Почему больно заниматься сексом? 11 причин и решение проблемы

Секс ассоциируется с наслаждением. Но это физический процесс, и да, он может причинять боль. Из этой статьи ты узнаешь, почему это может происходить, как это лечится, и как это можно предотвратить.

Почему больно заниматься сексом?

Боль во время секса — это не болезнь, а симптом (медики называют его «диспареуния»). И симптомом это может быть для очень многих заболеваний и состояний. Например:

• Сухость влагалища.

Сухим влагалище бывает чаще всего из-за изменений в гормональном фоне: например, после менопаузы, после родов, во время грудного вскармливания, когда женщина, грубо говоря, переходит из статуса готовой к деторождению особи в статус матери, и организм бросает все силы на это, игнорируя все остальное. Также сухость влагалища могут провоцировать лекарства.

Другая распространенная причина — недостаточное возбуждение перед половым актом, либо личная особенность женщины: иногда влагалище генерирует недостаточно смазки в принципе, априори, как, например, есть люди, которые обильно потеют, а есть те, которые потеют мало.

• Кожные заболевания, вызывающие язвы, трещины, зуд или жжение в паховой области.
• Инфекции — половые или инфекции мочевыводящих путей, поскольку эти системы темно связаны.
• Хирургическое вмешательство в область таза. Например, часто во время родов врачи вынуждены рассечь одну из стенок влагалища скальпелем (это называется «эпизотомия»), чтобы помочь ребенку выбраться.

• Вульводиния — это когда постоянно болят все внешние половые органы, большие половые губы, паховая область. Причины у этого заболевания также очень разнообразны: инфекции, злокачественные опухоли, проблемы с иммунитетом или метаболизмом.

* Вагинит — проще говоря, воспаление влагалища из-за нарушения его микрофлоры.

Чаще всего он появляется из-за внешнего вмешательства, то есть, вирусов и инфекций; иногда из-за небрежного отношения к гигиене или аллергии на контрацептивы. Кстати, иногда вагинит появляется из-за слишком сильного следования гигиене: например, ты знала, что влагалище не нужно мыть изнутри? Влагалище — тонкая и сложная система, она очищает само себя, и там много полезных и важных для твоего организма бактерий. Мыть нужно только внешние половые органы, но не внутренние.

• Вагинизм — когда мышцы влагалища рефлекторно сжимаются, не позволяя произойти проникновению или делая его болезненным. Чаще всего причина вагинизма — психологическая: страх перед сексом, психологическая травма в этой области в прошлом.
• Эндометриоз. Это когда ткань, которая защищает матку, проникает в соседние органы.
• Цистит. Говорила тебе мама — не сиди на холодном! Простыми словами, это воспаление мочевого пузыря.
• Или другие воспалительные заболевания органов малого таза.

• Синдром раздражённого кишечника.
• В самом худшем варианте — раковые заболевания. Также сухость влагалища бывает при химиотерапии, но если ты проходишь её — вряд ли сухость влагалища будет тебя сильно волновать.

Также сухость во влагалище бывает из-за психологических проблем. Цепочка такая: психологическая проблема ведет к недостатку сексуального возбуждения, а оно, в свою очередь, к недостатку смазки, то есть, сухости, а значит, и боли во влагалище во время секса.

Для того, чтобы секс был комфортным и приятным, девушка должна быть расслаблена, более-менее довольна собой и уверена в своей привлекательности, доверять своему партнеру и не испытывать особых проблем в отношениях.

Это всё, конечно, очень индивидуально: кто-то компенсирует низкую самооценку как раз-таки активным сексом; бывают случаи, когда в отношениях — полный швах, но вот в постели все просто потрясающе. Просто тебе нужно знать, что причиной боли во влагалище может быть и психология: проблемы в отношениях, стресс на работе, падение самооценки.

Также причиной может быть заболевания (например, артрит, диабет, заболевания щитовидной железы) или прием противозачаточных, потому что они влияют на гормональный фон.

