Почему перед месячными больно заниматься сексом?

Большинство женщин в предменструальный период сталкивается с множественными неприятными симптомами. Помимо обычных головных болей, вздутия живота и плохого настроения в дни, предшествующие менструации, вы можете также почувствовать, что секс становится менее приятным или даже болезненным. Давайте разберемся, почему так происходит, и рассмотрим лучшие способы справиться с дискомфортом во время близости в любое время месяца.

Почему секс перед месячными иногда причиняет боль?

В преддверии менструации вашему разуму и телу, возможно, приходится иметь дело со всевозможными проблемами: плохое настроение, головные боли, вздутие живота и различные другие симптомы предменструального синдрома (ПМС) — это лишь небольшая часть из списка. Женщины обычно испытывают подобные состояния за несколько дней до появления выделений.

Незадолго до начала месячных секс может начать ощущаться по-другому и даже стать неприятным. Причин может быть множество: от недостатка естественной смазки во влагалище до раздражения мочевыводящих путей, которые могут быть более чувствительны к инфекции в это время месяца. Если посмотреть на огромный список симптомов, возникающих перед менструацией, не трудно догадаться, почему секс в такое время может вызывать дискомфорт или болезненные ощущения.

В предменструальный период вполне может снизиться сексуальное желание, и это нормально. А если вы все же решите заняться любовью, вам с большой вероятностью может потребоваться гораздо больше усилий, чем обычно, чтобы чувствовать себя во время полового акта по-настоящему хорошо и комфортно.

Конечно, ни в коем случае нельзя мириться с болезненным сексом на протяжении большого временного периода, независимо от времени месяца.

Если вы обнаружили, что половой акт постоянно доставляет вам боль, очень важно как можно скорее посетить врача, чтобы он помог выяснить возможные причины и назначить лечение. Репродуктивное здоровье – это очень важно, и не стоит относиться к нему легкомысленно!

Где может ощущаться боль во время секса перед менструацией?

Вы можете испытывать неприятные ощущения в любом месте в области гениталий, как внутри, так и снаружи: влагалище, вульва, низ живота. Вся зона малого таза в это период становится более чувствительной к прикосновениям, следовательно, боле нежной и уязвимой.

Поэтому в такие моменты ощущения других частей тела будут играть более важную роль в том, как вы себя чувствуете во время секса. То есть, чем более комфортно и непринужденно ощущает себя все ваше тело в целом, тем меньше вероятность того, что вы будете испытывать дискомфорт во время полового акта. Важно обращать внимание на то, в каком положении вы находитесь. Стоит избегать неудобных поз и стараться максимально расслабиться.

Например, вы знаете, что склонны к головным болям за неделю до начала менструации. Это, скорее всего, окажет влияние на вашу способность расслабляться и получать удовольствие от близости с партнером во время секса. В таком случае следует попробовать предотвратить появление неприятных симптомов, насколько это возможно. Старайтесь высыпаться и не переутомлять себя. Также имеет смысл запастись препаратами, облегчающими головную боль. Устранение любого дискомфорта, где бы он ни возникал, будет ключом к хорошему времяпрепровождению.

Как избавиться от сухости влагалища?

Сухость влагалища – один из самых распространенных симптомов, которые идут бок о бок с предменструальным синдромом. Однако все индивидуально, и каждая женщина обнаруживает изменение влажности влагалища на разных этапах своего цикла.

Если в определенные дни вы чувствуете сухость там, внизу, но все же не хотите отказывать себе в занятиях любовью, следует присмотреться к средствам, которые могут вам помочь.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество естественной смазки. Хорошей идеей будет уделять больше времени стадии прелюдии или мастурбировать, прежде чем вы пригласите своего партнера присоединиться к вам.

Найдите способы, которые помогут вам почувствовать себя более расслабленными и испытывать сильное возбуждение одновременно. Ах да, мы уже говорили о преимуществах лубрикантов?

Стоит ли использовать смазку при болезненном сексе перед менструацией?

Да, да и еще раз да! Лубрикант станет верным и надежным помощником в вашей спальне в любое время месяца, даже тогда, когда вы не испытываете проблем с дискомфортом во время полового акта.

Но особенно полезна искусственная смазка при болезненном сексе перед месячными. Во-первых, как уже упоминалось, она поможет решить проблему сухости влагалища. Кроме того, вы можете приобрести лубрикант с дополнительным эффектом, который усилит приятные ощущения и заглушит дискомфорт. К примеру, выберете смазку с ароматом, который нравится и вам, и вашему партнеру. Так вы сможете расслабиться и наслаждаться друг другом и чудесным запахом.

