Плюсы и минусы секса в отношениях и его роль в жизни

Плюсы и минусы секса – мнения пар и опытных сексологов

фрукты похожие на гениталии

Интимная жизнь многогранна и неповторима. Однако среди всего превосходства находятся и недостатки, которые для многих пар являются неподъемным грузом. В статье мы обсудим значимые плюсы и минусы секса, на которые не только можно, но и нужно обращать внимание.

Содержание статьи

Плюсы сексаi

Укрепления связи между партнерами

Для многих пар секс является неотъемлемой частью отношений. Более того, такой вид ласк способствует укреплению всех сторон отношений: физической, эмоциональной, духовной. Да-да, и духовной тоже. Ведь речь идет не только о тренировке мышц или снятии стресса, но и о энергетическом балансе и совершенствовании сексуальности.

Помимо этого, секс показывает степень доверия между партнерами и уровень их притягательности. Отсутствие интимной жизни или уряжение частоты половых актов для партнеров часто является признаком отсутствия желания со стороны второй половинки, измены, тяжелой болезни.

Именно поэтому для сохранения отношений крайне важно вовремя обращаться за помощью к сексологам, а также стремиться самостоятельно определить причину проблемы и пути ее решения.

Тренировка интимных мышц

Упражнения Кегеля хороши, но регулярный секс еще лучше. Во время занятий любовью отлично тренируются мышцы пресса и тазового дна. Если мы говорим об оральном сексе – то задействуются мимические и жевательные мышцы. В моменты сильного напряжения повышается тонус отдельных мускулов и возрастает на них нагрузка. Чередование силовых воздействий и расслабления – замена фитнесу и упражнениям на тренажере.

Укрепление физического здоровья

Пары, которые еженедельно занимаются сексом, имеют более высокий уровень антител к вирусным, аутоиммунным заболеваниям, онкопатологиям.

пара целуется

Согласно исследованиям, проведенным в 2004 году, у мужчин, частота половых актов которых за месяц составляла от 21-25 раз, вероятность развития рака колебалась в пределах 4-6%. Также было доказано, что регулярная половая жизнь значительно снижает риск язвы желудка, стенокардии, заболеваний двенадцатиперстной кишки.

Не забудем и про похудение. Во время занятий сексом сжигается значительное количество калорий. Согласно проведенным исследованиям в течение 30-минутного секса мужчины сжигают около 101 калории, в то время как показатель женщин – 69 калорий. Это составляет примерно 4,2-3,1 калории в минуту.

Но и это не все. Лови еще несколько аргументов в пользу регулярной интимной жизни:

  • Секс стимулирует выработку серотонина и эндорфина, устраняющих головную и менструальную боли.
  • Секс – это тренировка для сердечной мышцы.
  • Секс понижает кровяное давление.
  • Секс нормализует сон и улучшает память.

Каков итог? Секс – способ не только укрепить любовь и привязанность, но и улучшить здоровье.

Развитие сексуальности и чувственности

Сексуальность – это способ показать свою личность с интимной стороны. Личность, способную любить тело, получать и дарить удовольствие. Сексуальность – это то, что проявляется в нас вне зависимости от того, хотим мы этого или нет. Однако не всегда природная характеристика бывает хорошо развитой. Некоторым очень трудно ее «расшевелить» и показать своему партнеру. Но возможен ли секс без сексуальности?

Партнеры с адекватными сексуальным воспитанием и потребностями способны не только разбудить в другом сексуальную сторону, но и настроить его чувственность. От первого требуется лишь желание познать и раскрыть себя.

пара целуется в постели

Именно для этого так важно заниматься сексом, создавая при этом интимную обстановку и проявляя к партнеру терпение. В некоторых случаях партнеры могут совместно работать над сексуальными сторонами друг друга.

Нормализация психического здоровья

Эмоциональная разрядка – одна из главных причин, по которой люди занимаются сексом. Тот самый «кайф», ощущаемый после полового акта, есть не что иное – как результат выработки гормонов хорошего самочувствия. Как это работает?

Секс способствует высвобождению в головном мозге дофамина, улучшающего настроение, и эндорфины, снижающие уровень стресса и сводящие к минимуму болевые ощущения. Психолог и эксперт по отношениям, Даниэль Форши, говорит, что эти гормоны в совокупности играют сложную и важную роль в отношениях, а также необходимы для прочной интимной связи между партнерами.

Кроме того, многочисленные исследования показывают, что секс оказывает комплексное благотворное влияние на организм, в частности, в течение 24 часов обеспечивает положительными эмоциями. Таким образом, физическое слияние партнеров создает своего рода длительное «похмелье», которое укрепляет эмоциональную и физическую составляющую отношений.

