Почему ты боишься облажаться в постели?

Ты знаешь это чувство, когда заходишь в спальню, а в голове уже крутится мысль: «Только бы не облажаться»? Поздравляю, братан, ты поймал синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. А всё потому, что ты больше паришься о том, что что-то пойдет не так, чем реально получаешь удовольствие. Этот синдром — как злобный таракан, который залез тебе в мозг и не даёт расслабиться. Давай разберёмся, как он тебя ломает и как перестать бояться своего члена.

1. Ты боишься, что твоя «машинка» заглохнет раньше времени

Сидишь весь на нервах, думаешь, что вдруг всё закончится быстрее, чем началось? В этот момент твоя голова больше занята таймером, чем процессом. Но как ни крути, постоянные мысли о том, чтобы не закончить раньше времени, как раз и приводят к тому, что ты и облажаешься. Сам себя загоняешь в ловушку.

2. Каждый раз думаешь о размере

Смотри, если ты перед каждым актом проверяешь линейкой, всё ли у тебя в порядке «с размерчиком», то это верный признак, что ты уже настроен на фейл. Запомни: ей важнее, как ты управляешь своим аппаратом, а не его длина в сантиметрах. Ты же не велосипед выбираешь.

3. Ты настолько паришься, что даже не заводишься

Твои мысли настолько поглощены тем, чтобы не облажаться, что тело просто не подчиняется. И тут уже не до секса — ты погряз в своих страхах. Уверен, что твоя подружка хотела слышать стоны от удовольствия, а не от нервов.

4. Постоянные мысли: «А вдруг не понравится?»

Если ты каждый раз в постели думаешь, что не сможешь её удовлетворить, то сразу скажу: тебе крышка. Эти мысли не только мешают расслабиться, но и делают тебя тем самым парнем, который потом весь вечер будет извиняться за фейл.

5. Ты обдумываешь каждый шаг

Ты пытаешься просчитать каждый свой шаг, как будто в шахматах. Это же секс, а не экзамен на права! Постоянные переживания типа «а правильно ли я её трогаю?» только мешают расслабиться и реально наслаждаться процессом. И да, она это чувствует. Будь уверен.

6. Вся энергия уходит на переживания

Вместо того чтобы пустить всю энергию на то, чтобы зажечь её, ты растрачиваешь себя на переживания. Синдром тревожного ожидания — это как энерговампир, который высасывает из тебя все силы ещё до того, как ты даже коснулся её. В итоге ты валишься от усталости, не сделав даже половины того, что мог бы.

7. «А вдруг у меня не встанет?»

Вот это самый злобный таракан в твоей голове. Паришься, что твой друг не поднимется, а он и не поднимется — тут работает чистая психосоматика. Ты настолько настраиваешь себя на провал, что в итоге получаешь его.

8. Оправдания вместо действий

Синдром страха неудачи делает тебя мастером отмазок. Ты прячешься за «усталостью» или «болит голова», только чтобы избежать ситуации, где можешь облажаться. Вместо того чтобы пойти ва-банк и просто кайфануть, ты строишь стены вокруг себя, и это явно не путь к успеху.

9. Ты вечно сравниваешь себя с порно

Если ты смотришь на порноактёров и думаешь: «Блин, я так не смогу», то это только усиливает твои тревоги. Ну конечно, ты же не на съёмках фильма, где всё подправят монтажом. Сравнивать себя с теми, кто «работает» в этом бизнесе, — это прямой путь к провалу.

10. Ты слишком стараешься

Если ты пытаешься показать себя супергероем в постели, то скорее всего ты сам же всё и испортишь. Чрезмерные старания выглядят нелепо, и вместо того чтобы расслабиться и получать кайф, ты превращаешь всё в спектакль. Который, как мы знаем, заканчивается плохо.

11. Ты думаешь, что провал — это конец света

Да, братан, случился фейл, и что? Ты не первый и не последний, у кого что-то пошло не так. Главное — не зацикливаться и не переживать об этом больше, чем оно того стоит. Ведь чем больше ты паришься, тем сильнее погружаешься в этот синдром и тем больше вероятность, что фейл повторится.

Заключение

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи — это твой злейший враг в постели. Как только ты начинаешь переживать, что что-то может пойти не так, это уже идёт не так. Твой мозг играет с тобой злую шутку, лишая тебя кайфа и удовольствия. Перестань париться, расслабься и просто наслаждайся процессом. Ну а если что-то не получилось — не конец света, зато будет что исправить в следующий раз!