Почему в жару так сложно заниматься сексом и как это делать?

Идея жаркого секса приятна. И, возможно, если бы вы с партнершей катались по прохладной траве в тени дуба в совершенно безлюдной живописной сельской местности, это было бы так. Но на самом деле секс в жару выглядит не так.

Как правило, это два человека, которые ежесекундно потеют, тяжело дышат, трутся друг о друга и скользят, надеясь, что все закончится до того, как их обнаженные тела станут настолько скользкими, что риск упасть и получить травму станет неизбежен.

Секс в жаркое время года может стать настоящей катастрофой. Как ее предотвратить – читай в этом материале.

Как жара влияет на половое влечение

Кажется, в жарком лете есть что-то такое, что заставляет нас заводиться с полуоборота. Воздух буквально пропитан страстью и похотью. Так неужели жара на самом деле влияет на наше сексуальное влечение?

• Витамин D возбуждает.

«Уровень тестостерона в крови мужчин повышается соответственно дозам витамина D», — говорит сексолог доктор Марта Тара Ли из Eros Coaching.

Жизненно важное питательное вещество вырабатывается в организме после воздействия солнечных лучей, а также может быть получено при употреблении в пищу жирной рыбы и мяса.

Исследователи из Медицинского университета Граца в Австрии обнаружили, что у мужчин с большим количеством витамина D на мл крови циркулирует гораздо больше основного мужского полового гормона – тестостерона.

Не стоит забывать, что дефицит витамина D может вызвать низкий уровень эстрогена у женщин, что также означает низкое половое влечение. Таким образом, повышенный уровень витамина D действительно приводит к тому, что твои гормоны и либидо достигают пика именно в летние месяцы.

• Серотонин – лучший друг удовольствия.

Солнечный свет может быть источником витамина D, но это не единственная польза, которую можно получить от солнечного света. Ашвини Надкарни, доктор медицины, психиатр и преподаватель Гарвардской медицинской школы, рассказала, что повышение уровня серотонина, под воздействием летнего солнца, помогает нам испытывать удовольствие – во всех отношениях.

Таким образом, по мере повышения уровня серотонина люди начинают чувствовать себя более раскрепощенными и открытыми для сексуальных экспериментов.

• Минимум одежды – максимум наслаждения.

«Сексуальные сигналы летом повсюду. Ученые иногда называют это «сексуализацией окружающей среды», что в основном означает больше бикини, коротких шорт и откровенных топов», — рассказывает Николь Прауз, нейробиолог из компании Liberos, занимающейся сексуальными биотехнологиями.

«Возможно, ты даже не задумываешься о сексе, спеша по своим делам жарким днем. Но как только тебе на встречу выходит красотка в супер-коротких шортах, в твоей голове молниеносно возникает как минимум, план знакомства, и как максимум – сексуальная поза, в которой ты хотел бы оказаться вместе с ней».

9 правил секса в жару для тех, кто не собирается сдаваться

Для тех, чье либидо не плавится даже при самой высокой температуре, есть 9 советов по комфортному сексу в жаркую погоду.

• Фруктовое веселье.

Чувственная еда и игра с едой могут быть глубоко эротическими переживаниями и позволят вам исследовать целый ряд новых ощущений: пробуждение чувств, близость и связь. Не говоря уже о том, что секс должен быть немного грязным. А что может быть более грязным, чем еда?

В разгар лета можно дразнить партнера чем-нибудь прохладным (как насчет сочного холодного арбуза или замороженного винограда?). Один из забавных способов сделать это – завязать ей глаза и попросить подождать, пока ты принесешь тарелку охлажденных фруктов. По очереди пробуйте каждый фрукт на вкус, протирайте ими тела друг друга и не бойтесь стать немного липкими. Ведь впереди вас ждет холодный душ.

• Душ – ваше спасение.

В летний зной – это едва ли не единственное место, где можно чувствовать себя «живым». Перенеси все сексуальные встречи в ванную комнату и займись сексом, пока на ваши разгоряченные тела льется прохладная вода из душа. Или примите прохладную ванну и понежьтесь в ней вместе, начав прелюдию, пока вы там.

• Экспериментируй со льдом.

Если вы с партнершей еще не играли со льдом во время полового акта, то сейчас самое время. Держи кубик во рту, когда вы целуетесь или проводите им по наиболее чувствительным областям друг друга. Кубик льда, приложенный к задней части колена во время жары, сам по себе практически вызывает оргазм.

• Охлади постель.

Положи свои чистые, сухие простыни в морозилку, а затем застели постель. Согласны, звучит странно, но потрясающие ощущения гарантированы.

• Секс на мраморном полу или прохладной поверхности.

Забудь про кровать и обрати внимание на пол в кухне или любую другую прохладную поверхность, выложенную плиткой, мрамором. Теперь осталось только побороться за то, кто будет снизу.

• Для прелюдии придерживайтесь оральных ласк.

Гораздо проще сохранять прохладу во всем теле, когда все, что тебе нужно, — это рот, который находится в той же области, что и гениталии твоего партнера. Остальные части тела в этот момент могут находиться прямо перед вентилятором. Гениально.

• Взаимная мастурбация.

Слишком жарко, чтобы раздеться и заключить друг друга в объятия? От одной мысли о получасовом секс-марафоне бросает в пот? Почему бы не заняться взаимной мастурбацией и доставить друг другу неземное блаженство в считанные минуты.

• Используй охлаждающую смазку.

На рынке есть множество охлаждающих смазок, содержащих метол, которые повышают чувствительность и заставляют тебя чувствовать лучше, когда в спальне и за окном настоящий зной. Ты можешь использовать их не только по назначению, но и растирать любые части тела, чтобы чувствовать приятную прохладу и легкое покалывание.

• Займитесь сексом на пляже.

Эта сексуальная фантазия настолько восхитительна, что даже самый популярный коктейль назван в ее честь. Главное, постарайтесь найти тихое и укромное местечко. И постарайтесь захватить с собой большое полотенце, чтобы избежать попадание песка в самые интимные места.

Лучшие позы для секса в жару

Не стоит отказываться от занятий любовью даже в самый знойный день. Главное – выбрать правильную позицию.

Стоя на месте

Конечно, секс – это прикосновения. Но вы можете свести к минимуму контакт тела с телом. Попроси партнершу наклониться вперед, чтобы ты мог войти в нее сзади. Эта позиция обеспечивает глубокое и приятное проникновение, не склеивая ваши тела вместе.

Обратный миссионер

Попробуйте вариант старой классики: пусть она ляжет на спину, а ты, оставаясь в вертикальном положении, войдешь в нее под углом 90 градусов. Если у тебя возникнет желание наклониться вперед, попроси ее положить ноги тебе на плечи. Это обеспечит некоторый буфер между телами.

Крест-накрест

Попроси свою партнершу лечь на правый бок. Оседлай ее правую ногу и прикажи ей обхватить тебя левой ногой за талию. Это поможет предотвратить трение всех потных частей ваших разгоряченных тел.