«Почему я ничего не чувствую во время секса?» — ответ найден

Если во время секса ты ничего не чувствуешь и ни при каких условиях не можешь испытать оргазм – это тревожный звоночек. Важно не игнорировать проблему, а как можно раньше начать с ней разбираться.

Сексуальная дисфункция или завышенные ожидания?

Первым делом нужно разобраться, что для тебя означает: «ничего не чувствую во время секса». Так как это восприятие может оказаться очень индивидуальным.

Проанализируй свои ощущения:

• Возможно, раньше о сексе тебе попадались только восторженные восхищенные отзывы. Или сомнительные интернет-статьи, в которых половой акт представляет собой взрыв удовольствия, всегда завершающийся мощным оргазмом.

Получив такую информацию, и от своей сексуальной жизни ты будешь ждать чего-то эдакого. Поэтому стандартный половой акт может сильно разочаровать. Появится вопрос: «И это все?». В таком случае не идет речь ни о какой сексуальной дисфункции;

• Если ты не знаешь свое тело и не хочешь его изучать, а просто следуешь движениям партнера, вряд ли получится сделать свой секс качественным и чувственным. Без тщательной правильной подготовки, возбуждения. это действительно может оказаться банальный скучный процесс. Практически без ощущений. Разве что с неприятными – от отсутствия достаточного количества смазки;
• Если же ты не испытываешь возбуждение, сексуальное желание и ни при каких условиях не можешь получить удовольствие, здесь уже можно говорить о более серьёзной проблеме. И стоит как можно скорее начать ее решать.

При подобном анализе важнее всего быть честным с самим собой. Прислушиваться к своим ощущениям, вспоминать как можно больше случаев из собственного опыта.

Причины, по которым ничего не чувствуешь во время секса

Сексуальной дисфункцией называют сразу несколько расстройств половой сферы. Все они не позволяют человеку получать удовольствие во время секса. Но на разных его этапах.

Можно выделить сразу четыре основных варианта:

• Аноргазмия. Эта проблема встречается и у мужчин, и у женщин. Но у последних гораздо чаще. Она заключается в невозможности дойти до кульминации, то есть – получить оргазм. Причиной такой проблемы становятся как психологические особенности человека, так и различные заболевания или и вовсе особенности строения тела;
• Импотенция. Эта проблема актуальна только для мужчин. Может быть вызвана как физиологическими, так и психологическими нарушениями;
• Снижение желания, невозможность возбудиться. Также встречается и у мужчин, и у женщин;
• Болезненность на любом этапе полового акта. Чаще всего объясняется физиологическими особенностями.

Если ты ничего не чувствуешь во время секса, в первую очередь необходимо разобраться, не вызвано ли это проблемами со здоровьем. Например, даже сахарный диабет или нарушение гормонального баланса в организме способны привести к проблемам с возбуждением и возможностью получить удовольствие в процессе полового акта.

Второй по распространенности после физиологической причины становится психологическая. В этот список попадает сразу огромное количество пунктов.

Иногда либидо снижается и утрачивается возможность получать удовольствие при сильном стрессе. Приводить к этому может и банальная усталость на протяжении длительного времени, и однообразие повседневной жизни.

Такой исход особенно актуален для молодых мам в декрете или работников, которые ради собственного успеха готовы проводить в офисе 20 часов в сутки. На собственную жизнь (в том числе и сексуальную) у них просто не остается времени.

Сегодня в обществе очень распространены тревожные и депрессивные расстройства. Это может быть как легкая апатия, так и полноценная депрессия. Невроз и вовсе называют «бичом 21 века».

При любых формах тревожно-депрессивных расстройств может значительно снижаться чувствительность тела. А, значит, пропадают все ощущения при половом акте.

Порой человек даже банально престаёт чувствовать прикосновения партнера. Ему кажется, что он как будто находится глубоко под водой. Притупляются буквально все ощущения.

Что делать?

Если ты четко осознаешь, что не просто сталкиваешься с завышенными ожиданиями от секса, а действительно ничего не испытываешь в процессе, отправляйся к врачу. Начать лучше с профильного специалиста. Дальше он подскажет, какие системы и органы понадобится проверить.

Скорее всего, придется сдать множество анализов. Сделать несколько УЗИ и посетить разных специалистов. Зато в итоге ты – или убедишься, что проблема кроется в физиологическом состоянии, или поймешь, что искать следует в другом направлении.

Если причиной снижения или полного отсутствия чувствительности во время секса стала какая-либо болезнь, понадобится срочно заняться ее лечением. И тогда состояние постепенно восстановится само собой.

Если со здоровьем никаких проблем нет, тогда потребуется:

• Проанализировать свое психологическое состояние. Можно даже отправиться за советом к психологу или психотерапевту. А дальше попробовать поработать уже в этом направлении. Возможно, придется справляться со стеснением, учиться заново любить и принимать свое тело, убирать страхи довериться партнеру и подпустить его к себе;
• Вернуть в свою жизнь мастурбацию. Это отличный способ познать свое тело, изучить его, открыть новые грани удовольствия. Качественная мастурбация станет еще и отличной подготовкой к самому половому акту. Она усилит все ощущения, поможет не просто вернуть, а пробудить чувствительность;
• Начать изучать новое. Если ощущения во время секса сильно притуплены, возможно, дело в неправильно подобранной позе и незнании собственных эрогенных зон. Постепенно, изучая их, ощущения в процессе полового акта качественно начнут меняться;
• Поговорить со второй половинкой. Беседа обязательно должна быть откровенной. Тогда она еще больше сблизит, позволит открыться и понять, что именно обоим нравится в сексе. Как доставлять друг другу удовольствие.

Поняв, что секс не дарит приятных ощущений, важно не игнорировать эту проблему. И не думать: «Ну, значит, так оно и должно быть». Интимные ласки способны доставить множество приятных минут обоим партнерам. А если этого не происходит, важно вовремя начать работать с проблемой и устранить ее причины.