Влагалище превратится в «ведро». Именно с этим предметом часто сравнивают половые органы рожавших женщин. Но это мнение является полностью ложным. Несмотря на то, что влагалище достаточно сильно растягивается во время родов, после них оно восстанавливается. Для этого и нужен период покоя в интимной жизни. Если с вагинальными мышцами все же есть проблемы, и они стали слабоваты, то рекомендуется делать упражнения Кегеля. Они подразумевают собой периодическое сжатие мышц, словно женщина задерживает мочеиспускание.
2. Секс станет очень редким. Да, возможно, из-за забот о ребенке женщине первое время будет не до секса. Но при нормальном отношении партнера частота секса достаточно быстро возвращается к привычными показателем. Непосредственно роды на это никак не влияют. Напротив, многие женщины отмечают, что ощущения становятся более яркими и приятными. Треть представительниц прекрасного пола впервые испытывает оргазм только после появления ребенка.
3. В период кормления грудью можно не предохраняться. Действительно, на протяжении полугода у женщины отсутствует овуляция на фоне выработки определенных гормонов. Но вероятность беременности в любом случае присутствуют, так как каждый организм индивидуален, и яйцеклетки порой могут начать вырабатываться раньше указанного периода.

Чтобы не переживать за повторную беременность, важно подобрать нормальный способ контрацепции. Разнообразие современных средств легко позволит это сделать.

Одним словом, по официальным рекомендациям сексом после родов можно начинать заниматься через 4-6 недель. Если присутствовали осложнения, то врач увеличивает этот срок. Если женщина сама не хочет или боится секса, то партнеру следует создать для нее более комфортную обстановку.