Боль во время секса и медицинское вмешательство

Если ты испытываешь боль во влагалище во время секса или при походе в туалет; во время проникновения; после полового акта (даже если он был безболезненным), глубоко в тазу во время полового акта (скорее всего, это вульводиния), когда используешь тампон; вместе с болью испытываешь жжение, зуд, или ощущения, похожие на спазмы при месячных — тебе стоит обратиться к врачу.

Как ты уже прочитала выше, боль во время секса — это только симптом. Причина может быть куда опаснее и серьезнее, и дело тут не в одной только половой жизни.

Поход к гинекологу — часто довольно изматывающе и тяжело, поэтому вот, чего тебе стоит ожидать.

Во-первых, врач задаст тебе несколько вопросов о боли. Когда ты ее испытываешь, в каких обстоятельствах, где конкретно болит; зависит ли боль от того, с каким партнером ты занимаешься сексом, и в какой позе; возникает ли боль только во время секса, или когда-либо еще (например, при мочеиспускании).

Затем он осмотрит тебя снаружи и, увы, изнутри в поисках признаков заболеваний. Для внутреннего обследования будет использоваться зеркало и, возможно, ватный тампон, с помощью которого он будет надавливать на определенные области, чтобы конкретизировать, где болит.

После этого тебя могут отправить на дополнительные анализы, например, УЗИ тазовой области; могут взять мазок, чтобы определить, нет ли у тебя половых инфекций; возможно, попросят сдать анализ мочи и тест на аллергию. Если все это покажет, что ты здорова — возможно, тебе дадут направление к психотерапевту.

Лечение боли во время секса зависит от причины, которую выявит врач. Это могут быть антибиотики, препараты против половых инфекций, инъекции. Если ты принимаешь какие-либо лекарства — возможно, врач предложит их поменять, подозревая, что сухость вызвана именно ими.

Что делать лично тебе?

Если уже болит, то ты можешь:

• Использовать смазку во время секса. Если боль вызвана только сухостью, а в остальном все хорошо (нет проблем с мочевыводящими путями, нет никаких психологических проблем или других болей в тазовой области) — возможно, ты просто физиологически генерируешь недостаточно смазки. Это частое явление, и тогда смазка из секс-шопа может вывести твою сексуальную жизнь на качественно новый уровень.

• Занимайся сексом, когда правда этого хочешь. Не потому что хочешь сделать партнёру приятное, не потому что «супружеский долг», а потому что самой этого хочется.
• Лучше, если секс будет неторопливым, нежным, деликатным. Оставь секс-марафоны и положи на место плетку и конский дилдо — прибереги для лучших времен.
• Поговори с партнёром о том, что тебе больно, если еще этого не сделала, чтобы он относился к тебе бережнее во время секса и заботился о твоем самочувствии или с пониманием относится к отказам от секса.
7000
• Перед сексом полезно опорожнить мочевой пузырь. Даже если боль во влагалище вызвана не заболеваниями мочевыводящей системы, понимание, что твой мочевой пузырь пуст, может тебя успокоить.
• Прими перед сексом теплую ванну, устрой себе успокаивающую ароматерапию, чтобы все твое тело и разум полностью расслабились.
• Можно принять перед сексом простое безрецептурное обезболивающее.
• После секса ты можешь приложить к паху что-то холодное, чтобы успокоить жжение.

Если еще не болит, но ты опасаешься, что будет — вот профилактические методы:

• Если ты недавно родила — подожди хотя бы полтора-два месяца, прежде чем снова заниматься сексом. Лучше, если секс будет медленным и нежным хотя бы первое время.

• Используй смазку, даже если пока ничего не болит.
• Следи за гигиеной влагалища, но помни, что его моют только снаружи, но не внутри.
• Используй барьерную контрацепцию: одной из причин боли во время секса являются половые заболевания.
• Поговори с партнером о том, что вам стоит сделать прелюдию перед непосредственно половым актом длиннее, чтобы у тебя выделялось больше смазки.

И пусть твое влагалище всегда остается здоровым. Удачи!