Почему тебя выворачивает от секса: 7 причин и как вернуть желание к утехам

Все вокруг хвастаются своими горячими ночами, а ты не можешь даже думать о сексе, не чувствуя легкий привкус рвоты? Хочешь узнать, почему твое тело и мозг так саботируют все эти радости жизни? Давай разберемся, что может быть не так, и самое главное — как это исправить, чтобы ты снова могла (или мог) наслаждаться всем, что связанно с интимными утехами.

1. Партнер — не тот огурец, что ты мечтала о нем хрустеть

Порой просто не прет. Ты смотришь на этого человека рядом с тобой, и что-то внутри явно кричит «Фу!». Может, дело в том, что он тебя больше не привлекает? Может, ты мечтала о горячем альфа-самце с крепким торсом, а рядом с тобой стоит нечто, что даже в темноте не вызывает желания? Эмоции и физическое влечение — это штука тонкая. Если от одного взгляда на партнера у тебя в голове мелькает «мне лучше в соло», пора подумать о смене либо партнера, либо подхода.

Как исправить: Перезагрузи отношения, выведи их на новый уровень или пойми, что огурец уже не хрустит так, как раньше, и пора поискать нового, по свежее.

2. Тело кричит SOS

Если твоё тело выдаёт сигналы тревоги, стоит прислушаться. Постоянная усталость, стресс, недосып — все это бьет по желанию секса. Организм не дурак, если он предпочитает уютную кровать для сна, а не ночные скачки по простыням, значит пора что-то менять.

Как исправить: Высыпайся, меньше напрягайся на работе, заведи здоровые привычки. Только нормальное физическое и эмоциональное состояние вернет тебя в строй.

3. Секс стал рутиной

Если ваши ночные приключения давно перестали быть приключениями, а превратились в унылую рутину, то и удивляться нечему. Когда секс напоминает чек-лист «по-быстрому и по шаблону», он теряет всю магию.

Как исправить: Разнообразь игру! Меняй места, позы, пробуй игрушки, фетиши — откройте для себя новую сторону удовольствия. Главное — не скатывайтесь в банальность.

4. В голове только проблемы

Если твой мозг во время секса рисует графики, считает деньги или планирует завтрашние дела — забудь о кайфе. Фокус на чем угодно, кроме партнера, убивает любое желание.

Как исправить: Учись расслабляться и отключаться от внешнего мира. Создай для себя обстановку, в которой секс — это не обязанность, а удовольствие.

5. Ты не в настроении

Бывает, просто не хочется. Может, это гормоны, может, день не задался, а может, просто планеты сошлись так, что от секса воротит. Такое случается, и не стоит этого бояться.

Как исправить: Не дави на себя и не превращай секс в обязательный пункт. Дай себе время отдохнуть, пересобраться, и желание обязательно вернется.

6. У тебя был плохой опыт

Иногда прошлые травмы, неприятные моменты или давление могут испортить все впечатление от секса. Если где-то был жесткий фейл или даже что-то похуже, мозг может автоматически блокировать желание.

Как исправить: Это сложно, но возможно. Терапия, работа с психологом, открытые разговоры с партнером — всё это поможет перезагрузить твои ощущения и снова начать получать удовольствие.

7. Ты просто не нашла, что тебе нравится

Если ты никогда не испытывала настоящего кайфа в постели, то и желание может постепенно угаснуть. И это нормально — не всем сразу везет с «волшебными руками». Возможно, тебе просто еще не показали всех чудес интимного мира.

Как исправить: Экспериментируй! Узнай свое тело, пойми, что тебе нравится, и главное — не стесняйся говорить об этом партнеру. Чем лучше ты понимаешь себя, тем легче будет получить максимальное удовольствие.

Заключение

Теперь ты знаешь, почему тебя может воротить от секса и что с этим делать. Не бойся менять свою сексуальную жизнь — добавь в неё огня, экспериментов и кайфа! Секс — это не повинность, а удовольствие, которое ты заслуживаешь на все сто процентов.