Почему во время месячных часто хочется секса?

Те самые красные дни календаря, особые трусы, особая простынь (те, которые не жалко, а то вдруг протечешь), любимые обезболивающие, теплая грелка, и… Дикое желание оказаться с кем-нибудь в постели или хотя бы от души помастурбировать.

Многие женщины фиксируют резкий скачок либидо во время менструаций. Конкретное время, когда это происходит, может отличаться: кто-то испытывает повышенное сексуальное влечение незадолго до, кто-то в первый день или через пару дней после начала, кто-то позже.

Это происходит не случайно, у этого есть физиологические причины, и это очень здорово, что тебе захотелось о их узнать.

Так почему же хочется секса во время месячных?

До конца эта тема не исследована, но учёным уже удалось выяснить, что в течение менструального цикла в крови женщины происходит циклический подъем и падение эстрогена, прогестерона, тестостерона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Что это за страшные слова?

• Эстроген — подкласс стероидных женских гормонов. Они содержатся и в крови мужчин тоже, но у женщин их гораздо больше.

Отвечают за формирование молочных желез и влагалища, матки, маточных труб и других элементов половой системы.

Помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, регулирует уровень железа в крови, помогает восстановлению костных тканей и предотвращает вымывание кальция, помогают коже дольше оставалась эластичной, повышает настроение и обостряет внимание.

Эстроген отвечает за менструацию, именно благодаря нему она и происходит.

• Прогестерон подготавливает твой организм к беременности. Во время беременности он отвечает за здоровье организма и формирование плода.

Предотвращает самопроизвольный аборт, помогает развитию эмбриона, формирует защитную оболочку вокруг плода, чтобы ему ничего не навредило, укрепляет мышцы матки, стимулирует образование молока в груди, помогает накапливать жир (ах он коварный!), а еще помогает тебе быть расслабленной и спокойной.

• Тестостерон традиционно считается «мужским» гормоном, но присутствует и у женщин, просто в малых количествах. Он отвечает за развитие скелета, нормальную и стабильную работу костного мозга и сальных желез на коже. И за хорошее настроение.
• ДГЭА в основном формируется в надпочечниках, но небольшая его доля формируется и в яичниках тоже. Он отвечает за формирование вторичных половых признаков, поддержание способности удовольствие от секса и беременеть, а ещё помогает бороться со стрессом.

Всех этих гормонов становится немного меньше или немного больше в крови во время менструального цикла. Все они влияют на твое настроение и уровень сексуального влечения. И вот в фазе, собственно, выделения крови происходит следующее:

Во-первых, в начале менструации сначала происходит падение эстрогенов, но на второй или третий день он н начинает неуклонно расти, а вместе с ним резко возрастают либидо и желание. Тем временем прогестерон понижается, а этот гормон, напротив, стабилизует половую и нервную систему, приглушая сексуальное влечение. Раз его мало — эстрогену ничто не мешает превращать тебя в жаждущую секса фурию. Окровавленную. Ты амазонка городских джунглей, юху!

Это было выяснено в ходе исследования 2013 года. Исследователи изучали, как гормоны влияют на поведение человека. Они попросили группу студенток женского пола на протяжении двух полных менструальных циклов (два месяца) вести дневник своей сексуальной активности: уровень сексуального желания, как часто их посещают игривые мысли, как часто они испытывают возбуждение, мастурбируют, занимаются сексом или хотят это сделать. Также ученые периодически измеряли уровень гормонов в крови респонденток, а затем соотносили их записи с данными анализов. И получили вот такую картину. Впрочем нужно отметить, что не все респондентки показывали взаимосвязь между уровнем сексуального влечения и изменениями гормонального фона, так что здесь все индивидуально.

А возбуждение как-то влияет на менструацию? Я себе не наврежу?

Нет, совсем нет. Гормоны колеблются сами по себе, сексуальное возбуждение никак на них не влияет.

Многим женщинам мастурбация во время месячных помогает легче переносить боль и стресс… Плюс это гораздо увлекательнее, чем принимать лекарства.

Вообще в сексуальной сфере самое, пожалуй, важное — прислушиваться к своему телу и по возможности давать ему то, что оно хочет. Если тебе интересно изучить себя, свои реакции и закономерности поведения более подробно, то можешь завести дневник, где будешь записывать, в какой фазе находится твой цикл, и какие у тебя возникают сексуальные желания. Это может помочь тебе почувствовать себя комфортнее с тем, чтобы разговаривать о своих желаниях и состояниях, улучшить свои отношения с твоим телом и даже отношения с партнером.

Бонус: поза, которая поможет заняться сексом и не превратить простыню в окровавленный стяг эпохи войны англичан и французов. Ты лежишь на кровати, мужчина стоит возле ее края. Ты кладешь ноги ему на плечо (обе ноги сразу), а он проникает в тебя вагинально. Из-за положения, в котором находится твой таз, кровь не будет капать на простыню. А еще в такой позе можно крепче сжать бедра, чтобы усилить приятные ощущения.

Может ли прием противозачаточных повлиять на то, как сильно я хочу секса во время месячных?

Есть стереотип, якобы противозачаточные убивают либидо, потому что они останавливают овуляцию. Этот слух имеет под собой основания: вместе с овуляцией останавливается и выработка эстрогенов, которые увеличивают сексуальное желание, плюс увеличивается глобулин, связывающий половые гормоны и поглощающий эстроген. Это действительно может повлиять на либидо не только во время месячных, но и вообще в целом.

Тем не менее, исследования показывают разные результаты. В исследовании 2013 года респонденты не отмечали разницы в уровне желания, хотя их тела показывали уменьшение эстрогена и увеличение глобулина. В другом исследовании, 2016 года женщины отмечали напротив, сильно возросшее желание, в то время как женщины, которые предохранялись негормональными средствами, отмечали лишь немного возросший интерес к сексу (типа «немного хочу помастурбировать»).

Так что это все индивидуально.

Так дело только в гормонах?

Не совсем. Еще это может зависеть от твоих индивидуальных особенностей. Некоторым женщинам во время менструации не хочется вообще — я типа истекаю кровью, какой секс? Другие используют секс-активность для облегчения. Также увеличение желания может быть связано с осознанием, что ты не беременна и облегчением по этому поводу. (Если ты и не хочешь забеременеть)

Так что здесь все очень индивидуально, любой вариант будет абсолютно правильным и релевантным, и ни за один из них не сделает тебя какой-то «неправильной», «порочной» или «плохой». А новые знания о твоем теле во время менструации делают тебя еще и немного умнее.