Почему важно следить за своим циклом?

Если вы пришли к выводу, что секс перед месячными стал менее приятным, следует обратить внимание на ваш менструальный цикл и его особенности. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и к изменениям, происходящим в вашем теле. В те дни, когда вы обычно более чувствительны к боли, нужно быть нежнее и внимательнее по отношению к себе.

Так, наблюдение за циклом поможет облегчить неприятные симптомы и сделать предменструальный секс комфортным.

Почему важно обсуждать проблему?

У каждой женщины есть менструальный цикл, и он является большой частью жизни. Поэтому месячные можно и нужно обсуждать с другими людьми. Если вы когда-либо испытывали боль во время секса на любой стадии цикла, было бы неплохо, если бы вы поделились этим с подругами. Обмениваться опытом с другими женщинами действительно очень важно.

Однако повторимся: если у вас есть постоянные симптомы, которые вас сильно беспокоят, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Также обязательно сообщайте партнеру, когда секс кажется вам менее комфортным, чем обычно. Если вам нравится заниматься сексом, но вы беспокоитесь, что это будет больно, скажите об этом своему партнеру.

Укажите ему, где находятся чувствительные области вашего тела и помогите понять, какие прикосновения или движения вам нравятся, а каких лучше избегать. Вам обоим потребуется время и терпение, чтобы сексуальное взаимодействие было максимально комфортным в любое время месяца.

Женский цикл и секс

Организм женщины – это особая система со своими законами и порядками. Существует много шуток на тему того, как женский пол ведет себя в дни месячных и ПМС (предменструальный синдром). Мол, дамы в этот период месяца становятся взбалмошными, истеричными, агрессивными и просто невыносимыми. Однако изменения, происходящие в женском организме в разные фазы цикла – это отнюдь не повод для шуток.

Перед менструацией девушки сталкиваются с характерными симптомами, являющимися своеобразными «предвестниками». Грудь набухает и тяжелеет, становится чувствительной – это из-за прогестерона, который усиливает приток крови к молочным железам. Он же влияет и на работу сальных желез, в результате чего на лице девушки в этот период могут появляться прыщики. В животе и пояснице могут появляться боли, вызванные активными сокращениями мышечного слоя матки.

Головная боль, упомянутая в статье, также знакома многим представительницам слабого пола. А еще девушки могут сталкиваться с проблемами в работе кишечника (что так же обусловлено гормонами), отеками (происходит это из-за задержки жидкости в организме) и повышением аппетита. Последнее – это, пожалуй, самый безобидный симптом надвигающихся месячных.

А вот с сексуальным желанием за несколько дней до месячных все еще сложнее. Одни девушки признаются, что перед началом нового цикла у них полностью пропадает интерес к сексу. Либидо падает настолько, что чрезмерные приставания мужчины, которые в обычное время быстро разжигают сексуальный аппетит, начинают даже раздражать. Это довольно распространенная ситуация.

У других представительниц прекрасного пола все обстоит с точностью до наоборот. За пару дней до месячных их либидо достигает пика. Они буквально готовы заниматься сексом с утра и до поздней ночи. Причем такое случается даже у тех девушек, что в принципе не отличаются высоким либидо. Это тоже вариант нормы.

Существует очень много статей от гинекологов и сексологов на тему секса во время месячных. У него есть свои нюансы, но в целом специалисты «дают добро» на ласки в этот период. Разумеется, это актуально для девушек, у которых дни месячных не сопровождаются дикими болями, тошнотой и другими неприятностями. Им в это время совсем не до секса. С этим все понятно. Но почему никто не говорит о сексе перед месячными и его нюансах?

Дискомфорт и болезненные ощущения во время полового акта перед месячными – это тоже очень распространенная неприятность. Не переживай – ты не одна с такой проблемой. Теперь, после прочтения данной статьи, ты станешь лучше понимать свой организм и то, как он работает.

Если перед месячными у тебя есть желание заниматься сексом и тебе мешает небольшой дискомфорт, воспользуйся любыми доступными тебе средствами расслабления и не жалей лубриканта. А вот если боль во время полового акта преследует тебя в любой фазе цикла, стоит проконсультироваться с гинекологом.