Минусы секса2

Неудачный первый опыт

К сожалению, не все мужчины задумываются о сексуальном здоровье женщины в ее первую ночь, и даже не планируют процесс дефлорации. Но, как показывает практика, неудачный первый секс может стать решающим моментом в жизни женщины и надолго отвернуть ее от полового влечения к мужчине.

арт сексуальной пары

Вследствие этого «пострадавшие» партнерши в отношениях часто держатся отстраненно или ищут тех мужчин, для которых секс играет второстепенную роль.

Болезни Венеры

ЗППП – это, скорее, минус не секса, а самих партнеров. Ведь в первую очередь перед половым актом следует подумать о безопасности. Давай исключим вариант, когда партнеры купили контрацептив известной фирмы, а он в неподходящий момент дал слабину и порвался. Здесь все претензии к производителю.

Но когда партнеры сознательно отказываются от защиты, аргументируя свое решение сниженной чувствительностью, это ли не глупость? Особенно, если они знакомы день или два. Стоит задуматься: а в сексе ли дело?

Несоответствие половых конституций

Еще один признак из категории психологического восприятия. Могу согласиться, что из-за разности в половых конституциях, партнеры зачастую видят секс, как один сплошной минус в их жизни. Но есть в этом и хорошее: партнерам с разными половыми конституциями легче развить друг в друге романтическую сторону. Такие пары компенсируют отсутствие секса прогулками, играми, совместными занятиями по дому или на работе.

Экстремальная игра – повод для травм

Наверняка многие слышали о разрыве влагалища во время сексуальных игр. Но слышал ли кто-нибудь о переломе пениса? Да, к сожалению, такие травмы встречаются и довольно часто. Все дело в неумении или неспособности урегулировать напор в момент исполнения определенной позы. Особо травматичными являются позы классической и обратной наездницы, обратная миссионерская и поза «Х».

youtube poster

РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ О СЕКСЕ

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    неудачный опыт может случиться абсолютно в любом деле. ну так что теперь ненавидеть его? это удел слабых!!
  2. avatar
    Ну не просто так же люди созданы двух полов - мужчина и женщина. Для того чтобы размножаться, продолжать род, а для этого нужен секс. Природа ответила на все вопросы х)
  3. avatar
    лично я такие разговоры не могу воспринимать серьезно. плюсы, минусы.. физиология есть и её не обманешь, разве что принимать какие то гормональные препараты подавляющие либидо
  4. avatar
    \"Нормализация психического здоровья\". Тут дело не в сексе, а в комбинации физической разрядки и эмоциональной близости (второго зачастую даже нет). Все это можно получить по отдельности, и не придется искать подходящего партнера с которым не стремно будет в постель лечь :D
  5. avatar
    Когда сексуальные темпераменты мужчины и женщины в паре совпадают то подобных вопросов не возникает. Секс это абсолютно естественный процесс и им надо заниматься, если хочется. А если не хочется - то не заниматься, никто заставить не имеет право и на общественное мнение можно смело класть болт :)
  6. avatar
    бесит, что с этим все носятся как с писаной торбой. мы живем в такое время, что есть тысяча и один способ получать наслаждение от жизни. лично у меня секс где то в дальнем конце третьей десятки списка важных занятий в жизни =\\
  7. avatar
    это мужчины ставят секс в отношениях на 1 место. женщины подобной херней не страдают - у них мозги в голове а не в члене!!
  8. avatar
    Самое главное чтоб все происходило исключительно по желанию и обоюдному согласию. Остальное - такие мелочи...
  9. avatar
    да зачем это рассматривать в таком ключе?) у любого процесса можно найти плюсы и минусы. у любой медали есть две стороны)
  10. avatar
    мне кажется что это больше к мужчинам, у них куда сильней проявляется это желание. у женщин же либидо обычно с возрастом сходит на нет, особенно после рождения ребенка
  11. avatar
    безусловно секс в отношениях очень важен. можно сказать что именно на интиме и строится союз между мужчиной и женщиной, за редкими исключениями :)
  12. avatar
    Учитывая какая истерия сейчас в обществе по этому поводу что даже комнаты БДСМ для аренды существуют... Секс игрушки лубриканты куча порно... Кто то нам активно все это навязывает, чтобы в людях просыпались животные инстинкты. Таким стадом гораздо проще руководить!!
  13. avatar
    изначально природой секс был придуман для размножения. да конечно нам эволюция дала способность получать от него кайф но это не повод возводить секс в ранг культа ИМХО
  14. avatar
    Лично я считаю что роль секса в жизни человека сильно переоценена. Да это отличная возможность расслабиться и получить удовольствие, но и без ПА прекрасно можно обойтись. Сколько я общалась с людьми которые практикуют воздержание - все они чувствуют себя просто прекрасно!
  15. avatar
    здесь все индивидуально але. не надо всех под одну гребенку грести. кому то надо кому то нет