Почему во время секса возникают хлюпающие звуки и как их «утихомирить»

Чуть ли не каждая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с проблемой «хлюпающих» и «пукающих» звуков во время секса. В большинстве случаев, мужчины резко реагируют на подобные неожиданности. Да и женщина с этого момента уже вряд ли сумеет расслабиться и получить удовольствие.

Многие начинают напрягаться, неконтролируемо зажиматься. Мышцы реагируют на стресс точно так же – сжимаются, каменеют. От этого у девушки могут возникать болезненные ощущения, жжение и даже гинекологические заболевания.

Идем дальше – страдает и эмоциональное восприятие сексуальной близости. В страхе, что нелепые звуки могут возникнуть в любую секунду, дама не чувствует себя свободной, раскрепощенной. Инициативности и азарт сменяются терпеливым ожиданием конца процесса под пристальным контролем за своими половыми органами.

Причины вагинальных звуков

Причина, которая встречается реже всего, заключается в физиологических особенностях партнеров. Бывает, что ширина влагалища попросту больше, чем диаметр полового члена мужчины. С этой проблемой бесполезно бороться с помощью тренировок мышц тазового дна. Варианта всего два: либо влюбленные договариваются не обращать внимание на возникающие звуки, либо принимаю решение о расставании.

Почему же каждой женщине хотя бы раз приходилось чувствовать неловкость из-за «пукающего влагалища»?

• Во время секса мышцы тазового дна попеременно напрягаются и расслабляются. Между этими процессами туда попадает воздух. Мужской член в данном случае выступает в качестве поршня, качающего воздух в хранилище. Естественно, вагина выталкивает его со специфическим звуком;
• Снижение тонуса мышц влагалища после родов;
• Отсутствие спортивной нагрузки и физической активности, из-за которой мышцы становятся дряблыми, не могут плотно обхватывать член мужчины во время секса;
• Злоупотребление алкоголем и курение сигарет оказывает расслабляющий эффект на мышцы тазового дна. Кстати, курение в целом снижает уровень либидо как у мужчин, так и у женщин.

Зачем нужно тренировать интимные мышцы?

Начнем с того, что тренировать мышцы тазового дна необходимо даже тем девушкам, которые не сталкиваются с проблемой неудобных звуков во время секса. Коротко опишем преимущества того, что ваши мышцы будут упругими и эластичными.

• Повышение чувствительности во время полового акта, большая вероятность достижения оргазма;
• Более приятные ощущения для вашего партнера. Мужчины не просто так обожают оральный секс. Ртом женщина плотно обхватывает половой орган своего партнера, чего часто нельзя сказать о традиционном вагинальном проникновении;
• Регулярные тренировки интимных мышц являются отличной профилактикой застойным явлениям. Снижается вероятность возникновения опухолей, эрозий, трещин, даже геморроя;
• Снижение болей во время менструации;
• Менее болезненные роды;
• Быстрое восстановление в послеродовой период.

3 способа избавиться от «хлюпающих» звуков

Как вы уже, наверное, догадались – вам необходимо тренировать свои интимные мышцы. Не только для избавления от надоедливых и неудобных звуков во время сексуальной близости, но и в целом для улучшения своего здоровья.

Самым известным способом тренировки является регулярное выполнение комплекса упражнений Кегеля. Всего таких упражнений разработано великое множество. Для некоторых потребуется приобрести специальные шарики для тренировок.

Без дополнительных атрибутов можно делать несколько тренировок. Например, во время того, как вы ходите в туалет, можно на пару секунд напрягать мышцы, задерживая струю. В этот момент можно прочувствовать какие именно мышцы мы тренируем.

Отлично показывает себя упражнение, которое можно делать утром или перед сном прямо в кровати. Вы ложитесь на спину, сгибая ноги в коленях. Затем поднимаете таз на максимальную высоту, задерживаетесь в этом положении на 5 секунд, а затем опускаетесь в исходную позицию. Если делать так дважды в день по 10 повторений, уже через пару недель вы заметите улучшение упругости мышц тазового дна.

Тренировать мышцы можно и на занятиях йоги. Здесь происходит и растяжка, и небольшие силовые тренировки абсолютно всех мышц. Немалую роль играет и специальное дыхание, которым сопровождается большинство упражнений в йоге. Во время напряжения живота при таком дыхании, вы чувствуете и работу интимных мышц.

Третий способ также порадует вашего партнера. Оказывается, тренировать мышцы влагалища можно и во время секса. Просто аккуратно сжимайте член своего избранника при фрикциях. Главное в этом деле – не переусердствовать. Если слишком сильно сжать половой орган, мужчина может испытать неприятные ощущения.

Каждой женщине стоит заниматься тренировками мышц тазового дна. Лучше начать эту практику как можно раньше, но даже для женщин более старшего возраста эти манипуляции принесут заметную пользу.