Почему в отношениях пропадает секс?

У вас же была такая страсть! Вы не могли оторваться друг от друга! Что же случилось теперь?

Секс, секс, секс!

Давай посмотрим правде в глаза и признаем, что секс действительно очень важен для большинства людей. Мы зачарованно смотрим на красивые и реалистичные сцены секса в кино. Пробуем новые позы. Нам интересно, как этим занимаются другие люди. Мы переживаем, когда узнаем, что партнеру чего-то не хватает в постели. Секс хорошо продается и постоянно исследуется – это факт.

В британском медицинском журнале BMJ Open не так давно были опубликованы результаты исследования, проводившегося с 2010 по 2012 годы. В нем приняли участие 4 389 мужчин и 6 669 женщин в возрасте от 16 до 74 лет. Результаты исследования довольно любопытны – только 15% опрошенных мужчин и около 34% опрошенных женщин сообщали об отсутствии интереса к сексу.

Исследователи обнаружили, что незаинтересованность была связана с возрастом, а также психическим и физическим здоровьем обоих полов. Кроме того, отсутствие интереса к сексу было распространено среди мужчин и женщин, столкнувшихся с сексуальным принуждением и ИППП (инфекциями, передающимися половым путем).

Не испытывали интереса к сексу также те мужчины и женщины, что не чувствовали эмоциональной близости со своими партнерами во время секса, в принципе затруднялись говорить о сексе или сталкивались в прошлом с проблемами интимного характера. Но это и не удивительно.

Чуть позже исследователи сделали еще одно открытие – оказалось, что большая часть испытуемых, сообщавших о потере интереса к сексу, на тот момент находились в длительных отношениях.

Убийца либидо по имени Рутина

Открытие любопытное, но вряд ли оно кого-то шокирует. Да, бурные чувства, которые вы испытываете в самом начале отношений – это здорово. Но рано или поздно страсть утихает, и это нормально. Можно ли сохранить искру в долгосрочных отношениях? Можно. Если смогли другие пары, значит, сможете и вы.

«Многие пары сталкиваются с тем, что их сексуальная жизнь превращается в скучную рутину», – подтверждает секс-терапевт Дэвид Клоу. Своим пациентам он рекомендует чаще устраивать друг другу встряску – пробовать новые позы, заниматься сексом в необычных местах.

А психолог Рамани Дурвасула советует парочкам, в отношениях которых пропала искра, открыть для себя все прелести быстрого секса. «Секс не обязан быть долгим, со свечами и прелюдией», – объясняет она. Чаще обнимайтесь и целуйтесь друг с другом в течение дня – такие невинные ласки вполне могут плавно перейти в секс.

Но что если быстрый секс – это и есть ваша рутина? В таком случае стоит пойти иным путем и выделить в своем загруженном графике время для свиданий. С долгими разговорами в спокойной обстановке и чувственным массажем с маслом.

Интерес к сексу пропал внезапно? Рамани советует откровенно поговорить с партнером. А еще прислушаться к себе – не слишком ли много ты на себя берешь? Быть может, всему виной постоянный стресс и хроническая усталость?

Если ничего из вышеперечисленного не сработает, Дурвасула советует обратиться к психотерапевту, работающему с парами. Он поможет выяснить, в чем заключается проблема и предложит способы ее разрешения.