Почему мужчина быстро кончает и как ему помочь?

Согласно статистике, многим девушкам хотелось бы, чтобы их парни финишировали чуть медленнее, а секс длился дольше. Как же этого добиться, если в постели у пары начинается игра в догонялки?

Норма или нет?

Средняя продолжительность полового акта составляет от четырех до одиннадцати минут. Среднестатистическому мужчине удается «продержаться» в постели шесть минут. А среднестатистической женщине для достижения оргазма зачастую требуется куда больше времени. Возникает проблема.

Но все же описанный выше вариант – это своеобразная норма. Чтобы найти компромисс, пары уделяют больше времени прелюдии, используют игрушки и другие уловки. Но что делать, если парень кончает еще быстрее, буквально за пару минут?

Здесь уже речь может идти о преждевременной эякуляции. Это медицинский термин. Причины, по которым парень кончает чересчур быстро, могут быть как психологического, так и физиологического характера:

• Чрезмерное возбуждение;
• Высокая чувствительность полового члена;
• Сексуальная неопытность;
• Повышенная тревожность;
• Диабет, заболевания простаты, рассеянный склероз, заболевания щитовидной железы и т.д.

Кроме того, у парня могут присутствовать отдельные страхи и тревоги, связанные с сексуальной близостью. Нелишней будет консультация специалиста.

Решение проблемы

К самым популярным методам борьбы с преждевременной эякуляцией можно отнести:

• Использование специальных презервативов

Зачастую они идут вместе со специальной десенсибилизирующей смазкой. Это помогает мужчине дольше не кончать. Такие средства контрацепции есть у многих крупных производителей. Вбивай в поиске «пролонгирующие презервативы».

• Использование специальных смазок

Действуют все по тому же принципу и помогают продлить половой акт. Имеют в составе анестетик.

• Фокус на прелюдии

Ручная стимуляция, оральный секс, игрушки – чем более возбужденной будет партнерша, тем выше вероятность, что в конечном итоге довольными останутся оба.

• Игры разума

Используй любые уловки, чтобы отвлечь свой ум на что-нибудь несексуальное. Кто-то начинает складывать в уме числа, кто-то думает о работе. Главное – не переборщить с тяжелыми размышлениями о тщетности бытия.

• Частую смену поз

Меняйте позу, когда оргазм начнет приближаться. И отвлечетесь, и разнообразите секс. А кроме того, сможете задействовать разные чувствительные точки.

• Технику сжатия

Часто используется в качестве терапии при преждевременной эякуляции. Суть ее в том, чтобы сжать область чуть ниже головки большим и указательным пальцами непосредственной перед эякуляцией.

Reddit-советы

«Что делать, если парень кончает слишком быстро?» – один из самых популярных запросов в Сети. Ты можешь найти кучу обсуждений на эту тему, где парни делятся своими тактическими секретами и переживаниями. Перед тобой – обсуждения пользователей Реддит. Возможно, опыт ребят тебе поможет.

«Реддит, я кончаю слишком быстро. Есть какие-то хитрости, которые помогут мне перестать быть таким неудачником в постели?»

• «Помастурбируй за час до этого. Носи презерватив, десенсибилизирующий пенис. Когда будешь близко, поменяй позу, перестань целовать ее тело, пока все ощущения не пропадут. Прорабатывай мышцы Кегелем», – deleted.

• «Делай упражнения Кегеля», – draz04.

• «Больше прелюдии, орального секса и ручных ласк. И еще – ты пробовал эрекционное кольцо? Моему партнеру помогло», – the_commodore.

• «Что ж, ты всегда можешь обратиться к врачу. Еще есть много презервативов с анестетиком. Но если ты такой же как и я, то предпочтешь использовать самоконтроль, а не что-то такое.

Со мной работает следующее – когда я кончу, я занимаюсь девушкой, и жду, пока восстановлюсь. К тому времени как она возбудится, я уже готов продолжать. После этого я могу продержаться куда дольше.

А вообще это типично. Единственный способ не облажаться в постели – перестать думать о том, как бы не облажаться в постели», – -influence.

• «Мастурбируй медленно. Моя невеста ходила на курсы, и там кто-то задал такой вопрос. Профессор предложил такое решение. Мастурбируй медленно, потом остановись на несколько минут и снова продолжи», – siscim23.

• «Мой учитель биологии говорил, что когда чувствуешь, что приближаешься к эякуляции, нужно сделать глубокий вдох, расширяющий грудную клетку. Это временно стимулирует парасимпатическую нервную реакцию, которая в некоторой степени противостоит симпатической реакции, связанной с эякуляцией», – deleted.

• «Обычно проблема заключается не в пенисе, а в мышлении. Ты слишком сосредоточен на своем члене. Мне нравится фокусироваться на теле девушки, на том, как ее соски возбуждаются под воздействием ласк. Это помогает мне продолжать в полную силу», – d3rp_diggler.

• «Попробуй думать о чем-то другом во время секса. И ты всегда можешь попробовать смазки с анестетиком», – ccai.

• «Меняй позы. Пытайся отвлечь себя, думать о чем-то другом», – liebkartoffel.

• «1). Упражнения Кегеля укрепляют мышцы, позволяя лучше контролировать эякуляцию. Это также улучшит эрекцию и сделает оргазмы интенсивнее.

2). Когда мастурбируешь, не позволяй себе кончить. И так несколько раз.

И, наконец, нервозность делает все только хуже. Еще ты можешь больше времени уделять прелюдии. Доведи ее до оргазма один или два раза перед проникновением. Ну и помни, что секс должен быть приятным для обоих. Если ты кончаешь быстро, это еще не конец света. Поговори с ней. Если она будет чувствовать, что ты стрессуешь от чего-то, но не делишься с ней, на ней это тоже плохо отразится», – migraine_relief.

• «Упражнения Кегеля. Погугли. Доверься мне.

Я слышал все эти советы типа «думай о том, что тебя не возбуждает, думай о своей бабушке», но я не хочу думать о своей бабушке, пока занимаюсь сексом с какой-то девчонкой. Какого черта вообще…» – deleted.

• «Просто остановись, ублажай ее орально несколько минут, потом продолжи. Когда снова приблизишься к оргазму, повтори. Продолжай пока она не кончит, а потом уже можешь и сам кончить», – jeinga.

• «Мой парень научился с этим справляться, и некоторые мои друзья парни тоже такое делали. Нужно во время мастурбации останавливаться как раз перед оргазмом. Потом продолжать и снова останавливаться перед оргазмом. Не знаю, как долго нужно это делать, но это правда работает», – dfhso.

• «Просто наслаждайся сексом и перестань беспокоиться по поводу его продолжительности. Секс – это про удовольствие, а не про временные рамки. Если беспокоишься, что партнерша не кончает, доводи ее до оргазма перед самим сексом. Я делал так всегда со своей бывшей женой (единственная женщина, которая у меня была), и она никогда не жаловалась.

Еще идея…твой оргазм не должен завершать секс. Продолжай удовлетворять ее. В это время твой дружок снова придет в боевую готовность, и второй раз будет куда дольше!» – miccheck123.