Почему ты устаешь после секса? Как это исправить?

Спойлер: нет, это не проблема. Усталость после секса – явление нормальное и естественное. А уж если секс был еще и бурным, ух…

Причины усталости

Одни люди после секса буквально переполнены жизненной энергией и готовы покорить этот мир, другие же чувствуют себя настолько опустошенными, что тут же проваливаются в сон. Относишься ко второму типу и переживаешь, что с тобой что-то не так? Отбой тревоги! С тобой все так.

Вот три причины, по которым усталость после секса – это вариант нормы:

• Работа мозга

«Многие люди после секса засыпают, и французские исследователи считают, что они раскрыли причину этого явления. Все дело в работе головного мозга.

Во время оргазма одни области мозга отключаются, а другие получают сигнал о необходимости подавления сексуального желания», – объясняет сексолог Джесс О’Рейли.

Кстати, французы называют оргазм «маленькой смертью» (la petite mort). Хм, что-то в этом и правда есть – мозг отключается, сексуальное желание подавляется… Чем тут еще заниматься, как не сном?

• Выброс гормонов

В том числе и тех, что регулируют фазы сна и повышают его качество. Это, например, такие гормоны как серотонин, норэпинефрин и вазопрессин. Командная работа этих химических веществ и приводит к тому, что человека начинает клонить в сон.

Также не стоит забывать и об окситоцине. Он хоть и известен как «гормон объятий», но также может оказывать успокаивающее действие и вызывать сонливость.

• Время суток

Если вы занимаетесь сексом вечером после насыщенного дня, стоит ли удивляться тому, что ваши веки начинают тяжелеть? В то же время быстрый утренний секс может оказывать на организм человека совсем другое влияние, заряжая его энергией и помогая проснуться.

Конечно, как уже было сказано выше, все индивидуально. Однако если ты после секса искришься энергией и хочешь обнимашек и разговоров, а партнер тут же засыпает, принимать это на свой счет не нужно. Усталость и сонливость после секса – это нормально. Не переживай и ложись рядом.