Пониженное либидо: как вернуть желание заниматься любовью?

Нормальное либидо – залог здоровой и удовлетворительной сексуальной жизни. Случается так, что с течением жизни его уровень может повышаться или снижаться. И если повышенное желание может сыграть вам на руку, то пониженное является настоящей проблемой для многих пар. Хотя, в идеале должна быть золотая середина. Если на протяжении длительного времени либидо понижено (что встречается чаще, чем повышенное), следует обратиться за помощью извне.

Если у человека понижено либидо, было бы прекрасно, если бы заинтересованность в сексе появилась так же просто, как боль в голове проходит от анальгетиков. К сожалению, не существует какого-то волшебного средства, которое могло бы снова вселить вам желание заниматься любовью. Тем не менее, врачи имеют несколько путей решения проблемы. Вот несколько способов для определения и лечения низкого либидо.

Сдайте анализы на гормоны

Тестостерон – гормон, отвечающий за половое влечение у мужчин и женщин. Если его уровень понижен, вместе с ним снижается и либидо. С возрастом тестостерон снижается, и это норма. Анализ крови может показать, в норме ли этот гормон, и потребуется ли гормональная терапия. У мужчин нормальная концентрация тестостерона – от 300 до 1200 нанограмм на децилитр (усредненное значение), а у женщин – от 30 до 95 нанограмм на децилитр.

Мужчинам врач может приписать использовать гель местного применения, в состав которого входит тестостерон или патч для трансдермальной системы единожды в день для имитации секреции тестостерона. Альтернатива – инъекция ципионата тестостерона, которую пациенты могут ставить дома самостоятельно.

В развитых государствах новейшая разработка врачей – гранула тестостерона Testopel. Ее помещают под кожу ягодиц под местным наркозом. На протяжении трех-шести месяцев эта гранула обеспечивает мужчину требуемой дозой гормона. Радует, что пероральные формы тестостерона находятся в разработке, и скоро будут доступны для общего пользования.

Женщинам не очень полезно лечиться добавками тестостерона для лечения пониженного либидо – так считает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Женщинам в редких случаях также назначают пластырь или гели, но в гораздо меньших дозировках.

Ведь слишком высокий уровень этого гормона провоцирует у женщин угревую сыпь, рост волос по мужскому типу, увеличение веса, огрубение голоса, повышенный уровень холестерина, риск возникновения рака молочной железы. Для женщин в период менопаузы доктор назначает местный или оральный эстроген. Эти препараты предотвращают сухость влагалища, повышая его эластичность. Лекарства способны запустить либидо, но и они имеют свои риски.

Следите за препаратами, которые принимаете

Если уровень тестостерона в норме, следующий шаг — посмотреть, какие лекарства вы принимаете. Известно, что антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС, снижают либидо, вызывают проблемы с эрекцией и увеличивают время, необходимое мужчине для достижения кульминации и эякуляции.

Другие лекарства, к примеру, от кровяного давления, также могут отрицательно влиять на либидо. Врач может попробовать другой вид лекарств, снизить дозу или добавить дополнительное лекарство, если это вызывает проблемы.

Другие болезни, влияющие на либидо

Высокое кровяное давление, диабет второго типа, болезни сердца, артрит, стресс, беспокойство, депрессия могут значительно повлиять на вашу сексуальную жизнь в негативном ключе – привести к снижению либидо. Главное – правильно подобрать лечение, чтобы никакая болезнь не лишила вас желания заниматься любовью.

В поисках лечения низкого либидо не забывайте о проверенных и настоящих стимуляторах: не раздражайтесь по пустякам, избавьтесь от вредных привычек (или минимизируйте их), разбавьте отношения романтикой – устраивайте больше уютных вечеров, тратьте больше времени на прелюдии.

Не обесценивайте важность таких элементарных вещей, и все будет хорошо. По крайней мере, с либидо – точно.